1.：ななし： 2024/08/27(火) 00:26:48.401ID:3kGOPtx00.net
すぐ下痢するんだが対策教えて
一応毎日ビオスリーを朝昼晩と飲んでるけど効果無いんだわ
10ヶ月は続けてるがすぐ下痢になる
2：ななし： 2024/08/27(火) 00:27:24.040ID:ip1y0NCkr.net
水を飲むな
5：ななし： 2024/08/27(火) 00:28:23.223ID:3kGOPtx00.net
>>2
人並みには飲んでる
3：ななし： 2024/08/27(火) 00:28:02.553ID:3kGOPtx00.net
コーヒー
緑茶
牛乳
刺身
ホタテ(ボイル)
この辺りは次の日100%酷い下痢になるわ
73：ななし： 2024/08/27(火) 00:55:32.756ID:g3SD3Rp+d.net
>>3
単純にその食べ物が体に合ってないんでしょ
4：ななし： 2024/08/27(火) 00:28:09.775ID:ZjF1x0nl0.net
食前食後30分に飲料飲まないだけで良いよ
胃液が薄まるのが一番良くない
10：ななし： 2024/08/27(火) 00:29:17.041ID:3kGOPtx00.net
>>4
マジ？普通に飲んでるわ
言うて食後に水1杯だけなんだけど
25：ななし： 2024/08/27(火) 00:32:00.630ID:m1jPDiu90.net
>>4
無理すぎわろた
6：ななし： 2024/08/27(火) 00:28:30.771ID:910V028+0.net
俺は小麦粉やめたら謎の下痢なくなった
あとは下痢なくなってからだけどほぼ毎日ヨーグルト食べてる
夜更かしや睡眠不足も悪いかもな
13：ななし： 2024/08/27(火) 00:29:58.499ID:3kGOPtx00.net
>>6
小麦断ちマジなの？
20：ななし： 2024/08/27(火) 00:31:34.426ID:910V028+0.net
>>13
俺がアレルギーだっただけかも知れないからピンポイントに小麦粉を断てとは言わないけど
よく食べてる物を一度見直してみると良いと思う
15：ななし： 2024/08/27(火) 00:30:32.565ID:4zokxBmO0.net
>>13
小麦はやはり日本人に合わないよ
米食え
NICHIGA(ニチガ) サイリウム（オオバコ） 350ｇ 国内製造 植物性食物繊維 Plantago ovata 糖質0 [05]
日本ガーリック
24：ななし： 2024/08/27(火) 00:31:57.299ID:3kGOPtx00.net
>>15
小麦つっても週に3食くらいだよ
29：ななし： 2024/08/27(火) 00:33:16.468ID:4zokxBmO0.net
>>24
小麦の消化には胃腸弱いやつの場合15時間はかかると思って良い
つまりその間何も食ってはいけない
34：ななし： 2024/08/27(火) 00:34:14.749ID:3kGOPtx00.net
>>29
コンビニパン食うの辞めるわ
36：ななし： 2024/08/27(火) 00:34:58.147ID:4zokxBmO0.net
>>34
馬鹿そんなもん食ってたのか
腹壊すに決まってんだろ
つかコンビニ飯とか絶対食うな
43：ななし： 2024/08/27(火) 00:38:00.063ID:3kGOPtx00.net
>>36
外回りで腹減るんだよ
何食ったらいい？
最近は体に良さそうなセブンのスムージー飲んでる
47：ななし： 2024/08/27(火) 00:39:15.128ID:4zokxBmO0.net
>>43
空腹に慣れろ
腹減ったからってすぐ飯食うな
空腹の時こそ集中力発揮する
腹に物詰め込んだ状態で得意先にお邪魔するな
7：ななし： 2024/08/27(火) 00:28:42.549ID:YiBZhR2q0.net
イミューズ飲むのオススメ
16：ななし： 2024/08/27(火) 00:30:37.044ID:3kGOPtx00.net
>>7
半信半疑で飲んでみるわ
8：ななし： 2024/08/27(火) 00:28:49.787ID:b9BaxtT40.net
