1: 2022/05/25(水) 18:46:55.43 ID:TFW224l80
やめとくわ
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2: 2022/05/25(水) 18:47:09.06 ID:BKKngPhn0
石ができるお
3: 2022/05/25(水) 18:47:46.89 ID:yU9jbf0Kd
セブンのほうれん草ベーコン買えば安心や
4: 2022/05/25(水) 18:47:57.62 ID:5GJIJrMvp
青汁がアカンて結石なってから知ったわ
5: 2022/05/25(水) 18:48:08.61 ID:4howxBxx0
生で食うと栄養２倍やぞ
6: 2022/05/25(水) 18:48:17.98 ID:g5CLD2nFa
兄貴が結石になったから遺伝的なもので自分もなりやすいかもしれんから食べるのやめたわ
7: 2022/05/25(水) 18:49:02.99 ID:ZQMBdI2vd
生でスムージーにするのが一番身体にええわ
10: 2022/05/25(水) 18:51:30.26 ID:vkunDEX00
>>7
それが一番駄目なんだぞ
8: 2022/05/25(水) 18:49:39.66 ID:tBZAaFS90
😭しゅうさん・・・どうして・・・
9: 2022/05/25(水) 18:50:40.74 ID:/BoThwNa0
シュウ酸の拡大写真怖いんだよな
11: 2022/05/25(水) 18:51:38.82 ID:B7Zyp57xM
割と結構食うけどならないんだよな
30とかになったらやばいんかな
13: 2022/05/25(水) 18:52:46.06 ID:tA0Ck5sbM
>>11
朝倉未来が人生で一番痛かったのは尿管結石らしい
12: 2022/05/25(水) 18:52:15.31 ID:vkunDEX00
茹でればシュウ酸はある程度抜ける
そのまま炒めて食ったり生でスムージーにするのは結石まっしぐら
14: 2022/05/25(水) 18:53:43.18 ID:UJ0tPd2z0
割と有名かも知れんがほうれん草好きで両腕に外側から見てもわかるくらいの大量の結石出来た人知ってるわ
喫煙者だったけどよく走り回ってた
29: 2022/05/25(水) 18:58:47.54 ID:NNLHYz4wM
>>14
ポパイ？
15: 2022/05/25(水) 18:53:46.93 ID:vOkgd98I0
体内入ると大量の亜硝酸ナトリウムになるんや
16: 2022/05/25(水) 18:53:50.42 ID:Ir7NWw560
よく噛んで食えばヘーキヘーキ😁
17: 2022/05/25(水) 18:55:01.32 ID:gZINAhoA0
なんで家系ラーメンはほうれん草なんやろな
ただでさえ結石できそうな作りやのにほうれん草でトドメさしにきとる
18: 2022/05/25(水) 18:55:29.25 ID:21M2VvVud
ソテーとかおいしいやん
20: 2022/05/25(水) 18:56:01.45 ID:vkunDEX00
>>18
それがだめ
19: 2022/05/25(水) 18:55:44.85 ID:21M2VvVud
あとCoCo壱番屋でもほうれん草入れるな
21: 2022/05/25(水) 18:56:25.74 ID:SvWwFW4WM
茹でておひたしとかならたまにならええんやない
22: 2022/05/25(水) 18:56:45.02 ID:LTb6m56n0
Q「医者とグルなんや！ 結石患者を増産して医療費ガポガポや！」
23: 2022/05/25(水) 18:56:45.24 ID:SI6zde9U0
美味しいんだよなぁ 野菜食べてる感じがして
24: 2022/05/25(水) 18:56:50.42 ID:LJqEZTbia
しゅうさん「ほうれん草はやめとけ！」
25: 2022/05/25(水) 18:58:03.42 ID:A79RZxEnH
カルシウムと一緒に摂取すれば余裕や
26: 2022/05/25(水) 18:58:04.69 ID:1/nqYa4Ca
緑黄色野菜が身体に悪い言われたらもう何食べたらいいかわからんわ
27: 2022/05/25(水) 18:58:24.37 ID:4howxBxx0
いうて今はサラダホウレンソウとか修さん少ないタイプもあるやろ
28: 2022/05/25(水) 18:58:25.77 ID:GdHq7Eoq0
アク抜きしたら大丈夫とかないんか？
32: 2022/05/25(水) 18:59:31.05 ID:Ir7NWw560
>>28
茹でれば安全値くらいまで減らせるらしい
シュウ酸が無くなる事は絶対に無い
30: 2022/05/25(水) 18:58:48.45 ID:CtIKMUXu0
しっかり水飲もうね
31: 2022/05/25(水) 18:59:13.56 ID:+A5dn8/w0
青汁あかんのか
毎日飲んでる訳じゃないからセーフか
33: 2022/05/25(水) 18:59:39.08 ID:P11P6cR+0
ほうれん草食べるときはカルシウムも一緒に摂ろう
おひたしに鰹節は理想的な組み合わせ
35: 2022/05/25(水) 19:01:58.91 ID:vkunDEX00
ちな３分きっちり茹でても50%しかシュウ酸は除去されんで
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653472015/
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