1名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:37:17ID:Bve4
スクワットメインセット限界回数×3セットやった後75キロで追い込みしてたんや
立ち上がった瞬間腰が強烈に痛くなって力が抜けてしゃがみ込んだらかついでたバーベルが勢いついてうなじあたりに食い込んできて首負傷
その衝撃で膝も足首も負傷
そしてさらにうんこ漏らした
2名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:37:40ID:2Tax
うんこ漏らしただけガチ
5名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:38:22ID:Bve4
>>2
全部ガチやぞ
首と膝と足首痛めた
4名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:38:12ID:qej5
うんこもらしたことを誤魔化すのに嘘を塗りつけるな
7名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:38:41ID:Bve4
>>4
うんこも漏らしたんだよ
6名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:38:36ID:0awP
このスレ臭い
8名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:39:03ID:2Tax
つまり簡潔に言うと
うんこを漏らした
やな
11名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:39:39ID:Bve4
>>8
ジムで下半身ほぼ痛めた上にうんこ漏らした
もう行きつけのジム行けない
10名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:39:13ID:nQmY
ジムでうんこだけ漏らした姿想像したら草
12名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:40:08ID:YNS2
かわいそう😢
15名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:40:29ID:Bve4
そこのジムの美人トレーナー目当てで行ってたのに
16名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:40:42ID:X6Xn
ニートのくせにジムなんて行くからうんこ漏らすんや
17名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:41:06ID:Bve4
>>16
ニートだろうが体鍛えてもええやろ
18名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:41:41ID:qej5
要するに重たいもの持ち上げようとして踏ん張ったらうんこ漏らしたんやろ？諦めろ
20名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:42:10ID:Bve4
>>18
だからそう言ってるやんけ…
19名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:41:42ID:POnG
もっかいウンコ漏らしてこい
21名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:42:25ID:J2Ej
ニートがうんこ漏らしたとこでダメージあるか？
26名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:44:42ID:Bve4
>>21
大勢とまではいかんが少人数ではないくらい人おったんやぞ
そこのジムのトレーナーも美人だし
そこでうんこ漏らしたんだぞ
29名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:45:17ID:J2Ej
>>26
美人に脱糞見られるとか一生もののおかずやん
35名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:47:09ID:Bve4
>>29
一生ものの恥やろ
24名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:43:45ID:Bve4
ちなみにレントゲン撮ったらバーベルの重さを直で受け止めたあたりの骨が変な位置に来てしまってるらしい
そして膝と足首は完全に痛めてて高強度なトレーニングはしないようにとドクターストップかかった
28名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:45:09ID:NLMW
>>24
いつまでストップ？
30名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:45:21ID:Bve4
>>28
ずっと
22名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:42:45ID:NLMW
セーフティしてた？
27名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:45:02ID:Bve4
>>22
してない
フリーウエイト派や
31名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:46:02ID:NLMW
>>27
え？セーフティってフリーウェイトにあるやつやろ？
34名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:46:54ID:Bve4
>>31
セーフティーは無いぞ
37名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:48:28ID:NLMW
>>34
あの潰れた時に守ってくれる奴やで？
あるやろ
39名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:49:08ID:Bve4
>>37
無いところもあるんやぞ
43名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:50:18ID:ncvO
>>39
他のジムに変える良い機会や
44名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:50:32ID:Bve4
>>43
トレーニングできないから行かない
41名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:49:45ID:NLMW
>>39
そんなジム行くなよ
安いんか？
42名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:50:07ID:Bve4
>>41
安いぞ月6000円やぞ舐めんな
45名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:50:54ID:NLMW
>>42
エニタイムで良いやんけ
安全には変えられん
46名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:51:19ID:Bve4
>>45
もうトレーニングできない身体になったから遅いんだよ
23名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:43:19ID:2Tax
筋トレはウンコを漏らすたびに強くなるぞ
25名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:43:56ID:J2Ej
脱糞の数だけ強くなれるよ
32名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:46:05ID:Bve4
高強度なトレーニングできないならジムに行く価値ねーよ
33名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:46:31ID:EFnu
ダンベルだったら負傷まではしなかっただろうに
36名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:47:44ID:Bve4
>>33
ほんまこれや
ダンベルスクワットにしとけば良かったわ
47名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:52:06ID:Bve4
37歳でぎっくり腰と膝と足首の痛み持ちになっちまった…
48名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:52:19ID:NLMW
え？マジでセーフティバーないラックでスクワットやったんか？
セーフティバーって言葉が伝わってないとかじゃ無いの？
49名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:53:13ID:Bve4
>>48
だからセーフティーがないって何回も言ってるだろ
52名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:54:24ID:NLMW
>>49
信じられない…
セーフティ無かったら20kgのバーでも不安やわ
53名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:55:08ID:Bve4
>>52
信じられないとかジムに言えや
セーフティーバーを用意してないジム側が悪い
54名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:57:12ID:NLMW
>>53
まあそうやけど
リハビリ頑張って
50名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:53:30ID:uocu
うんこ漏らした草
51名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:54:03ID:Bve4
>>50
くたばれ美人の前でうんこ漏らせ
55名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:57:16ID:Bve4
これでもジム内では上位層に君臨してたんや
ワイが100キロのバーベルでベンチプレス10回3セット達成した時羨望の眼差し向けられたんやぞ
唯一ワイが輝ける場所が…
56名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:58:04ID:NLMW
セーフティ無いジムで一番なってもなあ…
意識低そう
57名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:58:32ID:xfn9
イッチガイジで草も生えない
ベルトもしてなさそう
59名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:59:31ID:Bve4
>>57
あぁ言うのは身体に違和感とか多少の痛みがあるやつがつけるもんやろ
正しいフォームでしてたら痛めないし
63名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 14:01:21ID:xfn9
>>59
姿勢を正して腰を痛めんためにするもんや
自分のフォームが正しいからとメチャクチャしたからこんな惨状になったんやぞ
65名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 14:04:09ID:NLMW
うんこ漏らすのは分かるけど、やっぱりセーフティ無しで100キロスクワットする神経はわからん
67名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 14:05:30ID:YLAd
脚の怪我は割と洒落にならんて
70名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 14:06:38ID:xfn9
>>67
生活に直結するからな
60名無しさん＠おーぷん22/03/01(火) 13:59:33ID:NLMW
スクワットで良かったな
ベンチプレスなら死んでたかもしれんで
コメント