アルコールNG・乳酸菌・十分な睡眠
18：ななし： 2024/08/27(火) 00:30:59.396ID:3kGOPtx00.net
>>8
アルコール飲まない
ヨーグルト絶対下痢になる オワタ
9：ななし： 2024/08/27(火) 00:28:53.170ID:CQbznzbc0.net
消化器内科に行く
12：ななし： 2024/08/27(火) 00:29:48.152ID:4zokxBmO0.net
ファスティングがいい
まあ１日1食
下痢症なら沢山食うことはもう辞めた方がいい
19：ななし： 2024/08/27(火) 00:31:27.775ID:3kGOPtx00.net
>>12
沢山は食ってないぞ
175/55キロ
14：ななし： 2024/08/27(火) 00:30:01.608ID:XyRlNl4m0.net
ウォシュレット使い過ぎで下痢になってたことはあった
17：ななし： 2024/08/27(火) 00:30:42.971ID:9hc01OPq0.net
腸内環境か知らんが、すぐ腹痛くなるから腹巻きつけてる
21：ななし： 2024/08/27(火) 00:31:35.184ID:2QzQ0wTh0.net
人の菌入れるのがオススメ
分けてあげようか？
27：ななし： 2024/08/27(火) 00:32:31.904ID:3kGOPtx00.net
>>21
そういう治療マジであるらしいな
33：ななし： 2024/08/27(火) 00:34:12.778ID:2QzQ0wTh0.net
>>27
ガチで治るぞ！
俺もVIPPERから株分けしてもらって最強腸手に入れた 外部から薬入れてもかまわらんマジで菌輸入しろ
都内？
40：ななし： 2024/08/27(火) 00:35:42.474ID:3kGOPtx00.net
>>33
長崎
22：ななし： 2024/08/27(火) 00:31:36.804ID:w+nykps50.net
米食え
23：ななし： 2024/08/27(火) 00:31:42.066ID:0JwbxsSD0.net
食物繊維&運動
26：ななし： 2024/08/27(火) 00:32:26.636ID:Q0NZmun50.net
ワイも毎日下痢
さっきキムチ鍋食べたらもう下痢
わかってたけど食べた
今トイレ
30：ななし： 2024/08/27(火) 00:33:26.819ID:PCyA4hC70.net
自分に合う菌株探せ
俺はシロタ株だった
37：ななし： 2024/08/27(火) 00:35:02.718ID:3kGOPtx00.net
>>30
ビオスリーからビオフェルミンにしようかと思ってるが意味ない？
31：ななし： 2024/08/27(火) 00:33:26.963ID:3kGOPtx00.net
あと焼き魚もダメ
次の日くっせぇ下痢便として出てくる
32：ななし： 2024/08/27(火) 00:34:08.529ID:w+nykps50.net
きのこたくさん食べたらスルスル快便だったよー
38：ななし： 2024/08/27(火) 00:35:26.007ID:3kGOPtx00.net
>>32
キノコ好きで食べるけどそれ以上に下痢便が勝つわ
35：ななし： 2024/08/27(火) 00:34:17.510ID:4ePXbnwZ0.net
次の日ってのがなあ…
コーヒーとか牛乳が直接作用してるんじゃなくて、
それが通った後の腸内環境がおかしくなるってことだよね
41：ななし： 2024/08/27(火) 00:37:06.494ID:3kGOPtx00.net
>>35
通る時には下痢になってるな
今日の夕方カフェオレ飲んだら2時間後には酷い下痢に襲われたよ
出したらスッキリした
それと同じ原理で腸まで達したらゲリになってるケースが多い
39：ななし： 2024/08/27(火) 00:35:38.298ID:eoQRSTGV0.net
乳糖不耐症では？
45：ななし： 2024/08/27(火) 00:38:19.688ID:3kGOPtx00.net
>>39
それもある
42：ななし： 2024/08/27(火) 00:37:44.002ID:+Fufppwn0.net
