1: 2023/05/26(金) 04:41:30.00 ID:Iz2qXQp70
3万以内にしたいんやが
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3: 2023/05/26(金) 04:42:20.01 ID:Rut4M7rg0
3万以内の食材でがんぱる
4: 2023/05/26(金) 04:43:32.15 ID:Iz2qXQp70
納豆アレルギー
卵高い
5: 2023/05/26(金) 04:44:03.19 ID:HXPhBd6aM
お酒を買わない
6: 2023/05/26(金) 04:45:50.61 ID:MyU+t6oO0
乾燥おから
7: 2023/05/26(金) 04:45:54.34 ID:H7hAWeDA0
もやし
8: 2023/05/26(金) 04:45:55.08 ID:Iz2qXQp70
酒はもう辞めた
9: 2023/05/26(金) 04:47:05.22 ID:490KHgrv0
無理やろ 見切り品とかメインやないとほぼ無理
16: 2023/05/26(金) 04:49:17.14 ID:Iz2qXQp70
>>9
腐りかけの惣菜は食べたくない
21: 2023/05/26(金) 04:50:59.46 ID:490KHgrv0
>>16
惣菜やなく魚とか肉とかや
消費期限今日までって品をりようせんかぎりむりやな 問題は野菜や調味料
これらは見切り品なんてほぼみかけない
10: 2023/05/26(金) 04:48:02.86 ID:vkzgakuj0
自炊なんやけどそれなりの腕なってくると今度は
調理器具やら調味料やら凝りだして逆に高くついてまうのある
11: 2023/05/26(金) 04:48:16.22 ID:kegMXo/J0
毎食カップ麺(300円以内)にすれば一カ月2万7000円やぞ、残りの金でデザートも買えちまうな😁
12: 2023/05/26(金) 04:48:27.77 ID:Iz2qXQp70
おから美味しくなさそう
もやし栄養なさそう
17: 2023/05/26(金) 04:49:22.89 ID:H7hAWeDA0
>>12
もやし栄養あるぞ
22: 2023/05/26(金) 04:51:04.29 ID:Iz2qXQp70
>>17
どんな？
25: 2023/05/26(金) 04:53:11.85 ID:H7hAWeDA0
>>22
カリウム、カルシウム、ビタミンC、ビタミンB群、アスパラギン酸など
33: 2023/05/26(金) 04:57:46.39 ID:Iz2qXQp70
>>25
含有量少なそう
40: 2023/05/26(金) 05:00:30.94 ID:H7hAWeDA0
>>33
たしかに🤔
疲労回復に効くとされているアスパラギン酸に関してはアスパラより多いらしいが🤔
43: 2023/05/26(金) 05:01:35.52 ID:Iz2qXQp70
>>40
これマジ？
44: 2023/05/26(金) 05:01:59.69 ID:H7hAWeDA0
>>43
ググったらそう書いてあった🤔
51: 2023/05/26(金) 05:07:24.64 ID:Iz2qXQp70
>>44
男性ホルモン増えそうでええな😳
56: 2023/05/26(金) 05:09:13.17 ID:H7hAWeDA0
>>51
そうやね🥴
63: 2023/05/26(金) 05:14:02.46 ID:Iz2qXQp70
>>56
茹でて食えばええんか？
69: 2023/05/26(金) 05:15:45.54 ID:H7hAWeDA0
>>63
茹でてポン酢とか
豚肉と炒めるのもいいかもしれないね
74: 2023/05/26(金) 05:18:56.91 ID:Iz2qXQp70
>>69
うまそう
88: 2023/05/26(金) 05:31:59.20 ID:gIKzz1cm0
>>74
もやしならシャケフレークと黒胡椒とかで炒めても美味しい
91: 2023/05/26(金) 05:33:26.33 ID:490KHgrv0
>>88
鮭フレークは１瓶３９８円とかするので滅多に買えねーわ すぐ無くなるし
13: 2023/05/26(金) 04:48:36.61 ID:KDILoDMWM
大豆アレルギーってヤバくね
14: 2023/05/26(金) 04:48:57.36 ID:I/9518zG0
好きなもんを好きなだけ食う
すると食費が高くなる
つまり食費を抑えるなんて考えないことだ
18: 2023/05/26(金) 04:50:13.40 ID:I/9518zG0
お金が増えれば相対的食費は抑えられる
27: 2023/05/26(金) 04:53:57.34 ID:Iz2qXQp70
>>18
？
19: 2023/05/26(金) 04:50:14.87 ID:WSRMv/8×0
一日1食
27: 2023/05/26(金) 04:53:57.34 ID:Iz2qXQp70
>>19
1回で2000カロリーぐらい取るん？
20: 2023/05/26(金) 04:50:44.29 ID:Iz2qXQp70
ちな先月低温調理器買った
健康オタクです
23: 2023/05/26(金) 04:52:48.61 ID:kegMXo/J0
>>20
低温調理と健康はなんも関係ないぞ
29: 2023/05/26(金) 04:55:03.40 ID:Iz2qXQp70
>>23
体の炎症レベルを下げる
31: 2023/05/26(金) 04:55:54.64 ID:kegMXo/J0
>>29
そんなんだから食費を3万にしなくちゃならなくなるんだよ
38: 2023/05/26(金) 04:59:06.01 ID:Iz2qXQp70
>>31
えへへ
24: 2023/05/26(金) 04:53:03.15 ID:490KHgrv0
実際１食を３００円以内に収めるいうんはかなり難しい
魚や肉なんて滅多に食わないとかしなけりゃほぼ無りや
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1685043690/
1001：ぶる速がお届けします 20xx/xx/xx(月） 16:58:42.59 ID:burusoku
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