最近タイムライン見てると
「心が病んでる時はまず睡眠・食事・風呂入れ」
体調が良い時に見たら分かるんだけど
本当に精神死んでる時って、
「それができたら苦労しないのだ…」ってなりませんか？
本当に苦しい時は寝れないし食べれないし風呂なんて入れず部屋の片隅にポツン…なのだ— 生活保護ずんだもん (@seihozunda) February 27, 2024
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発達障害以前に鬱で病んでる時なら
尚更それが出来ないから、負の連鎖から出れないんだよね。それが出来たらもう、普通の暮らし出来てるよね。
そこに至るまでの苦労が大変なんだ。
せめてアドバイスくれるなら
睡眠、食事、風呂を入れる様になる為には〜…— みはえる😊親子で発達障害 (@shiawasenitui) February 27, 2024
全くその通りで、「心が病む前に」が正しいかと
— Freakz (@Freakz_artist) February 27, 2024
鬱病ではないですが、心が疲れていると、X見る→YouTube見る→X見る→YouTube見る→以下ループ
みたいなことしか出来なくなりますね…
— N.Y (@NYganon484) February 27, 2024
苦しい時はほぼ寝たきりです
トイレは行くけどご飯とお風呂は無理ですね…
寝ても怖いし起きてても怖いのよ辛いのよ…— アーサー (@tama_pcinformer) February 27, 2024
1001：ぶる速がお届けします 20xx/xx/xx(月） 16:58:42.59 ID:burusoku
心病む夫と生きていく方法 -統合失調症、双極性障害、うつ病 9人の妻が語りつくした結婚、子育て、仕事、つらさ、そして未来- (みんなねっとライブラリー3)
蔭山正子
ペンコム(インプレス)
2020-10-30
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