なめこの味噌汁とか結構いいと思う
身体の調子良くなる
あとニラ刻んで醤油漬けも良い ニラは生で
49：ななし： 2024/08/27(火) 00:40:00.986ID:r6BC2LXp0.net
>>42
ニラとか玉ねぎとかニンニクは生で食べすぎるとアリシンでお腹痛くなる
お腹弱い人は気をつけた方がいいとおもう
54：ななし： 2024/08/27(火) 00:41:05.184ID:3kGOPtx00.net
>>49
普通に餃子食っただけで次の日酷い下痢になるよ
少量でもアウト
53：ななし： 2024/08/27(火) 00:40:59.411ID:eoQRSTGV0.net
>>49
にんにくバカ食いして腸内細菌1回全滅させてから整腸剤入れるのは割とあり
56：ななし： 2024/08/27(火) 00:42:44.653ID:3kGOPtx00.net
>>53
そんなことしたら他人の大便移植案件だろ
67：ななし： 2024/08/27(火) 00:49:21.964ID:+Fufppwn0.net
>>53
これ以前どこかで見て真似してヨーグルトとかヤクルトとか飲んでたらうんこが良く出るので使えるけど下痢は多分下痢のままかも
44：ななし： 2024/08/27(火) 00:38:14.259ID:r6BC2LXp0.net
小麦製品というかグルテンは日本人は合わない体質の人が多いみたいね
あと牛乳
パンとフルグラ食べた日はお腹ゴロゴロする
好きだから食べたいんだけど合わないぽいから週1回休みの日だけにしてる
ビオフェルミンとラックビーを合わせて飲んでるけど結構いい感じ
46：ななし： 2024/08/27(火) 00:38:21.844ID:w+nykps50.net
私も幾多の実験を経てコーヒーは断つことにしてるよー
48：ななし： 2024/08/27(火) 00:39:58.116ID:3kGOPtx00.net
>>46
無性に飲みたくなる時あるから絶つの失敗してる
51：ななし： 2024/08/27(火) 00:40:18.690ID:eoQRSTGV0.net
乳糖不耐症でホエイ飲んでる下痢ガチ勢が助言するなら
下痢治るまで基本白米バカ食いで凌ぐ
治まってきたら、整腸剤飲んで腸内環境改善
下痢してる段階で整腸剤はまじで無意味や
52：ななし： 2024/08/27(火) 00:40:47.709ID:4zokxBmO0.net
味噌汁はマジで最強だな
55：ななし： 2024/08/27(火) 00:42:16.177ID:9dYbUI/20.net
経験上整腸剤は食物繊維と一緒に摂らないと無意味
もずく食うのおすすめ
57：ななし： 2024/08/27(火) 00:43:13.218ID:3kGOPtx00.net
>>55
もずくもダメだわ
海の物は全部下痢になる
59：ななし： 2024/08/27(火) 00:44:33.993ID:4zokxBmO0.net
>>57
意外と知られてないが非加熱の野菜とか海藻類は普通に下痢するよ
コンビニのもずくはそもそも味付けが濃すぎて糞だから食うな
60：ななし： 2024/08/27(火) 00:45:15.608ID:3kGOPtx00.net
>>59
もうバナナしか信用できん
61：ななし： 2024/08/27(火) 00:45:55.979ID:4zokxBmO0.net
>>60
野菜はとりあえず過熱しとけ
フルーツは非加熱でも素晴らしいぞ
フルーツ沢山食え
58：ななし： 2024/08/27(火) 00:44:33.738ID:3kGOPtx00.net
整腸剤はどれとどれ飲むのがいい？
62：ななし： 2024/08/27(火) 00:47:29.978ID:3kGOPtx00.net
てかもう既に今晩食ったものが腸の中で下痢便生成してるの感じてるわ
63：ななし： 2024/08/27(火) 00:48:04.758ID:3kGOPtx00.net
下っ腹がギュルギュル言いながら下痢便作ってるなう
64：ななし： 2024/08/27(火) 00:48:07.506ID:L5INaj7J0.net
