【朗報】整形外科医が本気で推す靴、これガチで有益

整形外科医が本当に勧める靴。

足底腱膜炎などの足の痛みで外来を受診される方々は後を絶ちません。
そして多くの方の靴を見るたびに思うのは、「靴底のクッションが薄い」。

しっかりした厚底の靴は足裏への衝撃を吸収し、足底の保護に貢献します。… pic.twitter.com/PWr1Tu19DM
— 面谷透　東京先進整形外科 (@Toru_Omodani) December 6, 2025

ホカをはじめとする厚底シューズはとても良かったので履いてますが、どのメーカーもペラペラの中敷きなので疲れは変わらず、ザムストのカスタムインソールを入れてからまったく痛みが無くなりました。膝と腰の痛みも減って翌日以降の疲れも取れやすいです。
— ライコピン (@lycopene212) December 7, 2025

自分は足底腱膜炎になってから、リーボックのジグキネティカ 2.5 エッジに履くようになって大分良くなりました！ pic.twitter.com/4ugGt9Amkk
— 筋トレも好き、ぱい雄つ（命名:久野圭一) (@golliragollira8) December 7, 2025

自分はアシックスのカヤノで世界変わりました。
— ねんどよしりん (YouTuber)pokemon clay art (clay yoshirin) (@plasmaclusterha) December 7, 2025

私はリハビリの先生にお勧めされたアシックスゲルカヤノを履いています。おかげさまで痛くなく歩けるようになりました。HOKAも気になっていました。貴重な情報ありがとうございます。
— あつ変形性膝関節症 (@jihGuAMYyoLwMwD) December 7, 2025

自分は扁平足気味で、足裏や足首が時折痛くなったりしていたのですが、
5年ほど前に内勤から現場職に転職して、会社支給のミズノの安全靴(先芯入りスニーカー)を履いていてとても具合が良く、
休日の普段用にも色違いで買って履いています。足裏や足首がしっかりしている様に感じます。安全ですし pic.twitter.com/cJz8W9Vv7I
— ygch (@yag_yaguchi) December 7, 2025

いろいろ試しましたがスケッチャーズがクッションがしっかりしていて足裏の保護をしてくれると感じました。

足のアーチが低くなり扁平足に近くなっているため、足指が広がり足指の付け根には負担がかかり靴選びは難しいです。

ホカというメーカー、チェックしたいと思います。
— きんつば (@1997noranora) December 7, 2025

スポーツショップでバイトしてましたが、
hokaの“クリフトン”
asicsの“Gel-nimbas”
Newbalanceの“フレッシュフォーム1080”
あたりは本当に良いです。
柔らかすぎて安定感が無い、とまではいかない最適なクッション。立ち仕事や長く歩くことがわかってる際は必ず履いてます。おすすめですよ！
— ユイト (@basereo187) December 8, 2025