1: 2020/10/28(水) 09:15:08.24 ID:BqrDYDTS0
バグっとるんと違うか？
これやから任天堂製品は信用出来ないんや
2: 2020/10/28(水) 09:16:00.69 ID:vFntPFv2d
食うからやデブ
4: 2020/10/28(水) 09:17:02.25 ID:BqrDYDTS0
>>2
食わな生きられへんやろ
3: 2020/10/28(水) 09:16:19.43 ID:1tHZM8Twa
フィットボクシングとか古いで
今はJUST DANCEの時代やぞ
6: 2020/10/28(水) 09:17:14.37 ID:BqrDYDTS0
>>3
なんやそれ
5: 2020/10/28(水) 09:17:02.52 ID:fN0v4SKW0
リングフィットやって10キロ痩せたわ
8: 2020/10/28(水) 09:17:50.04 ID:BqrDYDTS0
>>5
あれも全然痩せへんかったわ
任天堂は信用しない
9: 2020/10/28(水) 09:18:13.29 ID:UiT4Bjz30
食うから悪い
筋肉なんぞ後から付けられるから痩せてから運動しろ
11: 2020/10/28(水) 09:19:30.31 ID:BqrDYDTS0
>>9
筋肉居らんから痩せるために運動してるんだが？
12: 2020/10/28(水) 09:19:44.16 ID:aVXMQ1ZT0
>>9
嘘付け先に筋肉やないと
すぐ戻るで
10: 2020/10/28(水) 09:18:48.54 ID:1R0MLYA90
何日やってんねん
17: 2020/10/28(水) 09:20:38.60 ID:BqrDYDTS0
>>10
10月18日からやっとる
23: 2020/10/28(水) 09:23:22.79 ID:B4RhqkR20
>>17
10日て…
27: 2020/10/28(水) 09:25:07.72 ID:BqrDYDTS0
>>23
間違えた
10月4日からや
45: 2020/10/28(水) 09:34:10.65 ID:B4RhqkR20
>>27
ダイエットなんて数ヶ月後にやっと効果実感出来るくらい根気のいるものやろ
48: 2020/10/28(水) 09:36:37.73 ID:BqrDYDTS0
>>45
ネットみたら１ヶ月で〇〇キロ痩せた！
みたいなのいっぱい書かれとるやん 詐欺なんか？
73: 2020/10/28(水) 09:47:11.52 ID:B4RhqkR20
>>48
毎日画像とか体重とかのデータを載せてるやつを信用しろよ
そのくらい努力してるやつは痩せるわ
13: 2020/10/28(水) 09:20:03.18 ID:aRqUZQ+zM
ワイも1年近くやってるけど全然体重減らんわ
体脂肪率は結構落ちてるけど
16: 2020/10/28(水) 09:20:30.14 ID:jGRGip+tM
1回で40分はやれや
どうせ1回10分とかやろ
19: 2020/10/28(水) 09:21:39.76 ID:BqrDYDTS0
>>16
デイリー40分とフリー20分やってるんやが？
18: 2020/10/28(水) 09:21:13.57 ID:iAfgR6qyM
普通に筋トレしてからランニングしろや
20: 2020/10/28(水) 09:21:52.09 ID:5GGaPRJ30
1日のカロリー計算とかしてる？
22: 2020/10/28(水) 09:22:59.93 ID:BqrDYDTS0
>>20
してない
24: 2020/10/28(水) 09:23:56.92 ID:kImUY313r
>>22
カロリー計算してみ
たまげる結果出るでこういうの
26: 2020/10/28(水) 09:24:50.54 ID:iAfgR6qyM
>>22
食事制限はしないと痩せない
筋トレだろうがプールだろうが消費カロリーは食事制限に比べたら大したことない
21: 2020/10/28(水) 09:21:59.39 ID:yj9z9kmO0
バグってるのはお前の食欲
22: 2020/10/28(水) 09:22:59.93 ID:BqrDYDTS0
>>21
バグってない
ちょっと食欲旺盛なだけや
25: 2020/10/28(水) 09:24:27.71 ID:jGRGip+tM
10日で痩せるわけねーだろ
アホか
28: 2020/10/28(水) 09:25:20.77 ID:GTN8ZkJV0
フィットボクシングなんかよりウォーキングの方が断然効果あるわ
31: 2020/10/28(水) 09:25:55.80 ID:KZpJkzIF0
あれ全然疲れないよね
辞めたほうがええで
32: 2020/10/28(水) 09:26:11.56 ID:hbPelR9J0
体重変わらなくても見た目が変わってる事多いから
34: 2020/10/28(水) 09:27:08.07 ID:ZvL/82c2a
筋肉いらないから痩せたいとか言うアホは運動してもデブるだけや
最終手段は食わない事
これしかない
食うな💥👊😠
わかったな？
40: 2020/10/28(水) 09:31:27.90 ID:u9+AXRo4a
クソデブ任天堂おじさんはそんなゴミ捨てて外歩いたりウェイトトレした方がええぞ
43: 2020/10/28(水) 09:32:57.84 ID:BqrDYDTS0
>>40
目的も無いのに外を徘徊するとか嫌やわ・・・
42: 2020/10/28(水) 09:32:41.68 ID:ut/FGIVH0
どんな体だよ
44: 2020/10/28(水) 09:33:53.51 ID:iAfgR6qyM
お外走るのがええぞ
1週間も走ってれば走るのが気持ち良くなる
有酸素運動は減量に逆効果やいう人もいるけど結局ランナーってみんな痩せとるし
46: 2020/10/28(水) 09:34:59.76 ID:BqrDYDTS0
>>44
ジョギング始めた日にぎっくり腰二なった事有るからNG
49: 2020/10/28(水) 09:37:13.97 ID:nLNTNQ9d0
普段何食ってんの？？
50: 2020/10/28(水) 09:37:46.71 ID:BqrDYDTS0
>>49
今日の朝ごはんはチーズバーガー2個やった
51: 2020/10/28(水) 09:38:55.41 ID:nLNTNQ9d0
>>50
そりゃ痩せないわ
52: 2020/10/28(水) 09:39:00.55 ID:iAfgR6qyM
>>50
1個で抑えろやボケ
54: 2020/10/28(水) 09:39:57.03 ID:BqrDYDTS0
>>52
1個とかお昼まで持たへんやろ！
57: 2020/10/28(水) 09:40:33.76 ID:iAfgR6qyM
>>54
うるせえガムでも噛んでろ
59: 2020/10/28(水) 09:41:14.67 ID:iAfgR6qyM
朝食ならGI値の低い蕎麦とかパスタ食ってろ
60: 2020/10/28(水) 09:42:49.02 ID:BqrDYDTS0
>>59
GI値が何かしらんが朝からパスタ食ってええんか？
61: 2020/10/28(水) 09:44:23.26 ID:iAfgR6qyM
>>60
ソースはカロリー控えめのやつや
麺つゆで食うとかがええぞ
67: 2020/10/28(水) 09:45:58.01 ID:BqrDYDTS0
>>61
カルボナーラはアカンのか・・・
69: 2020/10/28(水) 09:46:22.39 ID:iAfgR6qyM
>>67
ふりかけかけるとかもええぞのりたまとか
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603844108/
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