1：ななし：
真面目に悩んでる
2：ななし：
自我を持たない
3：ななし：
俺はもう徹底的に戦うことにした
前のめりにしぬ
4：ななし：
アンガーマネジメントで検索
5：ななし：
逆に煽ったり人のことを指摘できる性格が理解できない
そういうことする時ってなんの抵抗もないのか？
14：ななし：
>>5
怒ってる時は絶対自分が正しいと思ってる
正しいから何やってもいいみたいな気になってる
6：ななし：
いや、馬鹿にしているような文章ですまんが真面目に悩んでる
7：ななし：
筋トレと年間300冊本を読む
怒りっぽいのは自信の無さからくる恐怖感（おびえ）からくるんだよ
10：ななし：
>>7
オレ自身なんてないが…
身内でさえ、何か失敗してても指摘するのに抵抗がある
12：ななし：
>>10
怒らないから自信がある、ではないんだけど
8：ななし：
後で考えるとすごくどうでもいい事で怒ってて嫌になる
広い心になりたい
9：ななし：
性格っていうか気質な
そんなの治せるわけないじゃん
11：ななし：
相手や事象がムカついたり気に食わないなら冷静に詰めた方が効率的だと考える
18：ななし：
>>11
怒りの表現方法が違うだけで怒ってることには変わらないと思う
重要なのはそもそも怒らない、もしくは一瞬で怒りを鎮めるってことだろう
13：ななし：
>> 逆に煽ったり人のことを指摘できる性格が理解できない
指摘しない人はおらん
むしろ社会成り立たない
煽りもこの人してそう
15：ななし：
他人は変えられないよ、変な人もそう言う風に出来てると思えば良い
変えられるのは自分自身だから、変えられない他人に対してとやかく思うのを止めれば良い
16：ななし：
全てを諦めた時
17：ななし：
自制心がないってことだから怒ったら1キロ走れば
19：ななし：
ふむ…
俺普通の感覚じゃないのかなって悩んでるんだ…
それってかなり致命的だから
20：ななし：
その怒りは主に自分が何か理不尽な目にあった時に生じる怒りなのか？
それとも自分とは関係ないことに対しても怒りが発動する？
29：ななし：
>>20
前者が多いと思う
冷静に考えると別に理不尽でもないのにその時は被害者意識になってしまう
21：ななし：
怒っている人図鑑おすすめ
22：ななし：
考え方のせいもあるのかな
俺は人間って完璧なやつなんて絶対に存在しないと思ってるし、一生懸命じゃない人間の方が稀だと思ってるから指摘できない
怒ったりもできない
23：ななし：
怒る
相手にダメな事だとわからせるために強調させるために行う
自分の容量が一杯に近い時に怒って自衛する
後者なら器に入っているストレス量を減らすか器を大きくするか
48：ななし：
>>23
仕事中でも仕事溜まってくると怒りをエネルギーにしてこなしてたりする
ハゲそう
24：ななし：
福祉施設で働いてるんだけど、マジで単純な話なんだけど寝不足と連勤の時は利用者の行動にイライラしやすくなる
たっぷり寝てたっぷり気晴らししたあとは仕事中ずっとスマイリー
25：ななし：
怒らない奴なんていなくね 見せずに発散しろ
26：ななし：
去勢するとおとなしくなるらしいぞ
27：ななし：
反射でグツグツ起こるのは仕方ないけどそれを全肯定で受け取る前に解釈してみる
28：ななし：
どういう時に怒るの？
36：ななし：
>>28
さっきは車で道路工事通行止めで「クソが！！！」って叫んで荒っぽい運転で迂回した
工事してる人は何も悪くないのに申し訳ない
俺の心も拡張工事してほしい
52：ななし：
>>36
もっと具体例をどんどん出せばいい
38：ななし：
>>36
運転すると怒りっぽくなる人割といるぞ
気にやむと余計ストレスになるかも
でもそれはすぐに直すのは結構難しそうだな
45：ななし：
>>38
何か聞いた方がある
運転して気が荒くなる人は実は運転を苦に感じている
一杯一杯だから何か加わると攻撃的になる人とか
41：ななし：
>>38
自動車の運転で怒りまくるやつは運転に向いていないし、煽り運転をしがちになる可能性が高い
よって免許返納したほうが日本の社会にとって幸せ
48：ななし：
>>41
怒るのは仕方ないとしても怒りを運転に反映させるのはダメだよな
44：ななし：
>>36
なんかヒステリーっぽいね
55：ななし：
>>44
怒りっぽいというか癇癪持ちの方が近いのかも知れん…
56：ななし：
>>55
それはもうある種の病気(煽ってないよ)だから、
専門家に診てもらった方が良い気もする
58：ななし：
>>55