メンタル面から来てるんじゃないのか？
65：ななし： 2024/08/27(火) 00:48:19.045ID:EJ1pdzaa0.net
あ、治し方知ってるわ
夜ご飯20時までにして、次の朝ごはん抜いて昼ごはんから食べる
そうすると16時間物を食べない時間ができて、腸が休まるから元気になる
68：ななし： 2024/08/27(火) 00:49:53.639ID:3kGOPtx00.net
>>65
晩飯は21時朝飯は食べない派なんですが…
66：ななし： 2024/08/27(火) 00:49:16.432ID:EJ1pdzaa0.net
俺がこれで治ったし、友人にも教えたらそいつも治った
70：ななし： 2024/08/27(火) 00:51:10.438ID:2QzQ0wTh0.net
ちびまる子ちゃんでなんかネタにされてるけど本当にそーゆ人多いんだ
71：ななし： 2024/08/27(火) 00:51:10.695ID:3kGOPtx00.net
この時点で明日の朝10時くらいに出る糞は下痢便って確定してるの鬱
72：ななし： 2024/08/27(火) 00:55:17.133ID:2IRKCQx50.net
アレルギーで下痢になる事あるから一度検査してみた方が良いかも
75：ななし： 2024/08/27(火) 00:57:04.632ID:3kGOPtx00.net
>>72
内科？
84：ななし： 2024/08/27(火) 01:08:30.174ID:2IRKCQx50.net
>>75
アレルギー検査してるとこならどこでも良い
アレルギー検査 下痢
でググれば色々出てくる
意味無いって言う人もいるけど実際特定の食べ物を食べて下痢症状が出る事は普通にある
よくある食べ物だとリンゴとかイカとかのアレルギーで下痢症状が出る人は結構いる
友達でイカスミのパスタが大好きな子がいるんだがいつも下痢になるから調べたらイカアレルギーだったって子知ってる
まあ下痢ぐらいなら別に構わんって言って食べては下痢してるらしいがwww
74：ななし： 2024/08/27(火) 00:55:48.056ID:3kGOPtx00.net
腸じゃなくて別の臓器の問題だったりする？
76：ななし： 2024/08/27(火) 00:59:54.009ID:pYNFxBDv0.net
ビオズリー飲む前も同じ？
あれも変に腸内環境ずらすと言うか合わないととことんだめだからバナナとかから始めたほうが良い
後体重175の55らしいけど痩せたりした？
77：ななし： 2024/08/27(火) 01:01:41.215ID:3kGOPtx00.net
>>76
同じだね
体重も変わってない
78：ななし： 2024/08/27(火) 01:01:50.139ID:zMLeSHPs0.net
夏は意外と腹が冷えるので腹巻きええぞ
79：ななし： 2024/08/27(火) 01:02:03.235ID:3kGOPtx00.net
あと、ザガードも1ヶ月試したことあるけど変わらなかった
80：ななし： 2024/08/27(火) 01:03:39.230ID:AbDFTo010.net
大腸検査受けたことある？
1ヶ月下痢してるの気になって検査したら潰瘍性大腸炎だったわ
急にギュルギュル来るんじゃなくて普通に1日1回糞する時に下痢してただけなのに
82：ななし： 2024/08/27(火) 01:06:37.742ID:3kGOPtx00.net
>>80
3年前に胃カメラと大腸内視鏡やった
その時は異常なし
81：ななし： 2024/08/27(火) 01:04:51.261ID:4/KyStc/0.net
乳酸菌やビフィズス菌も接種し過ぎると下痢の原因になるからな
1日3回飲むのを止めて1回とかに減らしてみては？
83：ななし： 2024/08/27(火) 01:08:29.918ID:ZN6rak9g0.net
俺も2年くらいずっと下痢だったけど冷蔵庫買い替えたら治ったわ
なんか冷蔵庫の調子が悪くてあんまり冷えてなかったみたいで毎日お腹壊してた
お前も買い替えてみすぐ治る
85：ななし： 2024/08/27(火) 01:09:25.082ID:9vZyy5Hk0.net
酪酸菌いいぞ
