うつ状態を1発で抜け出す方法

1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:31:02.944 ID:prcgAzj00.net

ない?

2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:31:24.526 ID:yvNLo0hz6.net

ない

3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:31:26.106 ID:prcgAzj00.net

人生逆転したい

4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:31:31.358 ID:juz7IvtwM.net

三億円を処方してもらう

5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:31:39.937 ID:Y1ZZqsUad.net

生死は問う?

7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:32:01.813 ID:prcgAzj00.net

>>5
生きたまま

6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:31:59.082 ID:DztDjLQR0.net

>>1
無理 半年1年は寝たきりになる
精神科に行ってもいいけど薬漬けになる 酒はやめろ とにかく寝ろ
よくなったら、有酸素運動と散歩しろ

9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:32:32.232 ID:prcgAzj00.net

>>6
双極性障害で4年前から通院してる

14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:33:33.718 ID:DztDjLQR0.net

>>9
そんな重度でなんで俺らに相談するんだ

お前の恐怖が取り除いて 不公平や不条理なことを受け入れて自分で生きていくって思わなきゃ治んねーぞ

18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:34:56.333 ID:prcgAzj00.net

>>14
そうなのかも

APEX 『ドールズフロントライン』 416 以月伝心Ver. 1/7スケール PVC&ABS製 塗装済み完成品フィギュア

エーペックス(Apex)

2022-10-31


46:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:53:11.960 ID:kpQ+I4Ex0.net

>>9
双極性障害なら年金でない?
お金が毎月安定して入ってくるだけでも違うかもよ

51:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:56:02.884 ID:prcgAzj00.net

>>46
今は会社員で、半年休職して明けたばっかり
なのに鬱がひどくて、、、
もう諦めて実家戻って年金受けようかなとかは思いつつ
まだ25だから諦めきれずにいる

65:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:07:47.328 ID:kpQ+I4Ex0.net

>>51
大変な状況の中お勤めされててすごいです
年金は働きながらでも出たはず
お金はあるに越したことないから医師に相談できないかな

8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:32:04.805 ID:OhYhl5bsd.net

甘えない

11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:33:14.108 ID:prcgAzj00.net

>>8
そう思うけど身体が重すぎて動けない

10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:32:42.808 ID:xEKbGW900.net

宝くじ

15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:33:58.643 ID:prcgAzj00.net

>>10
買うか

12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:33:20.309 ID:ljN2mbDJa.net

忙しくする

16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:34:22.497 ID:prcgAzj00.net

>>12
何すればいいと思う?
何もすることなく過食ばかりしてる

17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:34:43.832 ID:W0djEive0.net

サウナ良いぞ
たまに死ぬけど死ぬほど気持ちいいぞ

21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:35:36.148 ID:prcgAzj00.net

>>17
行くまでたどり着けないから室内用買ってみようかな

26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:36:58.371 ID:Fzgl8t850.net

>>21
俺は毎日日光を浴びるために散歩するようにしてる
多少だけど気分良くなる
ただ、サラリーマンとか見ると自分がゴミに見えてしまって涙が出てくるよ

20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:35:07.072 ID:Fzgl8t850.net

今鬱で仕事辞めた39歳妻子持ちが通りますよ
ほんと涙止まらないし罪悪感が凄い

23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:36:04.286 ID:prcgAzj00.net

>>20
つらいよなあ
治りますように

30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:37:59.483 ID:Fzgl8t850.net

>>23
その一言でも涙が出てくるよ
お互い良くなろうな
早く社会人として働きたい

24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:36:11.359 ID:V9ehq3c70.net

リチウム

25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:36:48.383 ID:prcgAzj00.net

>>24
うつ診断の時飲んでたけど、今は双極性障害の薬だわ
やっぱリチウムいいの?

29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:37:49.570 ID:hJ5I5dBnd.net

>>1
生活不安がなくなったら症状和らぐっていうのはあると思う

32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:39:25.099 ID:Fzgl8t850.net

病院行くまでは拒食と睡眠障害で1ヶ月掛からないで10キロ体重が落ちたわ

38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:49:12.808 ID:prcgAzj00.net

>>32
つらいなあ

34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:41:30.516 ID:DNslXg3+d.net

腹一杯食べる

39:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:49:41.261 ID:prcgAzj00.net

>>34
毎日過食
自己肯定感下がりまくり

35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:42:50.889 ID:3EgjDWuf0.net

生命の危機に追い込む

41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:50:09.391 ID:prcgAzj00.net

>>35
動けるようになったら少しずつ身辺整理始める予定

36:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:46:38.915 ID:UmyUO1L+r.net

体重×1.5倍の重量のバーベル担いでスクワット
生命の危機を感じてドーパミン出て色々吹き飛ぶ

42:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:50:25.615 ID:prcgAzj00.net

>>36
おー

48:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:54:10.378 ID:prcgAzj00.net

女だから無職とか許されないよ、、
親死んだあとお金とかどうすんの
大学までがんばって勉強したのはなんだったの
人より頑張ったしそのプライドとかもあって
もうなんだか辛いわ
こんなはずじゃなかった

52:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:56:52.634 ID:DztDjLQR0.net

>>48
自分が世の中が理不尽で不公平だと受け入れて自分の力で生きていくって割り切らなきゃだめだよ
どちらかというとあなたの場合は恐怖とか社会に対する怖さでそうなってるんじゃないの?

57:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:59:18.703 ID:prcgAzj00.net

>>52
うん……
まさにそう、怖くて怖くて仕方ない社会でやって行けないことも、人からどう思われているかも、人から嫌われることも

61:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:02:03.832 ID:DztDjLQR0.net

>>57
俺も昔そうでしたから

50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:55:45.612 ID:/vcOqk9Vr.net

出来ることをやる、出来ないことをやらない

53:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:56:52.983 ID:prcgAzj00.net

>>50
ちょっと意識してみる

55:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:57:49.104 ID:8/e//7TZ0.net

一発は無理
肉体から魂を解き放つしかない

59:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:00:12.052 ID:prcgAzj00.net

>>55
あー

56:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:58:21.538 ID:B5ZpnMXdp.net

双極性障害で失踪した友達
ほぼ間違いなく自殺だろうけどお前はどうなるかね

58:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 18:59:55.684 ID:prcgAzj00.net

>>56
二十歳の頃から将来は自殺で死ぬだろなーって思ってる

64:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:07:14.596 ID:yZFXDGDc0.net

脳深部刺激療法の研究がもっと進めばかなりの世界で精神病が減るんかね
否定する人も多いけどやっぱ結局人間て遺伝子と脳の奴隷だよな

67:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:08:57.353 ID:DztDjLQR0.net

>>64
減らないよ 本人の性格次第だし
その性格が社会や人間関係にあわなければなるし

会社も会社自身の身を守るために社員に対しての「発達障害」とかできたわけだし

70:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:12:14.493 ID:prcgAzj00.net

>>67
自分もADHDとASDだわ

71:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:12:58.369 ID:qHI55R7rr.net

>>67
DPS治療はもうすでにTRDに対しての有効な手段として認められているんだが?

73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:17:48.802 ID:yZFXDGDc0.net

>>67
理論上は可能だと俺は思うわ
患者によってどの部位が異常か違うからどこに電極埋め込めばいいかとかまだまだ研究途中らしいけど
まあ最近話題になった東大准教授の脳は電気回路に過ぎないから理論上は不老不死が可能と同じで今の科学力じゃまだまだだと思うけど

69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:11:54.812 ID:9j+9D0APa.net

気合い入れるしかねーだろ

74:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:17:51.675 ID:DztDjLQR0.net

なんとかなるっていうけど
何とかするのは「鬱になった本人」なんだからね

社会なんて、みんな自分のことで精いっぱいだから誰も助けねえし
自分で何とかしろっていうのが普通だよ お前らもよくわかってんだろ?

76:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:20:20.746 ID:qHI55R7rr.net

鬱のスパイラルに入る前に家族とか知人、第三者に頼んで治療を助けてくれる環境を構築しとかないとな
ちなみにカウンセラーは糞、ほとんど宗教みたいなもんだから信用するな
ちゃんとした精神科医のところにいって治したほうがいい

78:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:22:11.456 ID:DztDjLQR0.net

>>76
よく寝て治療だな それしかない
4年の>>1はどうなるかって言っても、俺らはどうしようもできん

心配だけど、現実でもここでも何もできないのが現実だ

79:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:25:13.523 ID:qHI55R7rr.net

>>78
そうだな、俺たちはいろいろ教えたりとかできるけど、結局1がアクションを起こさない限りなにも改善されないからな
良くも悪くも俺たちは第三者

77:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:21:03.445 ID:27ZvwX4I0.net

自力で直した
3年かかった

80:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:29:24.421 ID:kpQ+I4Ex0.net

これは久々のヌクモリティスレ
ここにいる人たちは私含め第三者ではあるが1さんを応援しています

82:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 19:53:10.872 ID:prcgAzj00.net

みんなありがとう

84:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 20:09:10.911 ID:kpQ+I4Ex0.net

>>82
難しいかもしれないですが、なるべく無理しないでくださいね
鬱酷かったらまた休職されるのだってありだと思いますし
また話したい時があったらいつでもスレ立てしてください、待ってますよ

83:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 20:05:49.104 ID:56cT/8eUM.net

他人に振り回されるな

85:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 20:12:44.289 ID:zujOsM7vd.net

原因を無くす
仕事が原因なら仕事を辞める

86:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/11(土) 20:19:25.358 ID:DztDjLQR0.net

世の中クソなだから、自分のこと自己卑下すんなよ!!!

うつ状態を1発で抜け出す方法
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1639215062

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