1: 2021/06/11(金) 18:33:21.89 ID:Deb5S1mtp
結局のところどっちが正しいんや
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2: 2021/06/11(金) 18:33:39.56 ID:dQpbwhMiM
野菜ジュースによる
3: 2021/06/11(金) 18:33:40.22 ID:/7HpwqDK0
塩分多すぎるからやめとけ
11: 2021/06/11(金) 18:34:28.30 ID:tp31EeJSa
>>3
カリウム無しのやつ飲めばええやろ
118: 2021/06/11(金) 18:47:25.49 ID:KXKOLahmM
>>11
カリウム
4: 2021/06/11(金) 18:33:52.44 ID:tVGv7d9sp
救世主ワイ「栄養が取れることもあるし取れないこともある」
5: 2021/06/11(金) 18:33:54.81 ID:3bKsIt8D0
とりあえずデータ出せ
6: 2021/06/11(金) 18:33:59.93 ID:GtyI+dvU0
取れたり取れなかったりする
7: 2021/06/11(金) 18:34:15.53 ID:1hLpGHVXp
食物繊維はとれる
裏切らない
8: 2021/06/11(金) 18:34:22.75 ID:tjgcNC/s0
取れなくもない
9: 2021/06/11(金) 18:34:24.50 ID:kYn+Ona20
敵3「メーカーによる」
10: 2021/06/11(金) 18:34:27.98 ID:q1fjZ0aj0
水溶性ビタミンがどうの
12: 2021/06/11(金) 18:34:35.45 ID:5KJiiat+d
飲まないよりはまし
13: 2021/06/11(金) 18:34:40.55 ID:1TlsLF1J0
ないよりましやとは思ってる
14: 2021/06/11(金) 18:34:41.29 ID:WIqc6oH80
普通に栄養取れるがそれだけ飲んでりゃ野菜なんて食わなくていいってほどにはならない
15: 2021/06/11(金) 18:34:44.46 ID:+Qzyxspsd
栄養はとれるだろ
16: 2021/06/11(金) 18:34:52.35 ID:Deb5S1mtp
お前らも意見分かれてるやんけ
17: 2021/06/11(金) 18:35:07.75 ID:+UonTY+yd
むしろ取れないと思う理由はなんだよ
21: 2021/06/11(金) 18:35:49.32 ID:kYn+Ona20
>>17
ジュースに加工すると栄養が死ぬ
134: 2021/06/11(金) 18:49:11.76 ID:O31E29PWp
>>21
搾汁時に抜ける栄養素もちゃんとパケに表示されてる分は後から添加されてるからそこに嘘はないで
じゃあサプリの方がコスパいいじゃんって話やが
159: 2021/06/11(金) 18:51:01.43 ID:twY2AgYNM
>>134
食物繊維も摂らないと💩ビショビショになるで 食物繊維取るには野菜を食べるというね
187: 2021/06/11(金) 18:53:20.40 ID:+B6ns2Xp0
>>159
イヌリンでも飲んどけよ
18: 2021/06/11(金) 18:35:19.93 ID:82wRKmX20
取れはするけど足りるとは思うな
19: 2021/06/11(金) 18:35:37.12 ID:1hLpGHVXp
トマトジュース飲め
リコピンと食物繊維が取れるぞ
裏切らない
30: 2021/06/11(金) 18:36:33.71 ID:Deb5S1mtp
>>19
トマトは匂いが嫌いだからトマトジュースも嫌い
51: 2021/06/11(金) 18:38:44.64 ID:Om0c618nd
>>30
人生損してるね
59: 2021/06/11(金) 18:40:11.81 ID:kYn+Ona20
>>30
ならお前ケチャップも食べるなよ
トマトが嫌いなんだから当然だよな？
106: 2021/06/11(金) 18:46:30.00 ID:TzCNXkaod
>>59
頭弱そう
20: 2021/06/11(金) 18:35:48.08 ID:t6XXhCpw0
取れるけど糖分もすごいから健康に悪いって話じゃないの
22: 2021/06/11(金) 18:35:50.32 ID:CyxI27Ud0
正しいも何も野菜ジュース自体にジュースだけで野菜摂らないで下さいと書いてあるのに何を
29: 2021/06/11(金) 18:36:29.15 ID:WIqc6oH80
>>22
頭悪そうで草
23: 2021/06/11(金) 18:35:53.57 ID:x4uGCurD0
ほぼ毎日飲んでいるけど効果はまったくわからない
24: 2021/06/11(金) 18:35:58.15 ID:m5d/8RpO0
なるべく野菜食べるようにして 出来ない時に補助として飲んだらいい
毎日飲むもんじゃないで
25: 2021/06/11(金) 18:35:59.55 ID:iSCRk8v60
ジュースでダメなら煮たり焼いたりしても駄目なんやないんか？
86: 2021/06/11(金) 18:43:25.47 ID:AG7+CkA00
>>25
煮るのが最強やぞ
ただし煮汁を捨てないのが前提だが
スープがいいね
101: 2021/06/11(金) 18:45:37.11 ID:iSCRk8v60
>>86
加熱はええんか？
ジュースだといけないのは搾りかすを食わないから？
116: 2021/06/11(金) 18:47:09.01 ID:AG7+CkA00
>>101
加熱したら細胞壁が壊れて水溶性ビタミンは流れ出てくるが、
スープにしとけば液体の中に残ってるのでOK
水切ったりするのはダメ
26: 2021/06/11(金) 18:36:03.60 ID:11DjahupM
食塩無添加のトマトジュース
27: 2021/06/11(金) 18:36:15.40 ID:IDSFsQHW0
もう3年近く飲んでる
28: 2021/06/11(金) 18:36:23.85 ID:+oNcJYQF0
不足分を補うだけなんだよなあ
31: 2021/06/11(金) 18:36:43.09 ID:3QDFW7Tp0
野菜ジュースで取れるならマルチビタミンとかでもとれるやろ
32: 2021/06/11(金) 18:37:08.20 ID:Ar6w66u/0
コラーゲン飲んだらお肌プルプル←コラーゲンは消化の段階でアミノ酸に分解されるから関係ない
139: 2021/06/11(金) 18:49:34.03 ID:DVcGILvS0
>>32
アミノ酸って肌荒れにきかんの？
310: 2021/06/11(金) 19:05:30.26 ID:V9SJMkJL0
>>32
これ完全にアミノ酸に分解されて吸収されるわけやなくてある程度元のコラーゲンの構造を保ったまま吸収されるらしいな
34: 2021/06/11(金) 18:37:20.62 ID:kYn+Ona20
穏健派「満遍なく色んなもの食べろ」
35: 2021/06/11(金) 18:37:24.55 ID:usypMSU8a
野菜一日これ一杯は普通においしいから飲む
36: 2021/06/11(金) 18:37:27.55 ID:jAtD8a8wa
野菜食えばエエだけやんけ
37: 2021/06/11(金) 18:37:33.35 ID:WBSuDrYv0
毎日飲んだら便秘は改善されたで
38: 2021/06/11(金) 18:37:37.75 ID:jBrgbUwk0
最適解は青汁やぞ
39: 2021/06/11(金) 18:37:40.87 ID:qsDeaBcMa
カット野菜もそうだけど加工したら栄養も持ってかれることにほとんどの人気づいてないよな
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1623404001/
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