1: 2020/09/23(水) 23:09:51.28 ID:Ov9KO7rDd
健康になる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
近所付き合いが生まれる
力が高まる
こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの？
2: 2020/09/23(水) 23:10:14.62 ID:46MmuvKy0
膝痛くなるやん
7: 2020/09/23(水) 23:10:47.35 ID:NlQGAGhPd
>>2
いや痛くなるペースで走るなよ 無能
16: 2020/09/23(水) 23:11:53.58 ID:46MmuvKy0
>>7
すまんな
つい気持ちよくなって飛ばしちゃうんや
3: 2020/09/23(水) 23:10:19.89 ID:QYtn/whgd
ワイはやってるで
4: 2020/09/23(水) 23:10:22.31 ID:c4q0ULlxd
筋肉が落ちるから
5: 2020/09/23(水) 23:10:37.14 ID:66jfvDINH
チキンレッグになるから
6: 2020/09/23(水) 23:10:39.31 ID:YTr0c6Uo0
ランニングに囲う話じゃなくて
普通に有酸素運動で良くね
8: 2020/09/23(水) 23:10:55.31 ID:6yRB2K7Qd
脂肪おとしたくないから
9: 2020/09/23(水) 23:10:58.46 ID:4E0Wad1Od
人の目が気になる
10: 2020/09/23(水) 23:11:29.54 ID:qnWc+UjT0
膝を痛めてるんや
11: 2020/09/23(水) 23:11:29.63 ID:6z7PWaHHd
実は夏より冬の方が快適なのがランニング
いくらでも走れる
34: 2020/09/23(水) 23:14:09.45 ID:YTr0c6Uo0
>>11
5分も走れば喉痛めるから室内でトレーニングしてるわ
41: 2020/09/23(水) 23:15:07.81 ID:OZSPkd95d
>>34
そこでマスクですよ
48: 2020/09/23(水) 23:15:27.23 ID:YTr0c6Uo0
>>41
通気性悪すぎて俺は無理だな
242: 2020/09/23(水) 23:41:04.11 ID:Kkfcmtqjd
>>34
鼻ですって口ではくといいぞ
294: 2020/09/23(水) 23:45:42.97 ID:rzZ7m9Yy0
>>11
実はって言うかそのまんまでは？
12: 2020/09/23(水) 23:11:34.15 ID:1lNK1Zdjd
やる意味がない
13: 2020/09/23(水) 23:11:42.64 ID:l4q3Ga2P0
道が狭い
14: 2020/09/23(水) 23:11:51.42 ID:JHrSrN9y0
膝が壊れて老後に苦しむ
15: 2020/09/23(水) 23:11:52.86 ID:xj44zF9pd
ほんそれ
17: 2020/09/23(水) 23:12:05.71 ID:uNq65pvCd
その目的なら筋トレしたほうがいい
18: 2020/09/23(水) 23:12:07.87 ID:4la/FZeWr
わざわざ疲れたくないんだわ
19: 2020/09/23(水) 23:12:13.42 ID:HCVNh5C0r
老ける
21: 2020/09/23(水) 23:12:34.38 ID:2C3QR0XW0
ウォーキングのほうがいいって陸部の時の顧問が言ってたわ
22: 2020/09/23(水) 23:12:38.67 ID:DeJfZOqq0
ウォーキングでいいよ
23: 2020/09/23(水) 23:12:50.86 ID:eam92SEnd
出来る会社員の嗜みやろ
ワイは出来ないから
24: 2020/09/23(水) 23:12:52.32 ID:oE5JO/uw0
朝ウォーキングしてる
セロトニンのために
25: 2020/09/23(水) 23:13:12.76 ID:rC1jG9Hud
無駄に心拍数上がって酸欠で細胞が死んで内出血して寿命が縮む
赤血球が壊れて血管がダメージうける
35: 2020/09/23(水) 23:14:10.35 ID:ui3f3xVQd
>>25
あらゆるものに理由付けて逃げてそう
45: 2020/09/23(水) 23:15:17.93 ID:AYjTmtTo0
>>25
これガチやで
ワイ高校の陸上部で血液検査したんやけど先輩含め長距離はほぼみんな貧血だったわ
たぶんうちの部の練習もよくなかったんだけど
26: 2020/09/23(水) 23:13:13.62 ID:JcDwt75a0
時間がかかる
これさえなければやるんやが
27: 2020/09/23(水) 23:13:15.85 ID:Mp5OjlpZd
すまん、それウォーキングでいいよね？
37: 2020/09/23(水) 23:14:16.84 ID:196Denev0
>>27
だめだね
実際やったらわかるけど、軽くジャンプし続けるランニングには遠く及ばない
43: 2020/09/23(水) 23:15:10.10 ID:YTr0c6Uo0
>>37
何に対して及ばないの？
29: 2020/09/23(水) 23:13:41.05 ID:HuRkBgBTK
走るとか馬かよ
30: 2020/09/23(水) 23:13:49.25 ID:d8DlSiiK0
半月板損傷してるんや
31: 2020/09/23(水) 23:13:55.44 ID:JSbz8bQrp
走るのは体に良くないってデータもあるみたいやん
32: 2020/09/23(水) 23:13:55.87 ID:ycso8uyq0
水泳でよくね
36: 2020/09/23(水) 23:14:14.21 ID:YaGMTaGW0
ソシャゲやりながらウォーキングでいいわ
38: 2020/09/23(水) 23:14:27.13 ID:dPks2j88a
筋トレで十分定期
39: 2020/09/23(水) 23:14:37.70 ID:mlTTvlWC0
坐骨神経痛が酷くなる
44: 2020/09/23(水) 23:15:17.26 ID:ItC5zo1ra
代謝は下がるんやなかったか？
46: 2020/09/23(水) 23:15:19.92 ID:Xue3o/PP0
室内でできひんやん
47: 2020/09/23(水) 23:15:25.66 ID:FQQOoDIq0
ジョギングの提唱者はそんな感じのこと言ってジョギング中に発作で亡くなったんんだアよフねィ
49: 2020/09/23(水) 23:15:29.38 ID:/Zmz7XJo0
整形外科とかいう患者の2割がランナー病関連の闇
日本人走るの好きすぎやろ
50: 2020/09/23(水) 23:15:35.89 ID:M+V9gAJ50
汗かかないとやった気にならないのがあかん
51: 2020/09/23(水) 23:15:46.32 ID:w/XUDlgx0
次の日起きるのがしんどくなる
52: 2020/09/23(水) 23:15:55.07 ID:JHrSrN9y0
ウォーキングは全然カロリー消費せんからかぁ
一時間歩いてポテチ小袋も消費しないとか苦行やろ
53: 2020/09/23(水) 23:16:01.99 ID:XLF2wYDU0
活性酸素ガーー
59: 2020/09/23(水) 23:16:39.72 ID:AYjTmtTo0
ランニングするくらいなら水泳がええやろ
金持ちはだいたい泳いでるで
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600870191/
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