1風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:54:46.64ID:MV1RMOTO0.net
どうや
2風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:54:56.57ID:MV1RMOTO0.net
これが腸活なんやな
3風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:55:08.36ID:SDbtMZmKM.net
野菜食べてる？🥺
6風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:55:24.68ID:MV1RMOTO0.net
>>3
食べてないからサプリや
4風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:55:08.73ID:MV1RMOTO0.net
滅茶苦茶体調いい
5風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:55:24.51ID:nxctCtjT0.net
それが正解や
乳酸菌取るよりええで
7風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:55:34.80ID:MV1RMOTO0.net
>>5
乳酸菌も取ってる
9風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:55:56.13ID:G7qXy61xd.net
腹パンパンでオナラめっちゃ出るけど電車内で便意に襲われるみたいなことは無くなったわ
12風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:56:41.57ID:MV1RMOTO0.net
>>9
ワイはおなら出ないわ
10風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:56:26.67ID:MV1RMOTO0.net
ワイのサプリ
野菜まるごとなんちゃら3錠
ストロングビタミン3錠
ビオフェルミン3錠
食物繊維5g
11風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:56:41.42ID:ALAu/NAdM.net
酸化マグネシウムでええやん
下痢するわけでもなく毎朝快便
13風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:56:54.51ID:Vh/uk0mQp.net
ワイ毎日のように下痢してるわ
サプリ取った方がええかな
17風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:57:48.46ID:MV1RMOTO0.net
>>13
絶対サプリやれ
14風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:56:56.88ID:7tYW7cmL0.net
ワイはナットウキナーゼとっとる
16風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:57:12.00ID:SdOyAi8Va.net
普通にイヌリンでいいのでは？
18風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:58:08.74ID:MV1RMOTO0.net
ワイは過敏性腸症候群を治した男やぞ
29風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:00:02.37ID:GW0S6LWb0.net
>>18
よかったな
ワイは見ず知らずのお前でも病気から回復した事を嬉しく思うぞ
健康に気を付けて元気に楽しく過ごせよ
32風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:00:48.96ID:MV1RMOTO0.net
>>29
サンガツ
マジで自殺したくなるレベルやったから嬉しいで
19風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:58:16.48ID:8OIecaMOp.net
なんとなく強力わかもと飲み始めたら調子いいわ
エビオス錠とは違うの？
21風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:58:31.99ID:MV1RMOTO0.net
>>19
わからん
20風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:58:21.69ID:MV1RMOTO0.net
ちな元重度過敏性腸症候群
22風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:58:46.93ID:SGLOJm470.net
ワイ天才
おやつで食物繊維とタンパク質を摂取するファインプレー
25風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:59:25.51ID:MV1RMOTO0.net
>>22
はぇーすっごい…
23風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:58:55.04ID:MV1RMOTO0.net
5年間重度過敏性腸症候群で仕事すらうまくできなくなってたけど治りました
24風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:59:02.46ID:qLMA0AMDd.net
難溶性デキストリン使ってるが効果は分からん
26風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:59:41.90ID:MV1RMOTO0.net
>>24
ワイは完璧な効果や
27風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:59:50.33ID:+y3ZKlxk0.net
一回うつ病で食物繊維全く取らない生活してたんやけどやばいぐらいうんこべちゃベチャで怖かった
医者から食物繊維が著しく不足してるからって食物繊維ファイバー入りのジュース飲まされて治ったんやけど食物繊維の大事さを知ったわ
28風吹けば名無し2021/11/06(土) 15:59:58.21ID:MV1RMOTO0.net
快便でウンコに悩まされない
30風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:00:24.80ID:MV1RMOTO0.net
過敏性腸症候群ならわかるやろ
一日中ウンコのことしか考えられなくなるやつ
31風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:00:43.89ID:aOCCcBoR0.net
色々試したけどデキストリンが一番効く
33風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:01:18.18ID:oEC5d+c6M.net
イヌリンでいい
34風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:01:26.68ID:YJ87Hv+Td.net
快便になるし下痢しなくなったけど軟らかいウンチやから便器の土手によくこびり付くわ
35風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:01:29.31ID:XWSEJTG10.net
食物繊維は意識しないと一日の目標量摂るの難しいわな
36風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:01:43.87ID:p4yx7ebd0.net
わい現在進行形で苦しんどる
何買えばええんや
39風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:02:50.79ID:MV1RMOTO0.net
>>36
過敏性腸症候群か？
44風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:04:18.45ID:p4yx7ebd0.net
>>39
せやで
下痢と便秘の無限ループや
49風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:05:21.32ID:MV1RMOTO0.net
>>44
ワイやん
38風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:02:48.33ID:bvarTzgj0.net
イヌリン水に溶けにくいから難消化性デキストリンのほうがええわ
41風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:03:05.29ID:VE8iSp+MM.net
こういう食物繊維や乳酸菌で治るのは軽症や
40風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:02:54.57ID:Jjz1nZjGr.net
ワンもち麦で十分な食物摂ってるはずんやけど
あんま効いてる感ない
43風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:03:41.30ID:MV1RMOTO0.net
>>41
重度やで
42風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:03:15.87ID:gmL9FHi/0.net
ヨーグルトにおからパウダーかけろ
他に何も食ってなくてもご立派なうんこでる💩💩💩
45風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:04:51.43ID:MV1RMOTO0.net
ワイの場合ロペミン過剰摂取しても常時下痢やったからな
47風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:05:14.92ID:MV1RMOTO0.net
ワイは下痢、便秘、ガスの混合や
50風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:05:51.51ID:6hkOtbdZ0.net
ワイはサンファイバー飲み始めて嘘のように治ったわ
51風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:06:21.67ID:Px3v/nWH0.net
酸化マグネシウムきかんわ
52風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:06:48.06ID:M0E1LaQz0.net
リンゴとバナナとヨーグルト食ってたらええんちゃうの
53風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:07:16.16ID:MV1RMOTO0.net
>>52
リンゴもバナナもヨーグルトも過敏性腸症候群には大敵や
54風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:07:40.93ID:jPTKPtSn0.net
イヌリンが一番効いたけどうんこが柔らかくなりすぎるのが難点や
サイリウムハスクの方が総合的には良かった
46風吹けば名無し2021/11/06(土) 16:05:14.51ID:YJ87Hv+Td.net
オナラが漬物みたいな匂いするようになったが調べたら良いことらしい
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