1風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:36:15.39ID:irFewOIJ0.net
中性脂肪値 583・・・
2風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:36:45.33ID:irFewOIJ0.net
麺やご飯以外何食うたらいいんや主食
3風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:37:21.45ID:irFewOIJ0.net
昼飯タイムやが毎日麺かご飯食べてたから何食べていいかわからんわ
4風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:37:24.89ID:lnorcQDer.net
ようデブ
8風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:38:24.22ID:irFewOIJ0.net
>>4
とおもうやろ？183 70なんや
やばいやろ
15風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:40:37.94ID:oOviD/c+M.net
>>8
太る前に糖尿になるタイプか
17風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:41:26.22ID:irFewOIJ0.net
>>15
やっぱり糖尿病になっちゃうよな？
めっちゃ怖ぇぇえええ
サラダチキン食うわ
26風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:43:51.14ID:lnorcQDer.net
>>8
あー・・・
お菓子の間食や酒飲みすぎやないの？
わいもストレスたまってるとき肝臓やばかったわ
29風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:45:16.69ID:irFewOIJ0.net
>>26
酒もスナック菓子もは全く食べないんや
ただラーメン、肉は大好きや
5風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:37:46.66ID:irFewOIJ0.net
今日からジョギングと水泳や・・・
6風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:38:09.27ID:9zNg9Dq1d.net
サラダチキンしか食うな
公共交通機関では席に座るな
10風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:39:07.01ID:irFewOIJ0.net
>>6
サンガツ
早速コンビニでこうてくるわ
9風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:38:37.82ID:2XDm7IvDM.net
いきなりランと水泳は続かんて
12風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:39:42.24ID:irFewOIJ0.net
>>9
ワイは決意したんや！
今日からやる！Amazonで水着ポチッたわ
11風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:39:24.30ID:2XDm7IvDM.net
それがそんなやばいなら医者に聞けよ
こんなところにいる奴らよりよっぽどまともなアドバイスする
16風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:40:41.26ID:irFewOIJ0.net
>>11
診断したあと面談したんやが、まぁ体質もあったりするけど、運動や食事制限して下がらないなら薬出したるって
14風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:40:06.41ID:rzbBc3/C0.net
魚中心にしろや
18風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:41:43.12ID:1b7lqjyWr.net
TGなら大丈夫やで
イッチ前日にラーメンとか焼き肉とか食うたやろ
25風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:43:37.66ID:irFewOIJ0.net
>>18
毎年200とか300で今年580って数値が出てチビってる
前日何食べたか思い出せん
30風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:45:39.85ID:1b7lqjyWr.net
>>25
毎年高くて草150くらいまでやで普通
でも前日の飯の結果が反映されるだけやLDLが高くなけりゃ大丈夫
34風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:47:15.46ID:irFewOIJ0.net
>>30
ほうほう！
ちなldlは140代や！
hdlは40くらい
43風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:48:37.22ID:1b7lqjyWr.net
>>34
なんや大丈夫やんけ心配すな
49風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:50:04.33ID:irFewOIJ0.net
>>43
そうなんか？
やさC ジェイ民やな君
19風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:41:58.40ID:WeHyfEyKa.net
軽めの糖質制限と魚の摂取と植物性たんぱく質を多く摂る食事制限やね
21風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:42:18.62ID:rzbBc3/C0.net
動脈硬化は怖いで
22風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:42:34.14ID:irFewOIJ0.net
魚ってコンビニにないわ
23風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:42:36.50ID:WZA3HFo5d.net
中性脂肪って結構ガバガバやからそこまで気にせんでええやろ
27風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:44:14.56ID:irFewOIJ0.net
>>23
ふぁ！？そうなんか？
糖尿病動脈硬化こわいよぉ
32風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:46:56.09ID:WZA3HFo5d.net
>>27
測る時間とか飯食った食わないとかでかなり数字変わってくる
37風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:47:45.94ID:irFewOIJ0.net
>>32
もちろん検査の日は朝から何も食べてない、お昼までね
