1: 2023/05/10(水) 11:31:59.89 ID:aa7eFga9d
あかんの？
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4: 2023/05/10(水) 11:33:02.62 ID:u2zmLh200
一個で軽めの定食くらいカロリーあるぞ
2: 2023/05/10(水) 11:32:25.69 ID:aa7eFga9d
ワイ若いし血糖値とかよくわかんない😃
3: 2023/05/10(水) 11:32:59.17 ID:fCBghxk/d
好きなもん食べなよ
9: 2023/05/10(水) 11:34:51.59 ID:aa7eFga9d
>>3
だよね！
5: 2023/05/10(水) 11:33:36.84 ID:PiM9igmDa
菓子パンが良くないで
ご飯がいいしそれが難しいフルーツグラノーラとかにしよう
6: 2023/05/10(水) 11:33:53.51 ID:9F1ecUYsd
おにぎり食べてもばくあがりしそう
7: 2023/05/10(水) 11:34:29.65 ID:24NHgZgYd
菓子パンってまじで害悪やからな
それにジュースとか飲んでたら地獄やで
フランスパンとか食パンにバター塗る程度にしとけや
ちな166cm89kg
12: 2023/05/10(水) 11:36:46.00 ID:aa7eFga9d
>>7
あ、毎日500mlのジュース飲んでるし菓子パンも食べてるや
ちなみに24だし大丈夫でしょ
8: 2023/05/10(水) 11:34:38.65 ID:Nwtt31J+M
ええよ
10: 2023/05/10(水) 11:35:03.13 ID:36l0WnB9d
若い頃の不摂生は全部返ってくるっておっちゃんが言うてた
15: 2023/05/10(水) 11:37:45.24 ID:aa7eFga9d
>>10
それ怖いな
11: 2023/05/10(水) 11:36:10.09 ID:SFTTLlwd0
朝飯ならいいんじゃね？
素早く血糖値上げたほうが動けるだろ
13: 2023/05/10(水) 11:37:04.47 ID:xAP47FRH0
血糖値とか血圧とか気にしたことないな
14: 2023/05/10(水) 11:37:23.75 ID:aa7eFga9d
ちなみに買い忘れた時は朝飯アルフォート1つだけの時もあるよ
16: 2023/05/10(水) 11:38:13.23 ID:aa7eFga9d
ただなんか怖いから今後朝飯はシリアル系にしようかな
17: 2023/05/10(水) 11:38:23.21 ID:4Ts6qVT90
若さとかあんま関係ない
21: 2023/05/10(水) 11:40:33.61 ID:aa7eFga9d
>>17
そうなの😳
18: 2023/05/10(水) 11:38:26.79 ID:GZy95DR+0
若い頃に食いたいもん食わんでどうすんねん
無視してええで
20: 2023/05/10(水) 11:40:12.67 ID:fCBghxk/d
>>18
これ
歳とったら食いたくても食えなくなる
25: 2023/05/10(水) 11:54:14.03 ID:MgfhE5nyM
急にひどい眠気に襲われたりするならかなり危険いわゆる血糖値スパイクな
26: 2023/05/10(水) 11:57:06.03 ID:cQHsdLcRd
朝の菓子パン位で健康が左右される奴は
もっと他に気を付けるべきところがあると思う
27: 2023/05/10(水) 11:58:23.87 ID:iSKsjg9Ka
そのくらい大したことないて
気にしすぎ
23: 2023/05/10(水) 11:53:03.36 ID:/AesOLFSM
菓子パンはたまに食うだけにした
あれ糖質とカロリーの塊だしな
朝は普通の食パンか納豆豆腐ご飯にしてる
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1683685919/
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2023-10-18
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