1名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:19:19ID:bHCZ
朝→正露丸、水、栄養ドリンク
昼→焼き鳥5本、カニカマ、野菜ジュース、お茶
夜→ケンタとヨーグルトとフルーツをドカ食いor刺身とヨーグルトとフルーツをドカ食い
もうやだ
2名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:19:52ID:eZs2
豪華やん
3名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:20:01ID:fMdp
早死にするで
4名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:20:18ID:WjJL
炭水化物とらんのか？
6名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:20:36ID:bHCZ
>>4
週3でしか取らん
5名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:20:34ID:ABzo
今日食べたもの
ハンバーガー2個
フィレオフィッシュ
以上
10名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:22:36ID:ABzo
体重の乱高下が凄い
身長170でマックス79キロでミニマム48キロ
24名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:35:46ID:ZTnu
>>10
その身長で60kg以下はやば
16名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:27:19ID:ABzo
先日健康診断受けてきたんだが
体重計った時まさか減ってるとは思わなかった
17名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:28:18ID:na1k
>>16
どんな体に悪い食事しててもカロリー不足なら痩せてくよな
1食でカップ麺1個とか
7名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:20:49ID:3woa
カニカマいる？
22名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:33:24ID:bHCZ
>>7
美味しいから
毎日食べてる
8名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:21:05ID:IZ8g
飴と氷だけやが
9名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:22:15ID:bHCZ
>>8
戦時中かな
11名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:23:44ID:na1k
朝→忙しくて大概食べない
昼→食べない
夜→ご飯バカ食い、適当な具材でスープ、卵か魚か肉
ワイよりマシ
12名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:25:24ID:bHCZ
ちとミスった
朝→正露丸、水、栄養ドリンク
昼→焼き鳥5本、カニカマ、野菜ジュース、お茶
夜→ケンタとヨーグルトとフルーツとお茶をドカ食い飲み／刺身とヨーグルトとフルーツとお茶ドカ食い飲み
で、炭水化物はケンタのバーガーくらい
実質、ケンタと刺身を交互に分けて食べてる
一昨日はケンタで、昨日は刺身やったわ
13名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:26:02ID:sx2A
朝→なし
昼→うどん、ネギトロ丼、鶏皮、チューハイ
夜→なし
14名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:26:35ID:WHvd
果糖はやばいで
15名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:26:43ID:NuAL
昨日ワイ
朝 なし
昼 ピラフ
夜 柿の種
20ぷゆ吉◆/sPLsLvcDs22/11/05(土) 03:29:41ID:fgNy
お腹が浮いた時に炭酸水を爆飲みしたら満たされるよ
ほどほどにね
23名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:34:38ID:bHCZ
朝と昼は毎日こんな感じや
夜も毎日ヨーグルトとフルーツとお茶を飲み食いしてる
違うのは奇数日にケンタで、偶数日に刺身ってくらい
25名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:36:25ID:jpci
実家から送られてくる梨とアボカドばっか食ってたら体重53まで落ちたわちな身長178
27名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:47:16ID:eMpC
>>25
アボカド農家かよ
28名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 04:22:49ID:ZTnu
>>27
草
26名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 03:47:00ID:eMpC
野菜ってどれも調理が面倒だよな
29名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 04:39:00ID:KkmP
俺の勝ちだな
朝パスタとソース系とか
昼夜無し
飲み物は水道水のみ
31名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 05:21:00ID:lv6M
昨日は
朝→松屋の朝定食
昼→吉野家の豚丼
夜→立ち食いそばのかけそば
32名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 05:21:04ID:LebA
ワイは夜だけ。
コンビニパスタとワイン１本
33名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 05:23:46ID:goJ4
朝 おにぎり
昼 カレー
夜 カレー
34名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 05:25:50ID:lcPM
朝→ ケンタとヨーグルトとフルーツをドカ食いor刺身とヨーグルトとフルーツをドカ食い
昼→ ケンタとヨーグルトとフルーツをドカ食いor刺身とヨーグルトとフルーツをドカ食い
夜→ケンタとヨーグルトとフルーツをドカ食いor刺身とヨーグルトとフルーツをドカ食い
これでいけ
46名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 07:13:45ID:ZTnu
>>34
死ぬ定期
38名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 05:46:51ID:SXx0
カロリーメイトとウィダーで縛れ
39名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 05:48:58ID:c6N6
奇数日にケンタで、偶数日に刺身 ヨーグルトとフルーツ
豪華やん。
40名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 05:54:44ID:D7oq
臭そう
41名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 05:57:08ID:RD8d
昨日の晩はフルーツオレ600ml位飲んだあと寝てしまったからさっきスーパーでフォンダンショコラ買ってきた
栄養ゼロゼロ生活
42名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 05:59:09ID:mpYF
朝→アイス
昼→ペヤング
夜→なし
ワイよりまともかも
43名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 06:00:43ID:JMKP
確か昨日は
朝:カレーと甘酢唐揚げ
昼:多分食べてない
夜:餃子、サラダ
44名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 06:14:57ID:jn72
なぜ正露丸
45名無しさん＠おーぷん22/11/05(土) 07:13:25ID:bHCZ
>>44
胃腸が弱いんや
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