48風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:49:53.83ID:WZA3HFo5d.net
>>37
昼が一番数字上がりやすい。心配なら朝イチ内科行って再度検査してみれば？
51風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:50:46.00ID:irFewOIJ0.net
>>48
そうなのか、わかったよ
朝いってみる！
24風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:42:58.78ID:WeHyfEyKa.net
山盛りのキャベツの千切りもええで
31風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:46:08.71ID:irFewOIJ0.net
ワイが死んだらJ民達悲しいやろ？
35風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:47:22.71ID:4KEi1MV30.net
ワイ
二年前179cm89kgで680くらい要精検
一年前84kgで350くらい要経過観察
今年74kgいくつか楽しみや
42風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:48:21.09ID:irFewOIJ0.net
>>35
頑張ってるな
やっぱり運動と食事制限か？
55風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:52:10.82ID:4KEi1MV30.net
>>42
うん
食事は管理しとるわけやないけど運動毎日しとるともったいなって思って自然に高蛋白の低脂肪になったわ
58風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:52:54.59ID:irFewOIJ0.net
>>55
はぇ～
頑張ってな ワイもそうなるよう努力するわ
36風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:47:27.64ID:WeHyfEyKa.net
刃牙のゴキゲンな朝食イメージするとええで
あれのベーコンエッグを除いて雑穀米にした内容が中性脂肪改善の制限食や
38風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:47:57.49ID:dxPJ5QFo0.net
ワイクソデブなのに中性脂肪低い
医者に聞いたら飯の影響が大やから気にする必要ない言われたで
39風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:48:03.49ID:pGQfT80Dp.net
ざっこ
四桁超えが当たり前だし酒飲めば2000は普通に行くだろ
ヒョロガリめ
41風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:48:16.65ID:FyfXr+lJ0.net
ワイ、HbA1cが11，中性脂肪2000。
無事産業医に怒られる。
なお、入院は回避した模様。
44風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:49:36.93ID:irFewOIJ0.net
>>39
>>41
草
2000とかやば杉内
40風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:48:05.59ID:oOviD/c+M.net
歯周病と生活習慣病は深い関係あるから歯もツルツルに✨🦷✨
53風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:51:28.25ID:irFewOIJ0.net
>>40
聞いたことあるで
歯磨き適当やわ・・・2分はするように最近は心がけてる
45風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:49:40.26ID:pwYzFZAm0.net
イッチ歳はいくつや
50風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:50:11.82ID:irFewOIJ0.net
>>45
31歳や
46風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:49:43.42ID:eOnpRNdp0.net
ワイは最終段階いよいよセンター勧められた
52風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:51:26.35ID:69Q3efxc0.net
血糖値もやばそう
62風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:54:07.36ID:irFewOIJ0.net
>>52
hbA1cは5.4や
68風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:55:56.36ID:vKo2liw70.net
>>62
低いやんうらやま
54風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:51:51.10ID:WEs5V6pQr.net
蛋白質ばっか食っても内臓死ぬで
バランスやバランス
57風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:52:29.45ID:I9cBhblh0.net
黒烏龍茶飲もうや
59風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:53:47.03ID:xmfR2Et7a.net
ワイはもう健康診断必要な仕事には就けへん🤣
61風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:53:58.15ID:MvA6O/VVr.net
ワイ健康診断全部基準内
33歳でこれはすごい
65風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:54:44.27ID:irFewOIJ0.net
>>61
いいな
身体こそ資本や その調子でな！
64風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:54:20.44ID:YtcaQSaz0.net
ワイ血圧999/90高みの見物
67風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:55:51.56ID:Zh9J342N0.net
まだまだ暴飲暴食できるやんa1cが10超えてから騒げ
69風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:55:59.29ID:1b7lqjyWr.net
HbA1cは予備軍やな
71風吹けば名無し2020/11/06(金) 12:57:34.11ID:VCqGZNUFM.net
空腹血糖値150ワイ高みの見物
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