1.：ななし： 2024/03/05(火) 23:08:32.416ID:w7z0IK1k0.net
・朝に一日１０分瞑想する
・隙間時間は読書をする
・スマホはなるべく使わない
・タイパを追わない（悩んだときはしんどい、邪魔な過程が多いものを採用する）
・マルチタスクしない（テレビを見ながら軽作業をする…など）
これはガチ
・自閉症の子どもが描いた絵、シンプルにすごいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
4：ななし： 2024/03/05(火) 23:09:52.790ID:lb4P5ebnd.net
24時間10分も瞑想してたら一週間もせず成仏できるわ
5：ななし： 2024/03/05(火) 23:11:15.037ID:nTkQB4Nz0.net
>>4
瞑想の意味わかってなさすぎてワロタ
38：ななし： 2024/03/06(水) 00:17:14.076ID:sRPoVAGh0.net
>>4
🤔
戦国武将の本当にあった怖い話―――この事件の裏の裏だから面白い！
8：ななし： 2024/03/05(火) 23:16:17.338ID:s+eX+gw60.net
>>1
タイパってなんや？
9：ななし： 2024/03/05(火) 23:18:03.875ID:w7z0IK1k0.net
>>8
タイムパフォーマンス
気になる店があるけど近くのラーメン屋でいいやとか、一駅移動が面倒だからしょぼいメンエスでいいやとか
そういうつまらない労力を嫌って質を下げる行為は脳味噌を劣化させる
苦労から逃げる習慣がつくから
10：ななし： 2024/03/05(火) 23:18:08.752ID:Ys5Yen9b0.net
要は他人に都合よく使われる存在って事よな
まあそれが面白いなら頑張れば？
13：ななし： 2024/03/05(火) 23:19:49.173ID:w7z0IK1k0.net
>>10
他人を使う、他人が都合よく気遣ってくれる存在になれるってことだよ
これができないとむしろ都合よく扱われて捨てられるか、全部を諦めた誰からも愛されない便所虫みたいな人間になってしまう
14：ななし： 2024/03/05(火) 23:21:31.389ID:sQvQKysk0.net
瞑想の代わりに通行者を避ける以外頭を使わないランニングでもいい？
メンエスって何？
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フリーイング
2024-10-31
15：ななし： 2024/03/05(火) 23:22:50.391ID:w7z0IK1k0.net
>>14
駄目だ
軽い運動もいいからランニングと瞑想両方やりなさい
メンエスは本番できない小規模形態の多い風俗だよ
16：ななし： 2024/03/05(火) 23:25:01.292ID:2F9MCb3I0.net
全部めんどくさい
17：ななし： 2024/03/05(火) 23:26:04.676ID:w7z0IK1k0.net
>>16
というか「リターンを意識して面倒なことを避けない習慣を作る」のが第一歩だからな
25：ななし： 2024/03/05(火) 23:45:29.778ID:w7z0IK1k0.net
>>17
基本的にはそうだ
これは脳の報酬系の筋トレだ
弱い退屈な刺激を先のために受け入れ、強いが役に立たない刺激に対する人間の報酬系をハックすることを前提にした娯楽に対して距離をおき免疫を付ける
24：ななし： 2024/03/05(火) 23:40:33.494ID:2F9MCb3I0.net
>>17
リターンを得るために面倒を避けないという意味？
27：ななし： 2024/03/05(火) 23:48:26.666ID:LHL/qqI60.net
>>24
いやそれじゃまんまだろｗ
23：ななし： 2024/03/05(火) 23:40:21.257ID:H0TNgmmP0.net
朝がいいのか
寝る前にやってた
25：ななし： 2024/03/05(火) 23:45:29.778ID:w7z0IK1k0.net
>>23
習慣的に適してるなら夜でもいいよ
30：ななし： 2024/03/05(火) 23:56:45.502ID:RVR8e96q0.net
瞑想より朗読の方が良いぞ
31：ななし： 2024/03/06(水) 00:02:39.840ID:4G28lVYM0.net
真面目に朗読のが良いのかもな
頭良い人なら本読むだけで何かしら開拓するんだろうね
てか集中力ベースの話だから瞑想が答えなのが海外なんだっけ
32：ななし： 2024/03/06(水) 00:03:12.823ID:+jD1cyAr0.net
でもスマホ見なきゃこのスレにも出会えなかったわけで
36：ななし： 2024/03/06(水) 00:14:55.342ID:P6JMbiR20.net
スマホとゲーム機はマジでいらない
40：ななし： 2024/03/06(水) 00:23:30.735ID:oPQuSxhR0.net
いい本読みまくってる時の脳の冴え具合のヤバさはあるよね
人が考えてる事の先の先を常に読んで会話出来るゾーンに入る時がある
6：ななし： 2024/03/05(火) 23:11:27.325ID:JCfvQ+8U0.net
うるせえハゲ頭でも磨いてろ
集中力が上がってガチ有能になる習慣を教える
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1709647712
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