1: 22/05/21(土) 21:45:27 ID:LzH0
どんぶりドカ食い生活してみたけど血糖値安定した
野菜ってやべえわ
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2: 22/05/21(土) 21:46:06 ID:aT5a
600kgとか象かよ
3: 22/05/21(土) 21:46:26 ID:LzH0
ちなこれにトマト3個以上食ってるけどトマトは野菜にカウントしてない
4: 22/05/21(土) 21:46:47 ID:H7Mr
トマトは食いすぎると死ぬって聞いた
5: 22/05/21(土) 21:46:59 ID:aT5a
>>4
何食っても死ぬぞ
6: 22/05/21(土) 21:47:08 ID:LzH0
>>4
おやつ感覚にちょうどええんや
9: 22/05/21(土) 21:47:45 ID:r5Gi
毎日一キロはすごいな
13: 22/05/21(土) 21:48:28 ID:LzH0
>>9
案外いけるもんよ
10: 22/05/21(土) 21:47:59 ID:Ej1Z
リクガメかな
12: 22/05/21(土) 21:48:11 ID:LzH0
この量きついと思われがちやけどおかずや、味噌汁と一緒にドカ食いしたら余裕やで
14: 22/05/21(土) 21:48:53 ID:sjh3
ここで野菜ジュースに手を出すのはまた違うから偉い
15: 22/05/21(土) 21:49:27 ID:LzH0
>>14
あれはただのジュースや
正直水とお茶さえあれば生きていける
16: 22/05/21(土) 21:49:38 ID:dieR
野菜のラインナップと、一日三回の食事に分けて食べるのか聞きたい
18: 22/05/21(土) 21:50:58 ID:LzH0
>>16
朝はトマト大二個 昼野菜カットの奴2〜三袋
夜野菜カットと生野菜の合わせ3〜5袋
おやつにトマトと、きゅうりや
31: 22/05/21(土) 21:59:40 ID:dieR
>>18
サンガツ
普通の食事プラスにこれ？
32: 22/05/21(土) 21:59:58 ID:LzH0
>>31
せやで
33: 22/05/21(土) 22:01:38 ID:dieR
>>32
はぇ〜、一食の食事量多いな
わいもやってみよかな
サンキューイッチ！
35: 22/05/21(土) 22:02:49 ID:LzH0
>>33
ええんやで
元々食事量多すぎやったからなそれを野菜で埋めただけや
食生活で抑制されてる感は一切ないわ
17: 22/05/21(土) 21:50:23 ID:kpZC
具体的な振り分けを教えてくれ
19: 22/05/21(土) 21:51:56 ID:LzH0
あと味噌汁等にも野菜が大量に入ってるけどもうそれ入れたら分からん
20: 22/05/21(土) 21:52:24 ID:d5CM
すごE
22: 22/05/21(土) 21:53:18 ID:LzH0
>>20
意外といけるもんやで
味噌汁やなくて豚汁とかにして一緒に食うのおすすめ
あれなら7パックでもいけるわ
21: 22/05/21(土) 21:52:49 ID:H7Mr
くさだと食べるの時間かかって食べてるうちにお腹減ってずっと食べてそうやな
24: 22/05/21(土) 21:53:57 ID:LzH0
>>21
一度に大量に食えばはらもつで
23: 22/05/21(土) 21:53:25 ID:H7Mr
野菜ってソースかけるんか？
25: 22/05/21(土) 21:54:37 ID:LzH0
>>23
ワイの場合はたまに気分でそういうのかける
基本はそのままやな
26: 22/05/21(土) 21:56:06 ID:LzH0
一応きちんと肉や炭水化物も取ってるで
39: 22/05/21(土) 22:04:57 ID:dieR
>>26
そこら辺をワイみたいか素人が適当に加減して食事して大丈夫なんか心配やなぁ
44: 22/05/21(土) 22:07:57 ID:LzH0
>>39
ワイは病院食の少なさを嘆いて野菜でなら腹満たしてええか？って栄養士と主治医に聞いたのもあるし
気になるなら聞く方がええかもね
49: 22/05/21(土) 22:09:08 ID:dieR
>>44
そんなんどこで聞くん
ワイ今病院に掛かってないし聞くタイミング無いんやが
63: 22/05/21(土) 22:18:02 ID:LzH0
>>49
ワイは入院中の時に聞きたいこと聞きまくっただけや
27: 22/05/21(土) 21:56:10 ID:NsDX
野菜はまずいから食いたくねぇな
28: 22/05/21(土) 21:56:57 ID:LzH0
>>27
カット野菜と豚汁でかき込んでみ？
野菜が嫌いとかどうでも良くなるで？
29: 22/05/21(土) 21:57:46 ID:NsDX
>>28
カット野菜でもええんか？
ちなポッチャリ
30: 22/05/21(土) 21:58:46 ID:LzH0
>>29
ワイも業務用のカット野菜多いでそこに生野菜追加してる感じや
流石にそこまで準備する時間が取れんからな
34: 22/05/21(土) 22:01:43 ID:LzH0
個人的には余裕があるなら少しコーンとか混ぜるのもありやね
あれだけでドレッシングの代わりにもなる
36: 22/05/21(土) 22:03:27 ID:ZapO
果糖ブドウ糖液糖取らないだけでかなり変るわ
40: 22/05/21(土) 22:05:03 ID:LzH0
>>36
血糖値関連ならそれも大きいわな
ワイの場合は白米が原因やったんやがというかこれ以外糖尿になる要因がなかったし
37: 22/05/21(土) 22:03:55 ID:LzH0
ちなみにここまで食っても脂肪多い奴なら痩せていくで
38: 22/05/21(土) 22:04:44 ID:ie0y
HbA1Cいくつや
42: 22/05/21(土) 22:06:22 ID:LzH0
>>38
今は5.9付近
ちな発覚時は11や
51: 22/05/21(土) 22:09:51 ID:ie0y
>>42
ワイもそんなくらいやったわ
1日注射4回とか頭おかしなるで
55: 22/05/21(土) 22:12:15 ID:LzH0
>>51
あれきついよな
ワイも入院中やったけどインスリン入れた瞬間のじわっと感ヤバい。入院中に注射止めるかって主治医に言われて救われたけど
41: 22/05/21(土) 22:06:14 ID:ZapO
最近の米は品種改良で糖度が上がりまくってるからな
54: 22/05/21(土) 22:11:52 ID:ZapO
けっきょく遺伝がデカイよな
糖尿病になりやすい遺伝子持ってたら節制するしかないし
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653137127/
1001：ぶる速がお届けします 20xx/xx/xx(月） 16:58:42.59 ID:burusoku
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