1: 2020/11/19(木) 12:04:05.30 ID:OkObDVoBp
寝ても疲れが取れん
2: 2020/11/19(木) 12:04:28.32 ID:nEgwSaWqa
飲まないと寝れンゴ
3: 2020/11/19(木) 12:04:54.58 ID:OkObDVoBp
>>2
睡眠薬の方がええで
4: 2020/11/19(木) 12:05:03.69 ID:gh/yAYpnr
寝れんと辛いンゴ
7: 2020/11/19(木) 12:05:57.83 ID:OkObDVoBp
>>4
ワイもや
最近不眠気味でなかなか休まらん
5: 2020/11/19(木) 12:05:22.98 ID:PwNKAoPe0
6%の酒飲んだだけで心臓バクバクのフラフラになるわ
9: 2020/11/19(木) 12:06:28.97 ID:OkObDVoBp
>>5
酒は手出さないに越したことないわ
6: 2020/11/19(木) 12:05:50.34 ID:PRvXIAx4M
酒飲みまくって寝るの気持ちええやろ
速攻で寝付ける
10: 2020/11/19(木) 12:06:50.16 ID:OkObDVoBp
>>6
寝つきは良くなっても睡眠の質はカスやぞ
8: 2020/11/19(木) 12:06:10.16 ID:ji5z54AEa
睡眠やなくて気絶、意識障害やからな
14: 2020/11/19(木) 12:07:36.33 ID:OkObDVoBp
>>8
ドカ食い気絶とちょっと近いのかもしれんな
11: 2020/11/19(木) 12:06:53.82 ID:1hUKTxGn0
5時間寝れたら勝利や
16: 2020/11/19(木) 12:08:05.95 ID:OkObDVoBp
>>11
こんなもんよな実際
12: 2020/11/19(木) 12:07:11.26 ID:nEgwSaWqa
泥酔した時は寝てるんじゃなくて失神してる
とかいう説聞いたわ
15: 2020/11/19(木) 12:07:38.70 ID:r7jAH40d0
習慣になっとる
17: 2020/11/19(木) 12:08:18.23 ID:ftrtm7Vj0
脱水で死ぬからちゃんと水も飲むんやで
18: 2020/11/19(木) 12:08:36.04 ID:OkObDVoBp
酒飲んで寝るより睡眠薬に変えた方がええで
アル中になったら話にならん
19: 2020/11/19(木) 12:08:36.80 ID:43Wma2oM0
呑む量が足りないのでは？
20: 2020/11/19(木) 12:08:43.75 ID:tPJFhn2JM
アルコールも睡眠薬も同じgaba受容体やないの？
にわかやけど
22: 2020/11/19(木) 12:08:46.58 ID:AcfjfnqY0
身体の回復と精神の回復どっちが大事か考えろ
26: 2020/11/19(木) 12:09:37.33 ID:OkObDVoBp
>>22
酒飲んで寝たら結果的に両方マイナスやろ
23: 2020/11/19(木) 12:09:03.58 ID:ji5z54AEa
適度に体動かして腹一杯にしてそのまま布団に転がり込むのが一番睡眠の質がええわ
27: 2020/11/19(木) 12:09:51.79 ID:8ohzFzbhM
>>23
満腹状態で寝れるの羨ましいわ
苦しくて寝れん
24: 2020/11/19(木) 12:09:10.08 ID:j6GFTMF9d
飲まないで寝ようとすると目の前におじさんが現れて怒鳴り散らしてくるんや
25: 2020/11/19(木) 12:09:34.50 ID:ZeuXvHMra
疲れとれんからたまに飲まない日作るけど結局疲れとれんという
28: 2020/11/19(木) 12:10:23.11 ID:OkObDVoBp
中学の頃みたいにぐっすり眠りたい😣
29: 2020/11/19(木) 12:10:38.90 ID:tPJFhn2JM
夕食は消化のよいものにすると睡眠の質良くなるで
31: 2020/11/19(木) 12:11:09.77 ID:OkObDVoBp
>>29
ええ情報聞いたわ サンガツ
30: 2020/11/19(木) 12:11:01.38 ID:ZB3wBCjvd
ドカ食い気絶しようや
32: 2020/11/19(木) 12:12:25.36 ID:OkObDVoBp
ぐっすり眠らせてくれや
33: 2020/11/19(木) 12:12:44.15 ID:d3YKmT/T0
大学入ってから4時間しか寝れねえ
37: 2020/11/19(木) 12:14:01.49 ID:OkObDVoBp
>>33
20前後になると睡眠に問題が出てくるよな
35: 2020/11/19(木) 12:13:32.05 ID:yAGkznD10
１２時頃帰ってきてもあんまり食わないで寝たほうがよく寝れる
40: 2020/11/19(木) 12:15:36.71 ID:OkObDVoBp
>>35
寝る前に飯食うと睡眠の質良くないらしいからええことやで
36: 2020/11/19(木) 12:13:54.07 ID:dnDBJy07M
じゃあいつ酒飲めばええんや
38: 2020/11/19(木) 12:14:03.30 ID:Sxb5BpXNa
徹夜明けの日の夜21時くらいに問答無用で眠りにつくのが一番いいわ
次の日の6時くらいに完璧な体調で起きれる
46: 2020/11/19(木) 12:16:45.69 ID:OkObDVoBp
>>38
ええなそれ
39: 2020/11/19(木) 12:14:08.39 ID:rBkNduYld
飲んだら寝る前にむりやりポカリ飲むわ
翌朝の体調だいぶ違う
43: 2020/11/19(木) 12:16:10.95 ID:OkObDVoBp
>>39
マ？ワイもやってみよ
41: 2020/11/19(木) 12:15:52.45 ID:tRW/3V+Z0
普通に酒と眠剤で寝てるわ
記憶とぶけどぐっすり寝れるで
49: 2020/11/19(木) 12:17:19.73 ID:OkObDVoBp
>>41
酒と薬合わせて飲んだら危険やから気をつけるんやで
42: 2020/11/19(木) 12:15:58.88 ID:tPJFhn2JM
無呼吸持ちや口呼吸のやつはうつぶせで寝るといいやで
44: 2020/11/19(木) 12:16:38.74 ID:KQgd9NHcM
朝起きた時にダルさが残るのほんま嫌い
50: 2020/11/19(木) 12:17:49.52 ID:OkObDVoBp
>>44
わかる
45: 2020/11/19(木) 12:16:44.65 ID:qIuTCEqG0
コロナなってから酒の量増えたわ
まじで朝寝起きつらあい
47: 2020/11/19(木) 12:16:58.55 ID:19MeKJped
夢見ちゃってるときって睡眠の質カスってことでいいの？
52: 2020/11/19(木) 12:20:10.79 ID:7SmA/iK+d
>>47
そう
48: 2020/11/19(木) 12:17:00.78 ID:QtBfHfy5a
昔は酒飲むと急激に眠くなって30分くらい眠るとその後朝まで寢れられんかったわ
51: 2020/11/19(木) 12:18:59.67 ID:vdBSRe6pa
たまに恐ろしく爽快に目覚めるのに後から二日酔いやってくることあるんやがあれ何なんやろ？
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605755045/
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