1: 2019/07/23(火) 08:21:07.053 ID:HqVnviKk0
食事を控える
特に炭水化物をな
わかる、腹が減るよな
ここからだ
粉寒天を作れ
書いてある基準の倍の濃度で作ることを勧める
作ったら適当に砂糖を掛けて、腹が減った時に食べる
めっちゃ固くてぶよぶよしてて、はっきりまずい
でも腹は何となく膨れる
寒天は食物繊維の塊で、カロリーがゼロなんだ
うんこが出まくるようになるし、寒天で腹が膨れた分は確実に痩せられる
寒天ダイエット、これ最強
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2: 2019/07/23(火) 08:21:50.919 ID:pgMU+nUx0
それつらい
3: 2019/07/23(火) 08:22:25.979 ID:1jkgoHJo0
中々当たってるね。出来れば筋トレもしろ
4: 2019/07/23(火) 08:22:29.851 ID:Tbi3kD7hp
それは痩せるじゃなくてやつれるというんだ
5: 2019/07/23(火) 08:22:30.014 ID:DCHUjO0aa
ごみ
6: 2019/07/23(火) 08:22:31.545 ID:ugLYWS7ya
大豆食え
7: 2019/07/23(火) 08:22:45.456 ID:yQzm1wuQp
脂肪吸引。はい論破
8: 2019/07/23(火) 08:23:16.511 ID:gtnTpHMRd
はいゴミ
リバウンドコース
9: 2019/07/23(火) 08:23:18.036 ID:abaxjHac0
食べ物だけでダイエットしようとするやつはバカ
10: 2019/07/23(火) 08:23:30.605 ID:o6/056K8d
夏だし寒天作って食べるは実際ありだな
11: 2019/07/23(火) 08:24:26.660 ID:XNdr2vVga
砂糖かけるなよ
普通に寒天ゼリーをノンカロリー甘味料で作った方が上手い
てかセブンで売ってるカロリーゼロの寒天ゼリーでいいじゃねえか
豆腐食って筋トレしろ
12: 2019/07/23(火) 08:24:49.949 ID:e96an8nPd
普通働いてれば平均摂取カロリーの1.5倍食っても太らない
13: 2019/07/23(火) 08:25:17.239 ID:dg57IwUya
カロリーは最低限は取らんといかんし食物繊維と取りすぎると下痢になるだけだぞ
14: 2019/07/23(火) 08:25:18.257 ID:QXqAxHqrd
食物繊維って１グラムカロリー2だよ
15: 2019/07/23(火) 08:25:38.507 ID:kTWoDbLNa
うんこまで読んだ
16: 2019/07/23(火) 08:25:54.525 ID:oj+zPi2c0
炭水化物抜きは未だに何も知らず言ってるやつ多いけど
確実に寿命削るから早死したくなかったらやめた方がいいよ
脱グルテンならともかく
17: 2019/07/23(火) 08:25:55.401 ID:1jkgoHJo0
太る原因はカロリーじゃなくて糖質
18: 2019/07/23(火) 08:26:07.375 ID:MN1FavhUM
全然裏技じゃなかった
白飯食いながら楽して痩せさせろ
21: 2019/07/23(火) 08:26:52.940 ID:XNdr2vVga
>>18
白米食いたいならせめて冷や飯にしとけ
22: 2019/07/23(火) 08:27:18.038 ID:MN1FavhUM
>>21
やだ
26: 2019/07/23(火) 08:29:10.814 ID:XNdr2vVga
>>22
駄々こねてんじゃねぇよおにぎりだけ食ってろクズが！
32: 2019/07/23(火) 08:32:02.632 ID:MN1FavhUM
>>26
痩せてたとして好きなもん食えない人生に意味があるのか
28: 2019/07/23(火) 08:30:38.772 ID:1jkgoHJo0
>>18
名前忘れたけど糖質が小便で排泄される薬あるからそれの普及に掛けろ
19: 2019/07/23(火) 08:26:12.418 ID:xnAotE480
