整体師『この座り方はガチでダメ』←改善した結果wwwww







自分は座り作業多くなってから腰の痛み(座骨神経痛)にずっと苛まされていたのですが、かかりつけの整体の先生から教わった座り方改善案で前述の腰痛がほぼほぼでなくなりました。太ももの裏を椅子から浮かせて、体幹の維持を意識するだけでイスの背もたれいらずで快適姿勢になるのでおススメです👍🏻 pic.twitter.com/sN1FLXriU5

— 圓わたる (@madoka_wataru) January 12, 2022

あぐらとか足を組むと骨盤ズレややすくなるそうです〜!

— 圓わたる (@madoka_wataru) January 13, 2022

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@madoka_wataru つまりここに足を乗せた体勢は自然とそうなってはいたものの、あながち間違いではないということですね…!? pic.twitter.com/488sEGJaWE

— おかず🐈ྀི(@Gensinmona)Fri Jan 14 05:20:53 +0000 2022

@madoka_wataru これ見て、これにこれした!
膝でぱちっと止められるからズレないしタオルみたいにヘタレないからとても良い🙆‍♀️
ステキなツイートありがとうございますpic.twitter.com/hEUjxe9YOz z

— khtsvsl(@ghys13736662)Fri Jan 14 02:45:46 +0000 2022

@madoka_wataru@kazusaman 会社の椅子に後から付けれる
腰の位置にあてて猫背になりにくくなる
クッションを使うようにしてからは
だいぶ良い感じです😊

— DAI🇯🇵(@uncool_humans)Fri Jan 14 06:09:39 +0000 2022

@madoka_wataru@yoshimi73 座り作業のとき、あるあるでしたなー。

— Mariko(@Mariko67939370)Fri Jan 14 12:01:06 +0000 2022

@madoka_wataru@edohachi_nekoya 柔軟体操を毎日やるとそのうち腰痛が無くなります🔥

— 3D UI lab(@TakahiroMaeda3)Thu Jan 13 23:12:49 +0000 2022

@madoka_wataru 車運転する時、姿勢良すぎない?って言われてたけど、結果、こういう姿勢が一番楽ですし、辺りも見渡せて安全です笑笑

— 黛 源(@MayuGenofficial)Fri Jan 14 01:44:00 +0000 2022

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2023-10-18






1001:ぶる速がお届けします 20xx/xx/xx(月) 16:58:42.59 ID:burusoku

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