1: 2022/03/25(金) 00:58:55.28 ID:IbQy56Zn0
ワイ「一日分の栄養分の野菜ジュース飲んだ方が確実だよね？あとは熱に弱いビタミンCだけサプリで摂れば良いのだよ」
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29: 2022/03/25(金) 01:23:02.73 ID:PDG89BO90
>>1
野菜ジュースは栄養価のわりに糖分多いんじゃ
37: 2022/03/25(金) 01:27:17.35 ID:IbQy56Zn0
>>29
それ多分甘めのやつしか飲んだことないやろ？甘いやつは栄養もどうしても低くなってしまうわけや
5: 2022/03/25(金) 01:01:19.29 ID:w+orhbUo0
なお糖分
8: 2022/03/25(金) 01:05:16.98 ID:IbQy56Zn0
>>5
お前らどうせジュースとかよく飲むやろ？
それと比べたらこんなの大したことないやろ
10: 2022/03/25(金) 01:05:55.00 ID:zX7/d6Mqa
>>8
ワイ麦茶か水かプロテインしか飲まんで
34: 2022/03/25(金) 01:25:33.04 ID:KsRB7C3sd
>>8
ジュース飲んでサプリ飲めばよくね？
6: 2022/03/25(金) 01:03:46.22 ID:IbQy56Zn0
ここでそんな栄養素一気に吸収できないだろ？と反論したいバカもいるだろうから先に言っておく。そういうときは一日分の栄養が含まれた分の量を小分けにして飲むにゃ。例えば３００ｍｌで一日分なら朝１００ｍｌ昼１００ｍｌ、夜１００ｍｌという風にな
19: 2022/03/25(金) 01:14:56.90 ID:FyeC1zfQ0
>>6
マルチビタミン3回飲めばええやん
7: 2022/03/25(金) 01:05:04.49 ID:E8vH57b2a
ワイ、（ブロッコリームシャムシャ）「へぇビタミン飲んでその体なんだ」
12: 2022/03/25(金) 01:06:04.29 ID:Bn1yRbwTd
どっちも飲めばいいよね
14: 2022/03/25(金) 01:08:29.87 ID:VzVOBefua
マルチビタミンとビタミンC値段そんなに変わらんやん
マルチビタミンにビタミンCも入ってるからマルチビタミンいったくやんけ
17: 2022/03/25(金) 01:12:11.73 ID:IbQy56Zn0
>>14
マルチビタミンに含まれた栄養なんて知れてるよ。マルチビタミンだけで一日分の栄養を補おうとすると大きく消耗してしまうだろ。
18: 2022/03/25(金) 01:13:23.09 ID:VzVOBefua
>>17
ビタミンC入ってるやん
21: 2022/03/25(金) 01:15:46.56 ID:IbQy56Zn0
>>18
ビタミンCはビタミンCのサプリで摂るんだ😡
22: 2022/03/25(金) 01:16:25.14 ID:VzVOBefua
>>21
なんか違いがあるんかよ
27: 2022/03/25(金) 01:18:59.92 ID:IbQy56Zn0
>>22
ビタミンCは最低３ｇは取らなければならない。それをマルチビタミンだけで補うのは難しいのだよ
28: 2022/03/25(金) 01:22:49.30 ID:raHijjT50
>>27
普通の食事+マルチビタミンって考え方しないの？
35: 2022/03/25(金) 01:25:51.61 ID:IbQy56Zn0
>>28
でも食事でこれだけのビタミンが得られたなんて明確いは分からんだろ？ここでは明確な説明をするためにこう言ってるんだ。頭の悪いやつだな
31: 2022/03/25(金) 01:23:53.95 ID:xXkK7hfFa
>>27
お食事とか…なさらないんですか？
30: 2022/03/25(金) 01:23:27.53 ID:PDG89BO90
海外製のサプリじゃないと
足りないとかなかったけ？
32: 2022/03/25(金) 01:23:54.32 ID:IbQy56Zn0
あとはどれだけ飲めば一日分かハッキリわかるのもメリットのひとつや。マルチビタミンじゃ多くの種類のビタミン全てがちゃんと一日分の量を摂取できてるか分かりづらい。しかし野菜ジュースなら目安がハッキリしてるからな
39: 2022/03/25(金) 01:30:21.22 ID:IbQy56Zn0
勘違いしてるやつが多いが一日分の栄養と書かれている野菜ジュースは大抵甘さは控えめやぞ？
48: 2022/03/25(金) 01:37:07.15 ID:8cFf1DfA0
>>39
エアプかよ
十分甘いわ
40: 2022/03/25(金) 01:30:41.20 ID:Bol58EjO0
オメガ3は摂ってなさそうやね
42: 2022/03/25(金) 01:31:15.68 ID:b1eoVOHg0
マルチビタミンも1日での摂取量考えてつくられとんのちゃうか？
45: 2022/03/25(金) 01:31:52.74 ID:szRoWBhl0
>>42
せやで
44: 2022/03/25(金) 01:31:52.42 ID:tqEGXHrb0
ジュース飲まなくなったわ
水か炭酸水
コーヒー飲みたいけど歯が茶色くなるからやめた😭
46: 2022/03/25(金) 01:32:20.76 ID:FyeC1zfQ0
両方飲めばよくね？
50: 2022/03/25(金) 01:37:23.76 ID:Q8B+3FKba
野菜ジュースで栄養補おうとしたら肌荒れやばいわ
本物の野菜食っとけや
53: 2022/03/25(金) 01:38:55.83 ID:LkkXfqe0p
>>50
夜更かしすんなよ
52: 2022/03/25(金) 01:38:47.94 ID:scdtWIHgp
逃げてて草
56: 2022/03/25(金) 01:39:44.89 ID:raHijjT50
頭のいいイッチが投げやりになってるな
38: 2022/03/25(金) 01:29:01.86 ID:z0b39oht0
こんだけ頑張ってるのに頭に栄養いってないの草
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1648137535/
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