病人のように手足から細くなっていくやつだ
20: 2019/07/23(火) 08:26:23.461 ID:gpHoagEZ0
毎日10キロ走って15kg痩せたよ
23: 2019/07/23(火) 08:28:11.832 ID:M2tZrvgxd
ī
納豆 サラダ ヨーグルト
昼
サラダ サラダチキン ゆで卵
夜
すき家の牛丼ライト
週に2〜3日ジムで軽く運動
2ヶ月で15キロ落ちた
24: 2019/07/23(火) 08:28:18.277 ID:dg57IwUya
意外と知られてないけど揚げ物ってカロリーゼロなんだよな
カロリーは110℃以上の高温で死滅するらしいぞ
25: 2019/07/23(火) 08:28:20.317 ID:3VbsvkTxr
当然筋肉も落ちてくから運動しないとガリになるぞ
27: 2019/07/23(火) 08:30:04.775 ID:L/fic/Ead
寒天は透明だからゼロカロリー
29: 2019/07/23(火) 08:30:40.925 ID:BDE5Q70ua
代わりに筋肉がエネルギーとして消費されて基礎代謝の低い体になっていくやつな
30: 2019/07/23(火) 08:31:13.214 ID:DCHUjO0aa
こんなことすると体重とともに髪も抜け落ちていくぞ
31: 2019/07/23(火) 08:31:31.655 ID:Ynqh6aJd0
楽に太りたい俺にアドバイスくれ
33: 2019/07/23(火) 08:32:21.196 ID:BDE5Q70ua
>>31
一日二食のドカ食いにする
41: 2019/07/23(火) 08:35:34.423 ID:3AaKxuVr0
>>31
一日五食の普通食いにする
34: 2019/07/23(火) 08:32:53.118 ID:EuYcVZg1a
肉と大豆
35: 2019/07/23(火) 08:33:05.012 ID:PcApP7HnM
寒天嫌いなんだわ
36: 2019/07/23(火) 08:33:52.024 ID:NroZKFgSM
下剤飲む
これが究極
37: 2019/07/23(火) 08:34:07.264 ID:ddypAfmer
まるで広告のようなスレタイ
38: 2019/07/23(火) 08:34:43.375 ID:5B0gd2ira
脂肪吸引最強
39: 2019/07/23(火) 08:35:02.188 ID:AynuG19qd
医者に糖質全部おしっこで出しちゃう薬処方してもらえばいいじゃん
40: 2019/07/23(火) 08:35:33.965 ID:nmVwumy7d
寒天ダイエット昔流行ってたなぁ
42: 2019/07/23(火) 08:35:41.468 ID:pQjqt3p/0
体重減らしたいわけじゃなくて細くなりたい
43: 2019/07/23(火) 08:38:52.431 ID:pj32XtSMa
わかる、腹が減るよな
ここからだ
44: 2019/07/23(火) 08:39:03.453 ID:ftZhsQqZ0
運動は勿論だが1か0でなく、減らせるとこは減らしてけ
お菓子もジュースも絶ってないけど、お昼以外は極力白いご飯やめてキャベツ食ってたらみるみるうちに体重落ちたわ
46: 2019/07/23(火) 08:41:17.077 ID:ftZhsQqZ0
お腹減ったらお菓子はチーズやアーモンド食べてる
それでもちょいちょいお菓子食ってるが
47: 2019/07/23(火) 08:41:37.830 ID:AKTFmUBr0
精神やられて引きこもってれば自然と食事が億劫になり痩せるのでデブはブラック職場でストレス溜めるのオススメo(^-^)o
48: 2019/07/23(火) 08:45:08.322 ID:29sJUq8fa
普通に筋トレするだけで痩せるだろ
50: 2019/07/23(火) 08:52:04.893 ID:8e14gqEBd
どこが裏技
引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1563837667/
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