ADHD私、
ナッツ類を間食に置き換えるとダイエットにいいって理解だけで恒常的に食べてたことがあったんだけど、
どうも脳の反応速度や認知機能向上に役立ってたらしく
確かになんか仕事の調子がいいなくらいの感覚はあったんよね…食べすぎると普通に太るから今はサプリに置き換えてるんよ https://t.co/6rXTxeOsy9
— ぴえび🥺ADHDの仕事術 (@piebi_adhdasd) June 25, 2025
アーモンドも認知症によいとか何とかで一時期売り場から無くなったことあったな
くるみもいいんだね https://t.co/Sf7K8rDVJ7— 🟡 (@1rut0n_4g) June 27, 2025
それADHDでなくうつあるあるやね https://t.co/A1n4MIILOP
— C級美女 (@d7bCvsBWjp6494) June 26, 2025
ナッツの効能は知ってるんだけど食感と食べる音が大きいのが地味にストレスなので置き換えられない😭 https://t.co/yIUiTnPIlR
— しろこ@うつ病休養中 (@1124shiroko) June 27, 2025
こういうの理想でミックスナッツをデスクに置いたんだけど、食べない日とか休日を挟むうちにいつから置いてあるのか分からない怖いナッツになってしまった https://t.co/hUmNBQoNzR
— mmたん (@mm161cm_diet) June 26, 2025
うちの母上、私が小さい頃から「勉強する時はナッツ食べなサイｯ！頭良くなるヨ！！」って言ってきてたけど本当だったんだ… https://t.co/QIVrymWTEy
— 🧚♀️フェアリーマザー世成🧚♀️ (@choco___tzk) June 26, 2025
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