消したい記憶がある人、絶対見て。
日本心理学会が公開している「嫌な記憶よ、さようならー記憶を意図的に忘れるー」ってコンテンツ。
スライドで、記憶の消し方が丁寧に紹介されています。
私も心理師ながら、参考になりました。リプ欄にURL貼っておきます。
— こぐにー｜心理学 (@s_ss_123_) May 11, 2025
日本心理学会「嫌な記憶よ、さようならー記憶を意図的に忘れるー」https://t.co/hkaq5f9hzs
— こぐにー｜心理学 (@s_ss_123_) May 11, 2025
まじか！
全ての記憶を忘れたい— ねこ🐰また#お嬢 (@necomata0915) May 12, 2025
なるほど。思い出しそうになったら別の物事を考えて、思い出さないようにする、それを繰り返すというのがいいんだね。
— にゃん (@r7RJuacIX418598) May 12, 2025
子供の頃似たような事してたら自分でわかるくらい記憶力が落ちた
単純に自分の能力かもしれないけど記憶力は今だに戻ってない— ｷｭﾝﾀﾑ (@rotenmaou) May 12, 2025
読みました˚✧
テストやってみて、思い出さなかったです。
私は切り替えが早いとよく言われるのですが、
自然とできてる方なのかなと思いました！— きい✈️ (@overcook88) May 12, 2025
すごい！面白そうなのでやってみます✨✨
嫌な記憶というか恥ずかしい思い出がたくさんあります😅— よっしー｜40代からの幸福論 (@yoshiminpower) May 12, 2025
コメント