1：ななし： ID: ID:IYU15Y2z0
3：ななし：
> 日常的に野菜をほとんど食べない人と比べて、
かいさん
29：ななし：
>>3
『（レタスより劣るが）ジャガイモを食べる人は』なのかもしれんのかw
105：ななし：
>>3
びっくりしたよな
さすがにそれと比べたら
そりゃそうだわw
一応食物繊維が多い方の食べ物だろうし
119：ななし：
>>3
まずは
茹でたじゃがいも単体でどうか？
ってことの検証じゃんか
普通に野菜食ってる人がさらに
茹でたじゃがいもを食ったらどうなるかとは
別の話
4：ななし：
マックフライポテト食いまくってるのに
ずーっと超健康だった理由はこれか
68：ななし： ID:Nwz4BLmd0.net
>>4
揚げたらダメって書いてあるだろ
7：ななし：
カリウム多いじゃん？
予防医療普及協会
祥伝社
2021-05-01
13：ななし：
>>7
それが問題になるのは糖尿病になった後の話だ
10：ななし：
ジャガイモは加熱しても壊れにくいビタミンCが含まれてるから
揚げたり焼いたりで油分を摂らなきゃヘルシーってことでしょ
でも体に悪いほうが旨いのが真理だけど
11：ななし：
バターつけて食べてもおけ？
18：ななし：
>>11
それはどうかと
159：ななし： ID:XGIinHqT0.net
>>11
マーガリンよりかはまし
12：ななし：
おっしゃ！マヨネーズどばどばかけるわ！
14：ななし：
じゃがいもって血糖値急上昇じゃないの？
23：ななし：
>>14
糖尿病じゃなければほぼ問題にならないレベル
108：ななし：
>>14
適量なら大丈夫だろ
ただ揚げたじゃがいもは食べ過ぎる傾向がありそうだがw
17：ななし：
フライドポテト毎日食べてたら糖尿病になったわ
20：ななし：
>>17
ガチ？
24：ななし：
>>17
ちなみにヤバいのは油
144：ななし： ID:jaXq3Z+a0.net
>>17
原因は揚げた油
143：ななし： ID:iZAoWnqq0.net
>>17
それトランス死亡酸のせい
160：ななし： ID:XGIinHqT0.net
>>143
トランス脂肪酸は血管とか癌じゃねーの
22：ななし：
生のジャガイモは食中毒リスクを増やします
25：ななし：
カレーライスに付いてくる
皮付きで
26：ななし：
焼いたらあかんのか？
27：ななし：
芋が主食の国はムキムキだらけ
30：ななし：
ジャガイモじゃなくても糖質摂りすぎないようにするだけでいいだろ
32：ななし：
ゆでるよりレンチンのほうが楽
33：ななし：
ポテトサラダはレジスタントスターチがどうたらこうたら
34：ななし：
ジャガイモは血糖スパイク起きるからって避けてたけども
39：ななし：
>>34
炭水化物の中でもまだ
白いごはん、白いうどん素麺、白いパン
よりはマシって程度の話かもしれんね
ジャガイモよりは全粒粉パスタのほうが良さそう
35：ななし：
炭水化物の取りすぎはなんの食材でもダメだ
36：ななし：
ドイツ人のデータはよ
37：ななし：
＞日常的に野菜をほとんど食べない人と比べて
偏食酷いやつは芋でも食った方がましってことか
38：ななし：
揚げたポテトは悪者扱い
40：ななし：
アクリルアミド「まだまだ揚げるドン」
41：ななし：
緑豆春雨でも似たようなこと言われてなかったか？
42：ななし：
炭水化物だけど、糖質以外のものがはいってるからかな
血糖値の急上昇が一番やばいからね
43：ななし：
揚げたジャガイモは発ガン性物質があるとかそんな話しなかったっけ
60：ななし： ID:lI/Heqc80.net
マット・デイモン｢茹でたジャガイモには鎮痛剤をまぶして食う。コレが火星スタイル｣
61：ななし： ID:OjYzKlU40.net
茹でたさつまいもが超うめぇ
62：ななし： ID:zHCdrGMY0.net
揚げたのもセーフにしてくれ
64：ななし： ID:vQ6OQ4Zf0.net
さつまいも茹でるのか
蒸す蒸かすを茹でると思ってないか
66：ななし： ID:Zkc8OnwT0.net
ジャガイモは茎、サツマイモは根
マメな
69：ななし： ID:F46n9jWQ0.net
ウダウダ言ってないで運動しとけ
71：ななし：
フカシこいてんじゃねーよ
85：ななし：
>>71
評価する
73：ななし：
調理法よりも摂取量だろ、どう考えても。
ジャガイモも所詮は炭水化物の塊だから、食い過ぎたら体に悪いのはコメやムギと一緒。
75：ななし：
>>73
油を使ったら摂取量というか吸収量が上がるって話だよ馬鹿
77：ななし：
ノンフライヤーで焼いたじゃがいもはどうなの？
91：ななし：
油で揚げたのに比べてだからな
糖質摂るのはかわらないぞ
92：ななし：
ポテチうめええ
96：ななし：
血糖値スバイクが起きるのは糖質のあるものを早食いドカ食いするから
あと吸収の早いジュースなんもがぶ飲みを毎日続けてたら糖尿病リスク上がる
98：ななし：
比較だからね野菜よくとるのと比べればリスク高いだろうし
103：ななし：
ちゃんと野菜食ってじゃがいもは避けるのが正解ってことか
104：ななし：
全ての植物には毒性がある
ヤバいか無毒に近いかの差しかない
107：ななし：
youtubeで血糖値測定してる動画配信してる人とか居るけど結構食うよなｗ
おいおいおい・・・食い過ぎだろ・・って
112：ななし：
コメの血糖値とかいうけど日本人は外人みたいにジュース飲まないから大したことなさそう
114：ななし：
確かにもっぱら茹でて食うドイツ人に糖尿イメージなく、もっぱら揚げて食うアメリカ人には糖尿イメージあるね
116：ななし：
野菜全く食べないよりはマシってだけで
炭水化物に偏るジャガイモより
普通の野菜をバランスよく食べた方が絶対いいだろ
117：ななし：
でも揚げたいじゃん
130：ななし：
油をまとわせると世界一太る食べ物に変化するからな
ゆでたジャガイモは糖尿病リスクを減らす事が判明 [421685208]
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1670650005
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