筋トレして3ヶ月がたった(※画像あり)

1風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:04:13ID:u0s6C8r400808.net




がんばったお









2風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:04:31ID:u0s6C8r400808.net


上の画像ビフォーです




3風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:04:39ID:dAJsCpV800808.net


3年やってそう




4風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:05:05ID:u0s6C8r400808.net


>>3
やってない




6風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:05:55ID:p3pHGzcTM0808.net


脱がないと分かりにくい




9風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:07:56ID:u0s6C8r400808.net


>>6
脱ぐとそんなでも無いっていう




8風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:06:32ID:u0s6C8r400808.net




3年前これ




11風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:09:36ID:+GjyR4P7d0808.net


おっさん




12風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:10:15ID:33lo2vrq00808.net


一年やってめちゃくちゃムキムキの画像あげる奴おるけどあれって見栄はって一年って言ってるだけだよな?




14風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:11:15ID:OKfQn1DQp0808.net


実家みたい




18風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:12:19ID:u0s6C8r400808.net


>>14
実家や




15風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:11:26ID:xphUrhNj00808.net


3ヶ月じゃなくて3年やん




20風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:12:33ID:u0s6C8r400808.net


>>15
三年あったらもっとデカくなるわ




27風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:14:53ID:xphUrhNj00808.net


>>20
自分で3年いうとるやん




31風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:16:15ID:u0s6C8r400808.net


>>27
前の画像は筋トレしてないで




17風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:12:08ID:u0s6C8r400808.net


今までマジで筋肉つかんかったけど
サプリメントと食事を増やしたらまじで筋肉ついた

栄養を見直すだけでこれなんやからアナボリックステロイドとかもっとすごいんやろな




25風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:13:47ID:GVd0puaHa0808.net


プロテインのんだ?




26風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:14:32ID:u0s6C8r400808.net


>>25
飲んでるけど捨てたい
粉もん気分悪くなるわ、普通にスーパーで肉買って食った方がええ




29風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:16:02ID:78yHa7/400808.net


身長低そう




32風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:17:19ID:u0s6C8r400808.net


>>29
170cmのチビ 
189cm欲しかった




30風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:16:13ID:r6/z62Dj00808.net


筋トレ楽しいよな
>>1みたいになる前に飽きてやらなくなって半年くらいしてまた再開繰り返してるけど




32風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:17:19ID:u0s6C8r400808.net


>>30
筋肉の分解を抑えつつサイクルしようやで




33風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:17:49ID:Cw/HFBfl00808.net


普通に太ったおじさんにしか見えない




36風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:18:51ID:u0s6C8r400808.net


>>33
まじかよ…




35風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:18:38ID:33lo2vrq00808.net


脱毛してる?




36風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:18:51ID:u0s6C8r400808.net


>>35
してない




37風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:18:59ID:sPth2smq00808.net


なんでこういう人らって大体見栄張ってなのか少なく言うの?




39風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:21:14ID:u0s6C8r400808.net


>>37
なんで見栄張ってって思うんだ




40風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:24:20ID:LcjWnYy600808.net


デブがデブになってて草




41風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:26:20ID:/3m0ANNWp0808.net


もっと血管浮き出た腕がいい




42風吹けば名無し2022/08/08(月) 15:28:59ID:RX2LmS/D00808.net


3ヶ月たった言うといて3年前の画像出されてもどう変わったかよく分からんやで







引用元【画像】筋トレして3ヶ月がたった


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