1: 20/12/14(月)19:54:56 ID:WKP
肩こりを治すために肩甲骨を毎日回し始めてはや１年
可動域が広くなって肩凝りもだいぶ軽減されたンゴ
ニキ達も暇があれば肩甲骨を回す生活をすると捗るで
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2: 20/12/14(月)19:55:10 ID:KIw
どの骨や
3: 20/12/14(月)19:55:23 ID:WKP
>>2
肩甲骨やで
4: 20/12/14(月)19:55:29 ID:l6n
てか血流やから食い物きいつけ
5: 20/12/14(月)19:55:51 ID:WKP
>>4
一人暮らしは食生活乱れがちや
6: 20/12/14(月)19:55:55 ID:WZL
そもそも肩こりがどんなもんか分からん
9: 20/12/14(月)19:56:42 ID:WKP
>>6
肩甲骨周辺の筋肉が疲労と緊張で可動域が狭まることらしいで
16: 20/12/14(月)19:58:49 ID:WZL
>>9
ほーん痛みとかやないんなら知らんうちになってるかもやな
7: 20/12/14(月)19:56:14 ID:Jxg
肩甲骨回してけんこうになるのかｗｗｗｗ
8: 20/12/14(月)19:56:35 ID:REM
やっぱ効果あるんやな
ワイ三日坊主やからすぐやるの忘れるわ
10: 20/12/14(月)19:56:52 ID:X6I
ブルースリーを見習え
11: 20/12/14(月)19:57:14 ID:Mrt
今日からやるわ…四十肩疑惑なんや
12: 20/12/14(月)19:57:49 ID:WKP
前回し、後ろ回し、交互に八の字・・・って感じでひたすらできるかぎり色々な方向に回してたンゴ
13: 20/12/14(月)19:58:16 ID:res
バット振ってるから問題ないわ
14: 20/12/14(月)19:58:40 ID:9Dh
YouTubeで参考してる動画チャンネルある？
20: 20/12/14(月)19:59:59 ID:WKP
>>14
適当に肩甲骨関連の動画を見たりネットの記事見たりしたくらいやから特定の動画とかはないな
15: 20/12/14(月)19:58:47 ID:a0g
ワイも毎日マエケン体操してるで
肩こりには効くわね
17: 20/12/14(月)19:59:00 ID:MfP
僧帽筋をなんたら
18: 20/12/14(月)19:59:20 ID:s6j
血圧低い？
32: 20/12/14(月)20:32:14 ID:I0X
昨年、左肩だけヤバい痛みが続いてたからアリナミン飲みだしたらぴたりと収まってきたが
33: 20/12/14(月)20:36:41 ID:F4V
>>32
あっ…
31: 20/12/14(月)20:05:31 ID:Bys
動かすのはええ事やけど肩の骨ってちょっと引くくらい複雑な骨の集まりやからやりすぎには気をつけてな
癖になりやすいし怪我すると治りにくい
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607943296/
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