1: 2020/09/16(水) 18:09:57.92 ID:lC6cSwqOd
何も苦労せずにただ毎日のおやつをプロテインに変えるだけや
2: 2020/09/16(水) 18:10:14.95 ID:q4RdBXanp
ゲロの味するよな
4: 2020/09/16(水) 18:10:51.67 ID:lC6cSwqOd
>>2
今の味なめすぎやろ
最近のは普通にうまいぞ
おすすめはバナナラテ味や
29: 2020/09/16(水) 18:15:16.16 ID:nvU0UXxe0
>>4
牛乳入れるの？
44: 2020/09/16(水) 18:17:46.15 ID:lC6cSwqOd
>>29
いれてるけどあれなくてもうまい
8: 2020/09/16(水) 18:11:51.66 ID:XZpOHQ6Br
プロテイン抜けばもっと痩せたのに
11: 2020/09/16(水) 18:12:29.75 ID:lC6cSwqOd
>>8
苦労せずにってのがポイントなんだよ
おやつ抜く必要はないんや
12: 2020/09/16(水) 18:13:07.48 ID:LxXuV04Vd
すげえな
15: 2020/09/16(水) 18:13:26.36 ID:nTFx+7xu0
興味あるけど糖尿ならへん？
22: 2020/09/16(水) 18:14:07.10 ID:lC6cSwqOd
>>15
おやつ食ってる方がなるやろ
16: 2020/09/16(水) 18:13:28.18 ID:MvkMaxkNM
身長は？
18: 2020/09/16(水) 18:13:51.76 ID:lC6cSwqOd
>>16
186
26: 2020/09/16(水) 18:14:48.39 ID:MvkMaxkNM
>>18
それで70ってカリカリやないかい
28: 2020/09/16(水) 18:15:14.68 ID:G4G58Q7Y0
>>26
おいしそう
40: 2020/09/16(水) 18:17:05.18 ID:lC6cSwqOd
>>26
ごめん167やった
43: 2020/09/16(水) 18:17:43.10 ID:GXmXbaCba
>>40
デブゥー！
47: 2020/09/16(水) 18:17:49.85 ID:MvkMaxkNM
>>40
ゴリデブやないかい！
19: 2020/09/16(水) 18:13:53.00 ID:Nfgjps0V0
そんな味あったか？
ザバス？
23: 2020/09/16(水) 18:14:26.44 ID:lC6cSwqOd
>>19
リレジェンド
30: 2020/09/16(水) 18:15:26.61 ID:lC6cSwqOd
>>23
すまんビーレジェンドやった
33: 2020/09/16(水) 18:16:01.46 ID:G4G58Q7Y0
>>30
ワイはミルキー味やで
20: 2020/09/16(水) 18:13:53.35 ID:AWGj5ve70
毎日おやつ食うのかよ
24: 2020/09/16(水) 18:14:38.18 ID:lC6cSwqOd
>>20
食わんの？
32: 2020/09/16(水) 18:15:48.50 ID:rsddFkqV0
絶対嘘
こういうこという奴ほんまくそ
39: 2020/09/16(水) 18:17:02.62 ID:GXZgbixe0
毎日お菓子食べれば175cm50kgのワイも太れるか？
42: 2020/09/16(水) 18:17:35.43 ID:G4G58Q7Y0
>>39
菓子パンや
菓子パンを食いまくるんや
50: 2020/09/16(水) 18:18:20.23 ID:vQv7sxfF0
>>39
太りたいならとにかく食え
言い訳するな
41: 2020/09/16(水) 18:17:09.95 ID:hXWicamFa
なんか腹膨れるよな
夕飯の代わりにプロテイン飲んどるわ
55: 2020/09/16(水) 18:19:08.05 ID:lC6cSwqOd
>>41
それはやめとけ
45: 2020/09/16(水) 18:17:46.51 ID:+E8GYG8Pp
プロテイン腹膨れるし1食置き換えるの余裕だよな
59: 2020/09/16(水) 18:19:47.51 ID:lC6cSwqOd
>>45
置き換えるのは身体によくない
ちゃんと３食くっておやつにプロテインや
48: 2020/09/16(水) 18:18:06.84 ID:OQ8mwuFJ0
今までどんだけ菓子食ってんだよ
51: 2020/09/16(水) 18:18:32.94 ID:GXZgbixe0
やっぱり雑にカロリー増やすのが最短の道って訳か
52: 2020/09/16(水) 18:18:33.24 ID:9ymVessad
人工甘味料入ってないプロテインなんかないか？
ザバスとかの入ってるやつ買ったけどゲロあまで飲めたもんじゃなかった
56: 2020/09/16(水) 18:19:27.13 ID:UcI0QfZn0
>>52
きなこ味のソイプロテインとかどうや？
53: 2020/09/16(水) 18:18:40.80 ID:rsddFkqV0
ワイトレーナーやこど菓子意外にも食事制限と運動せんと絶対1ヶ月で10キロは痩せられへんからな？
お前らこんなんで騙されるとか脳みそとけてるやろ
58: 2020/09/16(水) 18:19:45.05 ID:CAl5pGnL0
>>53
トレーナー言うのも嘘やんな
60: 2020/09/16(水) 18:20:06.47 ID:rsddFkqV0
>>58
ほんやが
71: 2020/09/16(水) 18:21:58.26 ID:lC6cSwqOd
>>53
ちゃんと炭水化物制限しとるし運動もたまにしとるぞ
