1.：すらいむ ★：2021/09/01(水) 13:14:40.27 ID:CAP_USER.net
3：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:17:33.94 ID:E7MMZj8a.net
カリウム摂りすぎても体に悪いぞ？
12：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:31:36.50 ID:18gU+56r.net
>>3
現状、塩をとりすぎてるんでね
お前の言ってることは水をとりすぎても死ぬと言ってるのと一緒
塩を大幅に減らせるならよりべたーなのは明白
5：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:19:37.08 ID:07idjA0i.net
もはや日本人はかなり塩分を控えているからね・・・
6：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:21:03.90 ID:oGOsk4Uk.net
塩が噴いた元塩の塩鮭は旨いけどなあ
10：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:26:07.70 ID:yItbBSrF.net
>>6
昔の人は塩鮭を湯がいて食ってたってさ
11：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:29:55.18 ID:tAe2MHSo.net
>>10
そら、海に近い連中の話だろ。
日本の山奥の塩の取れなさは異常だったからな。
野生動物なんか人間の尿を舐めて塩分を取ってたくらい
8：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:24:31.49 ID:tAe2MHSo.net
塩なんかなくても、酢と唐辛子で我慢せよ。
塩分は敵だあ
9：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:25:14.71 ID:lYXTij3N.net
塩味は主観の感覚なので、
マグネシウムをちょっと加えたりすると
より強く感じるし、
表面だけに細かく吹き付けてもやはり強い味になる。
要は工夫次第。
煮物やラーメンなどはめっちゃ塩分量が高い。
塩と人類の歴史 〜塩を求めて争った人類〜 (桃園出版 三国舎)
kawauso
桃園出版 三国舎
2020-03-28
16：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:36:59.37 ID:zKYWmomN.net
アフリカとかの内陸部じゃ草木を焼いてカリウム塩を作ってるらしいな
17：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:37:53.86 ID:CTH5FVwI.net
出汁使え出汁
20：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:42:53.30 ID:++CkWVcg.net
>それは「塩分の摂りすぎは体に悪い」ということです。
>より具体的には、ナトリウムの摂り過ぎが体に悪いのです。
日本の塩のほとんどは９９．５％ＮａＣｌ精製塩だからな
そりゃ塩分の摂り過ぎじゃなくてＮａＣｌだろうと前から言われてた
粗塩使え粗塩、にがりでもええぞ
ちなみに砂糖、小麦、米なんかも精製して純度上げるほど体に悪いからな
75：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 17:25:59.36 ID:SVkRXl2a.net
>>20
白い食いもんはダメって聞くがホントかね
84：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 18:11:44.35 ID:CPlU4bRZ.net
>>75
よくないねえ
なにかを取り除いた物は「自然なバランスを崩した物」を体内に入れることになるから、
体内のバランスも崩れてしまう
例えば麦はそんなに体に悪くないのに、糖だけをアルコール化した「ビール」の飲み過ぎはよくない
飲んでたらどんどん下腹が膨れ上がり、プリン体の数値もも上昇する
そこでビールの搾りかすの麦を利用して作った「エビオス錠」を飲むのがちょうどいい
これで「麦」を食ってるのと同じバランスになって、
ついでにビール酵母の働きで腸内が整えられ精液がドバドバになる
24：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:48:48.53 ID:En3obDsy.net
草木灰つくって麹作れってことか
25：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:49:36.46 ID:a0yN+bYN.net
真逆の話も読んだことある。
塩化ナトリウム、化学で生成されて塩は取り過ぎると有害だっけど、
天然の海塩、岩塩は体を健康にするって話。
どっちが本当だろう？
41：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:22:05.40 ID:qwQP0gcu.net
>>25
どっちも取りすぎるとよくないというだけだろ
健康に良いだけの食材なんてないわ
26：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:50:36.10 ID:V4dVyWFD.net
ナトリウムとかカルシウム取らないと頭働かない気がする …
27：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:53:56.50 ID:VYhIb07O.net
昔に比べ減塩ブームで塩分摂取量はどんどん減り
ペットボトルの普及で水分補給量は増大
結果 熱中症の死者激増
28：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:55:43.69 ID:oGOsk4Uk.net
汗かいて塩分を出したら良いのではないか？
29：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 13:57:30.28 ID:lUg7DyH/.net
激しい運動しないのなら塩分は3g／日と言われている。
32：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:04:12.69 ID:VZRW4ZFl.net
取りすぎは体に悪いシリーズは不滅やね
35：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:08:17.65 ID:tAe2MHSo.net
>>32
日本は岩塩が取れなかったし、
海水から塩をつくろうにも梅雨で全部水に流れて
しまうし、塩が満足に取れなかったのよ。
だから、そんな日本人が大量の塩をとったら、
自殺行為なんやで。
34：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:06:48.36 ID:rqu+PTvz.net
>>1
天日干しの塩は高血圧に干渉しないっていうけど。
どこの海水を使ってるかは別途注意。
37：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:17:09.93 ID:bQgDWiOb.net
>>34
＞天日干しの塩は高血圧に干渉しないっていうけど
実は、そんな研究結果はどこにも存在しない。
天然塩信仰は危険だぞ。
36：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:15:30.11 ID:/IzwJoqA.net
塩分は敵、糖分は敵と俺らは一体何食えばいいのよ。
味のしっかり着いた唐揚げに醤油とマヨネーズぶっかけてがっつくのが最高だよ口の中さっぱりさせるためにコーラがお供。
45：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:32:00.63 ID:tAe2MHSo.net
>>36
日本人のご先祖様は、甘い物も塩辛い物も食べずに
一生懸命働いていたんやで。
塩の代わりに酢を使えば減塩できると思う。
40：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:20:04.83 ID:wbDLv5FE.net
バナナで中和すればセーフ
43：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:30:10.60 ID:1bJ/In83.net
安易に塩化カリウムを勧めるなよ
人によってはマジで死ぬぞ
48：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:38:51.88 ID:m1hbSMF4.net
>>43
腎臓弱い人がとると死ぬな
レタスすら食えん人がいるというのに
46：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:32:30.67 ID:1cbuzFtV.net
人生はしょっぱいんだから、せめて塩くらいは控えろよ。
47：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 14:35:30.14 ID:exkuQRKJ.net
代用塩でよく使われるカリウムは摂りすぎると心臓止まるんだが。
疫学調査を素人向けに紹介するときは注意しないとな。
52：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 15:11:02.50 ID:UpUcZu3I.net
代用塩ってなに？
人工甘味料みたいなもの？
78：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 17:37:05.48 ID:ElCMGCMJ.net
今更ながらナトリウムに塩素って
単独の物質だとどっちもヤベーな
123：名無しのひみつ：2021/09/01(水) 22:02:45.14 ID:D+qNA7i9.net
山でションベンすると
蝶が飲みに来たことある
131：名無しのひみつ：2021/09/02(木) 02:32:30.13 ID:7X1Edhg4.net
マグネシウムも取り過ぎると、高マグネシウム血症になるぞよ。
【ナゾロジー】「代用塩」で死亡率が大幅に低下すると明らかに [すらいむ★]
引用元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1630469680
コメント