1以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:10:49.086ID:YP2tGFGn0.net
蒸留酒は飲むぞ
2以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:11:12.029ID:d4v4h57e0.net
なるほど
3以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:11:21.368ID:QfLS6Ct5H.net
早死にしそう
4以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:11:22.085ID:dMVOVXTw0.net
左のは肉じゃが？
6以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:11:34.998ID:BYnT1Yvz0.net
過酷すぎる
8以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:12:18.339ID:dYcKk6t/0.net
醤油ガブ飲みすんのか
10以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:13:14.743ID:FkjE630f0.net
せめてブロッコリーご飯にしない？
15以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:13:51.612ID:YP2tGFGn0.net
>>10
米はダメだ米は
16以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:14:45.409ID:hYb43+vxd.net
これpfcいくつくらいなの？
17以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:15:37.789ID:YP2tGFGn0.net
>>16
PFCってなんすか…？
18以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:16:13.256ID:hYb43+vxd.net
>>17
たんぱく質脂質炭水化物
20以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:17:26.661ID:YP2tGFGn0.net
>>18
なんかググったら計算サイト出てきて入力したらこうなったけど…
これをどうするんだ
24以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:20:26.144ID:hYb43+vxd.net
>>20
身長とか体重とか年齢性別いれたってこと？
これにあわせて食事とればいいんじゃない？
良かったじゃん
俺はこの食事のバランスがどのくらいなのかと思ってきいたんだけどさw
26以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:21:52.378ID:YP2tGFGn0.net
>>24
そうだよ
その食事のバランスってどうやって調べればいいんだよ
32以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:24:17.640ID:hYb43+vxd.net
>>26
豆腐の重さと
ブロッコリーの重さ
調味料の重さ電子スケールとかではかって計算サイトにいれるだけ
37以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:26:51.031ID:YP2tGFGn0.net
>>32
計算サイト知ってたら教えて
40以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:28:56.892ID:hYb43+vxd.net
>>37
豆腐 栄養とかググるとでてくるよ
46以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:34:46.080ID:YP2tGFGn0.net
>>40
プルダウンとかからまとめて食事セットそのものを計算できるサイトとかないのかな
19以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:16:39.730ID:ywetSmz+0.net
すりごまとかワカメとかカロリー少なくて身体に良いものは食べた方がいい
22以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:17:55.152ID:YP2tGFGn0.net
>>19
煮干しをつまみにして焼酎飲むとかはあり？
27以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:22:00.947ID:ywetSmz+0.net
>>22
あり
29以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:23:05.569ID:YP2tGFGn0.net
>>27
よっしゃ明日煮干し買ってくるわ
21以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:17:27.452ID:2H8m6FIf0.net
すぐ痩せ止まりしそう
23以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:18:56.617ID:N6NYaTYN0.net
リバウンドするな
28以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:22:50.083ID:m8fzieLz0.net
減量が苦手な 満腹日本人らしい飯だな
30以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:23:55.347ID:ouSlyDqF0.net
豆腐は器に移しなよ
31以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:24:09.450ID:HTxGvq0T0.net
いっぱい食べても太らない俺は
ポテチとキムチとチーズスティックとビール食べてる
ちなみに今朝の体重は180cmで57.5kg
33以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:24:52.890ID:pVemEXeS0.net
蒸留酒は太らない
は嘘
38以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:27:31.861ID:YP2tGFGn0.net
>>33
いやいやいや
マジか？
35以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:25:23.064ID:ywetSmz+0.net
焼酎入れたコップにスルメ入れても美味しいよ
38以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:27:31.861ID:YP2tGFGn0.net
>>35
すまんな芋焼酎派なんだ
麦でそれやると美味いのは知ってるけどさ
36以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:26:28.635ID:q3vz7dp30.net
いいよなあデブは…ダイエットって金かかんねえもんなあ！！？
39以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:28:22.789ID:Z2pdwWSN0.net
ダイエットするならジュースと間食やめろ
43以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:32:23.204ID:YP2tGFGn0.net
>>39
それは誓ってやってない
ぼくスナック菓子と甘いジュース苦手なんだよ
コーラはたまに飲みたいと思うけど
41以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:31:25.359ID:YP2tGFGn0.net
これは明日の分！！
44以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:33:29.695ID:ywetSmz+0.net
スンドゥブ好きだわカロリーの低いササミや胸肉入れても美味しい
45以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:34:43.469ID:V+rwANLmd.net
俺も野菜食べてきた
47以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/06/02(日) 20:35:19.367ID:YP2tGFGn0.net
>>45
たまに食いたくなるよねこういうの
基本的にはいらないんだけどたまに
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