デブワイ、ジムで20分運動したご褒美にすき家で軽食（※画像あり）

1名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:18:12ID:h3FQ

運動したからカロリーゼロや

2名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:18:28ID:Gj1T

卵少なくて草
少食か？

3名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:18:49ID:h3FQ

>>2
晩飯があるからね
少なめや

4名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:18:53ID:DOxO

タンパク質足りてないぞおかわりしろ

5名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:19:05ID:h3FQ

>>4
晩飯あるからダメです??♀

6名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:19:09ID:5NHi

ジムで20分運動←自宅からジムへの移動、往復

7名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:19:14ID:SrNa

箸で食え

8名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:19:23ID:h3FQ

>>7
箸使うよ

10名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:19:43ID:IQD9

これメガ？

14名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:20:47ID:h3FQ

>>10
裏メニューのキング牛丼やで

12名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:19:59ID:NrLr

スプーン変わったんか？

13名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:20:24ID:Ag2L

ジムなんかより毎日のラジオ体操、ストレッチや

15名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:21:05ID:Jn3k

いつもこうなの？

16名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:21:07ID:nmUc

一杯で足りるの？

24名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:22:08ID:h3FQ

>>16
軽食だからね
足りるよ

17名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:21:11ID:zknX

ちな運動ではほとんど痩せんぞ
ダイエットは食事が要や

21名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:21:50ID:h3FQ

>>17
マジかよ

18名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:21:32ID:PMPH

これ二人前に見えるワイがおかしいんか

20名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:21:44ID:GBPR

20分も運動してたったコレだけで足りるんか？
晩飯なんてどうせ大した量じゃないやろ

25名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:22:24ID:DNEv

体動かしたんやからもっと食ったほうがええって

26名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:22:26ID:VOnw

夜ごはんのメニューが気になる

27名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:22:49ID:PMPH

箸で食う方が一口が減って満腹感を早く感じるらしい

29名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:23:06ID:NYd5

途中おかず欲しくならん？

33名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:23:45ID:h3FQ

>>29
食う配分むずい

34名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:24:17ID:NYd5

>>33
ワイタマゴは途中からかけるで

30名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:23:20ID:zknX

しかし食いてぇなあ
キング牛丼

35名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:24:18ID:miOp

お腹ぽっこりワイ腹減っててもこの量は無理だわ

36名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:24:25ID:PMPH

これで軽食って一日のカロリー摂取どれくらいなんだろか

49名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:48:16ID:OiaO

>>36
野球選手って一日8000カロリー食うそうだ
鈴木尚広選手の記事見つけたんだ

40名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:26:22ID:zknX

キング牛丼食べたいなって思ってカロリー調べたら笑っちゃった

41名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:27:16ID:SBFT

>>40
いくら？

43名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:28:51ID:F9KG

>>41
2300Kcal

45名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:30:57ID:SBFT

>>43
意外と少ないな

47名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:42:24ID:E9Z2

美味そう

48名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:44:15ID:mJr9

チーズがないよね？

50名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:49:13ID:R8kj

こんなのよく全部食えるな

51名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 15:53:35ID:POOw

20分間全力ダッシュしてたとしてもこのカロリー相殺できんな

52名無しさん＠おーぷん23/09/25(月) 16:01:02ID:uxnS

重食やろ

引用元デブワイ、ジムで20分運動したご褒美にすき家で軽食