生活していて困り感があるなら心療内科に言ってみてもいいかもしれない
双極性障害とか統合失調症は怒りっぽい人が多い
秒で怒りがピークに達する、あるいは泣くか
30：ななし：
なるべく濃密な人間関係のない環境に行く
ストレスのほとんどが人間関係
31：ななし：
嫌いなやついる時は、自分一人で作ったライングループのグループ名を嫌いな奴の名前にして、思いつく限りの罵詈雑言を浴びせてスッキリさせる
32：ななし：
怒って相手に自分を認めさせるのがさ
仮にその場だけ相手が自分に合わせただけだとしても
気持ちいいんだろうな
33：ななし：
怒りっぽいのもクリニックで薬貰えば治る
34：ななし：
恩を知る 自分より不幸な人がたくさんいることを知る
37：ななし：
怒らなきゃいいんじゃね
39：ななし：
怒ったら自分を殴るというルールをつくる
40：ななし：
前頭葉に障害がある可能性が高いから努力じゃ改善は難しいと思う
発達障害関係の薬で改善される可能性はあるかも
42：ななし：
心に余裕が無いからすぐにイライラする
つまり器のちっちゃい人間
43：ななし：
なぜ車に乗ると性格が変わる人が多いのかって
車の運転がそれだけ神経質なルールを強制させるからで
人はもともと車を運転するような進化はしてないから
しゃーない 不自然なカタに自分をハメこむと無理がどっかで出る
46：ななし：
イラついてたけど
ジョン・ウィック3部作見たら
暴力の応酬にウンザリしてきてもはや鬱
47：ななし：
前頭葉に問題あると感情を制御できないのよ
本人に悪気はないんだ
怒ってるというより、想定外のことが起きてプチパニック状態になってるってのが正しい
そのあとパニック状態が落ち着くと急に冷静になるのもまさに当てはまってる
49：ななし：
怒りっぽい人の大半は怒ってるんじゃなくて想定外のことが起きてどうしていいかわからなくてパニック状態になってる
50：ななし：
まあ運転でイライラするのってなくすの難しい気がするんだよな
完全になくすことはできないかも知れないけど運転中はガムを噛むとか好きな音楽を聴くとか、気晴らしを挟むことで気持ちが紛れやすくはなりそう
51：ななし：
怒りの要素をすべて消し去れば良い
そしたら悟りの境地に達して輪廻の輪からも逃れられて仏になれる
53：ななし：
自動車を運転しているときは、近くにいるドライバーとの意思疎通が取れない
そのため、自分の思う通りの挙動をしないと腹を立てるドライバーは少なくない
それが煽り運転を起こさせる原因の一つだと思う
前後の車のドライバーと直接会話できるシステムを作れば腹が立つ場面もかなり減るだろうな
わき道からいきなり飛び出してくるような糞ドライバーに対してはどうかわからんけど
54：ななし：
事象に対して諦めて、自我を手放すと良いよ
自分が楽になるよ
57：ななし：
仕事でイライラするのはオーバーワークの可能性もあり
まあ怒りのトリガーを避けるのが無難なのかな
完全に無くしたかったら治療するのを視野に入れてもいいかもな
59：ななし：
遺伝だから無理
60：ななし：
お前らに煽られた時は別に怒らないのに不思議だ…
61：ななし：
睡眠と食事と性的欲求不満を改善せよ
62：ななし：
睡眠をとる
63：ななし：
怒らない
64：ななし：
睡眠不足はまじでダイレクトに関係ありそう
どんな時にどんな怒りを感じたか記録してデータを集めてみる事にするわ
67：ななし：
前頭前野が衰えてるんだとおもう
遺伝
ストレス(睡眠不足ふくむ)
パチンコパチスロ音ゲーはまってる
このあたり
68：ななし：
体力を上げる
疲れてると精神的な余裕もなくなってくるし
69：ななし：
ストレスが溜まる生活してんだろ
70：ななし：
鬱の根底にあるのは蓄積して固まった怒りらしいな
怒らなければいいという訳でもないのか難しいな
72：ななし：
>>70
怒りを抑え込んでコントロールするのと
怒りを穏やかに着地させてコントロールするのは全く違う
73：ななし：
そもそもよく他人にエネルギーを使えるよな
面倒くささが先行しちゃうわ
74：ななし：
カラオケで大声で３時間くらい歌えば少しは解消するかも
あとカルシウムも多めに摂取すると良いかな
怒りっぽい性格ってどうすれば治せるの？
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1675318313
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