1名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:01:05ID:83WQ
やるンゴ
2名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:01:43ID:NCcc
がんばれよ
3名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:01:55ID:83WQ
アカン6回しかできん
4名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:02:04ID:sHmt
草
もっと頑張れ
5名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:02:20ID:FvH8
体重100キロで6回もできるってすごくね
6名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:02:24ID:NCcc
100kgで6回出来たら十分じゃない？
7名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:02:28ID:83WQ
90kgの頃は15回できてたんやがな
10kgの差が大きい
8名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:02:45ID:vfsI
やばいこのイッチパワータイプやん
9名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:02:52ID:NCcc
太ってるとかじゃなくてムキムキな感じ？
15名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:03:53ID:83WQ
>>9
動けるデブや
10名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:03:03ID:BMAS
フィジカルエリートやん
11名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:03:08ID:CyWa
支えられる器具がまず凄い
12名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:03:22ID:83WQ
4セットやったらダンベルロウやるンゴ
13名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:03:29ID:FvH8
体見せて
18名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:04:46ID:83WQ
>>13
減量中だから
75kgまで痩せたら貼るね
14名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:03:48ID:BMAS
イッチ順手でやっとるんか？
100キロなら逆手でもすごいけと
23名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:06:42ID:83WQ
>>14
順手2セット
逆手2セットやね
26名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:07:10ID:BMAS
>>23
ヤバすぎて草
16名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:04:16ID:qv4O
100キロまで体重増やせるのがすごいわ
17名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:04:39ID:vfsI
普段の食事量どんくらい？
ワイも太りたいんやが
21名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:05:56ID:83WQ
>>17
マクドナルドを食べるなら
チーズバーガー3個
マックチキン3個
ポテトL2個
チキンナゲット15個食べろ
27名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:07:25ID:83WQ
普段は米500gと肉300gと野菜って感じやな
昼は食べてないから
29名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:08:16ID:vfsI
>>21
>>27
サンガツ
ワイ普段バーガー１個、ポテトM,ナゲット５個や・・・
そこまで食う必要があったんやな
31名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:09:39ID:83WQ
>>29
そもそもワイが胃袋でかいだけだから…
さっきのマクドナルド2セットは食べれる
19名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:05:00ID:FNuJ
太りたいやつっているんだ、、、
20名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:05:35ID:NCcc
>>19
1回太らないと筋肉つきづらい
25名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:07:09ID:FNuJ
>>20
そうなんか
筋トレ頑張れ
28名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:08:00ID:JCpP
今日は何食ったん？
30名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:09:04ID:83WQ
>>28
減量始まったから
鶏胸肉と卵と米を少しだけや
3ヶ月で25kg落とすペース
33名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:13:04ID:83WQ
ちな増量したいならすき焼きおすすめやで
牛肉(100g170円くらい)と白菜沢山いれて
卵で絡めて米と食べるとカロリーたくさんとれる
土鍋を買ってキロ単位でたくさん作るんや
32名無しさん＠おーぷん24/06/23(日) 19:10:12ID:6dov
頑張れ
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