1: 2023/08/23(水) 21:58:51.43 ID:Fc+gBZZ00
身体がだるい やる気が出ない 胸が苦しくなる 毎日憂鬱 どうすればええんや
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2: 2023/08/23(水) 21:59:21.91 ID:Fc+gBZZ00
なんか治し方というか改善方法ないんか？
4: 2023/08/23(水) 21:59:42.56 ID:Jc8kl7A8M
ただの無気力やん
5: 2023/08/23(水) 21:59:49.04 ID:sszEstMU0
日光浴びろ
7: 2023/08/23(水) 22:00:08.38 ID:Tabg053u0
自律神経の方やろ多分
9: 2023/08/23(水) 22:01:00.67 ID:Fc+gBZZ00
なんか改善するいい方法とかないんか？
11: 2023/08/23(水) 22:01:57.69 ID:42lJLMuFM
無能の自覚を持つ
12: 2023/08/23(水) 22:02:02.87 ID:fiuO89FwM
鬱っぽくなった原因とか分かるか？
16: 2023/08/23(水) 22:02:42.44 ID:Fc+gBZZ00
>>12
よくわからんが去年のこの時期も鬱っぽかったんや 時期とか関係あるんか？
あと部活が嫌や
14: 2023/08/23(水) 22:02:09.70 ID:5qr12cLE0
まずSNSをすべて辞めろマジで
15: 2023/08/23(水) 22:02:29.89 ID:g71vFMoHa
ただの夏バテ
17: 2023/08/23(水) 22:03:06.98 ID:Ps6OIV140
めっちゃ寝て肉食って日光浴びてダメならレッツゴー心療内科
23: 2023/08/23(水) 22:06:02.48 ID:Fc+gBZZ00
>>17
睡眠時間はどのくらいがいいんや？
ワイは最近8時間ぐらい寝るようにしとるが7時間睡眠の時の方が寝起きいいんやが
26: 2023/08/23(水) 22:07:21.91 ID:Ps6OIV140
>>23
1時間半の倍数がいいって聞いたことある
その体感なら7時間半が良さそう
寝過ぎもあんま体によくないよ
29: 2023/08/23(水) 22:11:16.54 ID:Fc+gBZZ00
>>26
ホンマか 参考になるわ
31: 2023/08/23(水) 22:14:58.49 ID:Ps6OIV140
>>29
飯と睡眠はちゃんとしたほうがいいけどそれより人間関係どうにかせんと無理そうだな
部活絡みの問題解決するか関係断ち切るかのどっちかかな
ネットの掃き溜めよりまず信用できる大人か友達頼ろう
32: 2023/08/23(水) 22:17:04.26 ID:Fc+gBZZ00
>>31
人間関係断つのは厳しそうやわ ワイも部活辞めたいんやが顧問とチームメイトが辞めさせてくれんのや
やからワイはちょくちょく部活休んだりしとるんやが
27: 2023/08/23(水) 22:08:41.69 ID:2k0QOOQp0
ワイもそんなんだけど少しは良くなってきたで
28: 2023/08/23(水) 22:08:54.63 ID:K+RrhERy0
止まない雨はない、んやで
34: 2023/08/23(水) 22:20:52.92 ID:P7mq82680
なんとか楽しいことないかな
37: 2023/08/23(水) 22:21:43.92 ID:Ps6OIV140
メンタルやったことあるけど薬もらって休むくらいしか治し方ないよ
今抱えてる問題を誰かに話すかそこから離れるかしないとしんどいかな〜
40: 2023/08/23(水) 22:24:12.48 ID:Fc+gBZZ00
>>37
薬ってどんなの飲んでた？ 市販されてたりする？
43: 2023/08/23(水) 22:25:33.71 ID:Ps6OIV140
>>40
心療内科で処方されるヤツよ
結構しんどかったからそこまで行ってほしくは無いけど
47: 2023/08/23(水) 22:28:33.45 ID:Fc+gBZZ00
>>43
やっぱ病院じゃないと貰えんのか サンガツ そこまで行かなくてもいいように頑張って治すで！
50: 2023/08/23(水) 22:30:49.87 ID:2k0QOOQp0
ワイはとにかく原因となるものから避けてたら良くなったな
それでもまだ全然完治しそうにないけど
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1692795531/
1001：ぶる速がお届けします 20xx/xx/xx(月） 16:58:42.59 ID:burusoku
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