80: 2020/09/16(水) 18:23:14.13 ID:rsddFkqV0
>>71
初めからそういえやバカ
ちなみに10キロは痩せすぎやからおそらく筋肉も大幅に削っとるで
そうなると皮余ったりするから気をつけや
63: 2020/09/16(水) 18:20:44.13 ID:Em1Fq+ozp
80kgの減量とかやべえな
つーかよく生きてんな
64: 2020/09/16(水) 18:20:45.42 ID:Nfgjps0V0
そんな人工甘味料気にするか？
別に入っててもええやろ
83: 2020/09/16(水) 18:23:49.64 ID:9ymVessad
>>64
人工甘味料自体はどうでもええんやけどワイにはあの甘さが辛いんや
コーヒーとかガムとかに入ってるやつも甘すぎて辛い
85: 2020/09/16(水) 18:24:20.25 ID:5iuGxAB20
>>64
単純にまずい
66: 2020/09/16(水) 18:20:54.12 ID:kmH7+Ar1d
おやつのかわりって間食やめたらええんやないのか？
67: 2020/09/16(水) 18:21:03.77 ID:lC6cSwqOd
究極の痩せかた教えてやると
毎食沼食っておやつにプロテインや
痩せたいやつ参考にしろ
70: 2020/09/16(水) 18:21:49.78 ID:GXmXbaCba
>>67
まだデブのくせにいっちょまえにアドバイスしてて草生える
68: 2020/09/16(水) 18:21:07.67 ID:gP0o3L1d0
UHA味覚党のSIXPACKおすすめ
74: 2020/09/16(水) 18:22:50.83 ID:0FSjXIVL0
>>68
たけぇんよ
69: 2020/09/16(水) 18:21:37.32 ID:a8+sIDkv0
プロテイン1日5杯お肉お菓子ガブガブワイ90キロ
78: 2020/09/16(水) 18:23:12.44 ID:MvkMaxkNM
>>69
スクワット200kg挙げそう
72: 2020/09/16(水) 18:22:07.83 ID:3VXMiDG9d
マイプロテインだと何味がおすすめ？
79: 2020/09/16(水) 18:23:13.01 ID:vC58Y+pUM
>>72
マイプロは全部甘いからおすすめしないが強いて言うならナチュラルチョコレートが無難やな
甘いけど
90: 2020/09/16(水) 18:24:43.06 ID:nyQwh40pa
>>72
ブルーベリー
77: 2020/09/16(水) 18:23:11.15 ID:BhtOjGTi0
ザバスの増量用のやつ飲んでるけどヤバイな
糖尿病になる
88: 2020/09/16(水) 18:24:34.31 ID:xLYqvBUS0
なお肝機能
94: 2020/09/16(水) 18:25:16.15 ID:lC6cSwqOd
>>88
あかんのか？
93: 2020/09/16(水) 18:25:14.41 ID:pDiCj/6J0
プロテインって結構腹持ちいいよな
カツ丼竹一杯分くらいはある
100: 2020/09/16(水) 18:26:02.53 ID:rsddFkqV0
>>93
ないわ
ゴルスタでワンスク124キロカロリー
106: 2020/09/16(水) 18:26:31.13 ID:pDiCj/6J0
>>100
腹持ちの意味理解できてる？
119: 2020/09/16(水) 18:27:55.80 ID:FmoXAwqma
>>106
こういうシンプルなツッコミ好き
107: 2020/09/16(水) 18:26:40.50 ID:vC58Y+pUM
>>93
ロイシンに食欲を抑制する効果があるんや
低カロリーなのに腹持ちがええと感じるのはホエイにロイシンが多く含まれとるから
111: 2020/09/16(水) 18:27:08.65 ID:2/NXYPaL0
結局減ダイエットって断食が最強なんかね
115: 2020/09/16(水) 18:27:27.33 ID:tubF0gSna
ビーレジェンド飲んでるんやけどウェリナってそんなええんか？
125: 2020/09/16(水) 18:28:11.88 ID:5iuGxAB20
>>115
すまんワイしか言うてないみたいや
味がええから飲んでんねん
118: 2020/09/16(水) 18:27:52.34 ID:Xn1B7Brx0
おやつ食べないデブはどうすればええねん
121: 2020/09/16(水) 18:27:56.58 ID:5Ka1r6ym0
プロテインって採ったからって別に痩せれるもんちゃうやろ
プロテインって筋肉つけるためのもんやろ？
128: 2020/09/16(水) 18:28:33.49 ID:vC58Y+pUM
>>121
プロテインはタンパク質や
筋肉つけるのにも必要やし生命の維持にも必要や
量の問題やな
146: 2020/09/16(水) 18:30:33.92 ID:lC6cSwqOd
>>121
炭水化物→タンパク質に置き換えてるだけや
124: 2020/09/16(水) 18:28:09.75 ID:Qu2QDasd0
結局プロテインって何がええんや
127: 2020/09/16(水) 18:28:30.47 ID:jNE7kkXRx
コスパいいプロテインはどれ？それ買うわ
142: 2020/09/16(水) 18:29:56.58 ID:5iuGxAB20
こじるりが嫌うタイプ湧いてて草
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600247397/
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