ハンバーガーってバランスいいのになんでデブ食なの？

1：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:39:18.37 ID:ENJc1s5m0.net

パン野菜肉チーズ
これだけ見るとお手軽な栄養食やん

2：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:39:37.10 ID:ENJc1s5m0.net

不思議で仕方ないんやが

3：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:39:40.06 ID:6I/lLRRt0.net

比率がね

5：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:40:04.55 ID:ENJc1s5m0.net

>>3
他の具材に対して野菜が少ないってこと？

7：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:40:32.29 ID:6I/lLRRt0.net

>>5
よくてピクルス2枚のレタス1枚やろ

50：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:00:35

>>7
マック限定ではそうやけど他はそうでもないぞ

51：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:01:33.72 ID:6I/lLRRt0.net

>>50
モスとかウェンディーズとかなら沢山入ってそうやね

4：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:39:55.82 ID:bkdW3Ypg0.net

誰もそんなこといってないよ

8：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:40:34.50 ID:ENJc1s5m0.net

>>4
ハンバーガー＝デブってイメージあるやろ
デブって言うよりかは不健康というか

9：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:41:11.42 ID:5xfwf2Uv0.net

レタス1枚半

10：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:41:14.11 ID:IS5k1tsX0.net

だいたいチーズのせい

11：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:41:15.40 ID:mc/zxzez0.net

サラダ付けてもあかんのか？

12：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:41:23.20 ID:UEJPyoPl0.net

ご一緒にポテトとコーラがあるからや

13：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:41:39.51 ID:gMhUSub80.net

せめてタンパク質が脂質の2倍ぐらいあったらね…

14：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:41:47.15 ID:ENJc1s5m0.net

チーズとポテトとコーラが悪さしてんのか

15：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:42:13.15 ID:ik8iP0TKM.net

単体なら太らんやろ

16：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:42:42.86 ID:ENJc1s5m0.net

じゃあ完璧に比率整えたハンバーガー出したら売れるやん
肉一枚に対して理想的な野菜の量ってどんくらいよ

30：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:49:43

>>16
じゃあの意味がわからん

17：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:44:07.95 ID:6I/lLRRt0.net

そら同じグラムくらいちゃうか知らんけど

18：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:45:16.29 ID:ICLYaiwAM.net

多分やけどポテトのせいや
ハンバーガーだけじゃ太らんやろ

19：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:45:31.59 ID:ByFhw9Tkd.net

野菜が5倍入っててパンが半分の厚みだったら健康食かもな

20：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:45:44.21 ID:6I/lLRRt0.net

ツナマヨおにぎりとたくあんで栄養バランスええとはならんやろ

21：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:46:01.08 ID:9uTklPyP0.net

肉を胸肉にしないとだめだな

22：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:46:13.41 ID:MGJaG357a.net

何をもってバランスなの？PFC？

23：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:46:24.63 ID:IvGKn3Dq0.net

ハンバーガーがデブなんじゃなくてサイドメニューが悪いんやろ　コーラとかナゲットみたいなの

24：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:47:26

食べたあと体が急に熱くなるからカロリー高いんやろなって思う

26：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:48:26.78 ID:ByFhw9Tkd.net

>>24
ちょっと違う
気絶しそうになるくらい
眠くなるんや

27：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:48:30.29 ID:6I/lLRRt0.net

>>24
どんだけ変換効率いい体してるねん

25：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:47:29

身体に悪い食いもんだからここまで浸透したんだけどなオートミールなんて罰ゲーム食誰も喰わんやん

28：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:48:35.39 ID:9gYS2jBSa.net

ポテトがね…

31：風吹けば名無し転載あかん：2022/04/15(金) 02:52:24

>>28
これやろポテトやろ

29：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:48:53.18 ID:GHo0PZJGa.net

肉の質が悪いのと
デブにとっては噛まなくていい飲み物だから

32：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:52:37

どこに使ってんのか分からんくらい脂質が多いからだぞ
たぶん肉なんだろうけどその割には脂っぽくない

34：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:53:10.23 ID:ceQqrEcp0.net

太りそうなもん全部入ってるから

36：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:53:55.97 ID:bPscCdLd0.net

使ってる油がことごとく悪い

40：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:55:04.56 ID:4RCkOUd30.net

ポテトも野菜

41：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:55:35

デブ食ってイメージだけどエビデンスないぞ

42：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:55:58

バーガーだけ食ってたら太るんかな
デブが好むのは間違いないやろけど

43：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:57:03.47 ID:6I/lLRRt0.net

>>42
毎日ビッグマック食ってるおっさんは別に太ってなかったで

45：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:58:17.60 ID:h/OwZfoN0.net

>>43
1か月だったか食い続ける映画なんかもあるよな

47：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:58:43.57 ID:6I/lLRRt0.net

>>45
スーパーサイズミーやね

49：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:59:41.30 ID:h/OwZfoN0.net

>>47
結果としては10㎏くらい太ったみたいやな
サイドメニューもあったやろけど

52：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:02:52.97 ID:WEXL/fl80.net

>>49
あれはコーラ飲みすぎや

53：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:03:38.69 ID:5LGBGm900.net

>>52
やね

54：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:04:52.71 ID:ZwB87xQy0.net

>>53
ダイエットコーラだったら太らなかったのかな？

44：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:57:12.81 ID:d+bjt1IC0.net

動物性脂質多すぎて普通にバランスが悪いから
米ばっか芋ばっかお菓子ばっか食うよりはマシってだけで

46：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 02:58:23.78 ID:p3BNxWfYd.net

太ってる奴は基本揚げ物大好きだからな

56：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:06:32.72 ID:beSRagPea.net

サイドが悪いからバーガーふたつ頼んで食うよ

57：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:06:36.90 ID:DfoNLEKC0.net

バーガー一個に抑えんからや

58：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:10:54

ハンバーガーって肉を食べる料理だからね
パンと野菜は飾り程度

59：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:11:44

ハンバーガー食べた日はガス溜まるし汗が臭くなるし体に悪いんだろうなって思う
もうめったに食べんわ

60：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:12:25.01 ID:jVP1ckX50.net

ワイは週2はエグチとクリスプとコーヒー昼に食うけどあかんか？

61：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:14:11.14 ID:/HGs9ghv0.net

>>60
他の食事次第やな

62：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:14:49.28 ID:jVP1ckX50.net

>>61
夜は半額弁当にレタスと納豆やね

63：風吹けば名無し：2022/04/15(金) 03:15:45.53 ID:54PMnpiq0.net

タバコや砂糖に依存性があるように、実はジャンクフードにも依存性があります
ジャンクフードはタバコよりも、健康被害が大きいともいわれています。

飽和脂肪酸
中性脂肪やコレステロールを増やすといわれています。

肌荒れ
ジャンクフードには、体に良いビタミンやミネラルがほとんどありません。その結果、代謝が悪くなり、老廃物が出ていかない（便秘など）ことも。
体内に老廃物がたまると、肌荒れの原因になります。ジャンクフードの食べ過ぎは健康面だけでなく、美容にも良くありません。
味覚音痴に
加工食品には添加物が多いですが、添加物は亜鉛を排出してしまうといわれています。
亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要なミネラル。何を食べても味を感じなかったり、美味しく感じない場合も。

うつ病の発症率が高くなる
加工された肉や清涼飲料水の大量摂取は、うつ病を発症するリスクが高いという報告があります。
うつ病予防には、セロトニンやオメガ3脂肪酸などの栄養素が必要ですが、ジャンクフードにはそれらが極端に少ないことが原因でしょう