89：ななし： 2024/08/27(火) 01:11:50.398ID:3kGOPtx00.net
>>85
ビオスリーに入ってね？
86：ななし： 2024/08/27(火) 01:09:29.444ID:fBPFqR49a.net
サイリウム(オオバコともいう)飲め
不溶性食物繊維の塊で水分吸ってくれる
飲み過ぎると便秘になるから注意な
92：ななし： 2024/08/27(火) 01:13:00.487ID:3kGOPtx00.net
>>86
ドラッグストアに置いてる健康食品か
101：ななし： 2024/08/27(火) 01:18:03.504ID:fBPFqR49a.net
>>92
俺の近辺だとパン粉とか小麦粉とか売ってる店に粉で売ってる
用途はエビチリにとろみ付けたり、米粉パンに混ぜてふっくらさせたり、くず餅に使われたりらしい
90：ななし： 2024/08/27(火) 01:11:55.754ID:BrDPJCHh0.net
ビオスリーもザガードもビオフェルミンも数ヶ月単位で変えて飲み続けてるけど関係ない
忌避食材ちょっと食っただけで１時間経たず腸が暴れ始める
多分消化とか腸内環境とか関係ないんじゃないかなって
ゴールは大概血便
内視鏡しても毎回問題が見つからない
わかるぜ
94：ななし： 2024/08/27(火) 01:14:12.808ID:3kGOPtx00.net
>>90
俺じゃん
103：ななし： 2024/08/27(火) 01:20:40.207ID:BrDPJCHh0.net
>>94
ここ１ヶ月豆腐とうどんしか食べてないよお・・・
91：ななし： 2024/08/27(火) 01:12:15.549ID:AbDFTo010.net
食後に口の中ヒリヒリしたり痒くなったりしない？
96：ななし： 2024/08/27(火) 01:14:29.003ID:3kGOPtx00.net
>>91
それは無い
93：ななし： 2024/08/27(火) 01:13:44.472ID:4/KyStc/0.net
コーヒーとお茶を飲むの止めてみたら？カフェインを接種し過ぎてるだけかもしれん
97：ななし： 2024/08/27(火) 01:14:41.310ID:3kGOPtx00.net
>>93
辞めるか
95：ななし： 2024/08/27(火) 01:14:27.324ID:dfuIzc7g0.net
タバコ吸いすぎふと下痢になりやすい
99：ななし： 2024/08/27(火) 01:15:05.305ID:3kGOPtx00.net
>>95
タバコも酒もやらん
98：ななし： 2024/08/27(火) 01:15:01.114ID:g4Ztnmwsd.net
いつからだ？
ここ数か月以内なら食器や流しによる食中毒の可能性もなくもない
100：ななし： 2024/08/27(火) 01:15:44.188ID:3kGOPtx00.net
>>98
ガキの頃からだけどここ2年くらい特に酷い
102：ななし： 2024/08/27(火) 01:18:37.029ID:45PZE1if0.net
昼飯食って1時間くらいで腹痛くなるからこのスレ参考にするわ
105：ななし： 2024/08/27(火) 01:26:05.717ID:3kGOPtx00.net
普通消化って何時間もかかるもんなんだけど俺の場合3、4時間ですぐ腸まで達して下痢になるんだよな
早くて1、2時間のときもある
108：ななし： 2024/08/27(火) 01:29:45.804ID:BrDPJCHh0.net
>>105
俺は最短だと食べて1時間程度で腸に膨満感きて一気にドーンだわ
牛肉がそう
どう考えても消化してないよなｗ
107：ななし： 2024/08/27(火) 01:26:52.178ID:3kGOPtx00.net
オオバコのサプリAmazonにあるけどどうなの？
アメリカ製らしいが
怖いな
腸内環境ガチ勢来て欲しい
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1724686008
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