【悲報】ジョギング5km、おにぎり2個分しか消費しない



1: 2020/09/05(土) 11:54:45.28 ID:NmibVejc0

おにぎり2個分しか消費しない

ワイはダイエット諦めたで







2: 2020/09/05(土) 11:54:50.89 ID:NmibVejc0

人間の燃費良すぎない?


46: 2020/09/05(土) 11:59:01.61 ID:b+vN5XnXa

>>2
それで繁栄したんやで


535: 2020/09/05(土) 12:27:04.73 ID:Egt98IP20

>>46
食い過ぎたら病気は欠陥や
食欲か吸収でブレーキ欲しいわ


3: 2020/09/05(土) 11:54:59.04 ID:0eHgu9JQ0

黙って走れ


4: 2020/09/05(土) 11:55:07.82 ID:0eHgu9JQ0

走る以外に痩せる方法はない


5: 2020/09/05(土) 11:55:15.74 ID:Riygh1sd0

食事減らせよ


6: 2020/09/05(土) 11:55:23.10 ID:onZwgkcAa

食うなデブ


7: 2020/09/05(土) 11:55:27.93 ID:f6v67o4b0

そもそもダイエット中におにぎり食うな


9: 2020/09/05(土) 11:55:52.37 ID:yA7wF83x0

マジでダイエットなんて簡単やから
1ヶ月米排除しろ、これだけ


448: 2020/09/05(土) 12:23:38.03 ID:3VNVYKdpd

>>9
これが一番難しいんだよねw


604: 2020/09/05(土) 12:30:10.10 ID:xHjCsxaS0

>>9
米の代わりにパスタにしてええか?


10: 2020/09/05(土) 11:56:01.60 ID:lLRJbC5x0

水泳しろ


11: 2020/09/05(土) 11:56:07.42 ID:NX04Fdp/0

プール最強定期


12: 2020/09/05(土) 11:56:08.42 ID:N1DgNmQ/0

普通プールいくよね


13: 2020/09/05(土) 11:56:16.79 ID:bzWc6DOur

よく考えたらやるだけで毎日おにぎり2個分浮くとか結構効果あるやん


14: 2020/09/05(土) 11:56:20.27 ID:SFA3U2+e0

10km走ればええやん


15: 2020/09/05(土) 11:56:25.06 ID:l4xiDevla

黙ってバーベル担いでスクワットしろ


16: 2020/09/05(土) 11:56:29.85 ID:hme1IfYh0

逆や、炭水化物のカロリーが高すぎんねん


17: 2020/09/05(土) 11:56:32.00 ID:kFQACip80

5キロってどんなもん?大変?


26: 2020/09/05(土) 11:57:19.64 ID:w+N7Evl80

>>17
当たり前だが続けるほど楽になる
最初でも50分とか費やせば楽に達成できるで


697: 2020/09/05(土) 12:34:40.85 ID:FKibJI6f0

>>26
楽ではないだろ
50分歩くだけでもキツい


18: 2020/09/05(土) 11:56:39.77 ID:E0Ajx8GZ0

効率悪いんかこれ?


19: 2020/09/05(土) 11:56:44.16 ID:4cV7TJHjp

普通おにぎり減らした上で走るよね?


21: 2020/09/05(土) 11:56:55.41 ID:on/ZHTfB0

ダイエットには有酸素運動がいらないという風潮、一理あるよな


27: 2020/09/05(土) 11:57:29.08 ID:OmUS+2B20

ダイエットなんて1に食い物2に食い物
ただ炭水化物抜きダイエットはハゲる


28: 2020/09/05(土) 11:57:34.89 ID:+tbdtyzv0

ジョギングのメリットってじゃあなんや?


80: 2020/09/05(土) 12:00:38.95 ID:8vK6ci0G0

>>28
やってる感


90: 2020/09/05(土) 12:01:18.93 ID:21K+aFmLd

>>28
ストレス発散やろうなぁ


29: 2020/09/05(土) 11:57:36.28 ID:5Hl0/I8Br

米ってクソだわ


30: 2020/09/05(土) 11:57:46.05 ID:+BtWiw05d

通常の成人男性って2kmでもゼーゼーやろ


54: 2020/09/05(土) 11:59:28.78 ID:KFh7NTPN0

>>30
マジ?5キロってそんな長いんか


138: 2020/09/05(土) 12:04:57.70 ID:N1hARqRX0

>>54
およそ1時間走り続けることになる


580: 2020/09/05(土) 12:28:56.36 ID:BdBwnziJd

>>138
時速5キロで走るんか


146: 2020/09/05(土) 12:05:39.09 ID:86HeQiOaM

>>30
まったく運動してなかったら500メートルで目がチカチカしてきて肺が痛くならと思うわ


32: 2020/09/05(土) 11:57:53.56 ID:6TCioukhM

すまん、イッチがおらんのやがええんか?


34: 2020/09/05(土) 11:58:03.65 ID:bzWc6DOur

おにぎり2個分が大した事ないと思ってるからデブなんだよな


63: 2020/09/05(土) 11:59:47.44 ID:fnaMUAtO0

>>34
すぐ食い終わるやろ


70: 2020/09/05(土) 12:00:07.65 ID:bzWc6DOur

>>63
おはデブ


36: 2020/09/05(土) 11:58:08.26 ID:dVRqfWy9d


ワイ我慢するわ


37: 2020/09/05(土) 11:58:09.10 ID:EydO94+d0

ワイのオススメは縄跳び
ガチで疲れる


43: 2020/09/05(土) 11:58:53.62 ID:rwTLqgix0

>>37
どこでやるん?


260: 2020/09/05(土) 12:12:23.54 ID:U3Ag+URF0

>>43
スペース取らないからどこでもええ
できれば足元は土がええけどワイは玄関の外で夜にピョンピョンしてる


356: 2020/09/05(土) 12:17:50.11 ID:3b/xlhg2a

>>43
ワイのマッマは縄跳びするスペースないから毎晩ベランダでエア縄跳びしてるで


38: 2020/09/05(土) 11:58:10.28 ID:J0BRAO5c0

結局食事より運動やろダイエットって


39: 2020/09/05(土) 11:58:19.71 ID:Jg50Fcjx0

筋トレしよう


40: 2020/09/05(土) 11:58:31.52 ID:3dx/mRb7a

でもそれで出来た筋肉が持続的に消費カロリーを増やしてくれるよね


42: 2020/09/05(土) 11:58:44.94 ID:CdXo+oUM0

>>40
微々たるもんやろそれ


61: 2020/09/05(土) 11:59:41.71 ID:bzWc6DOur

>>42
デブはその微々たる物もやらないからデブ
食う時も微々たる物と思って食ってんだろ


50: 2020/09/05(土) 11:59:15.41 ID:lJFtuG2M0

>>40
ジョギングじゃ下手すりゃ使ってない部分が減る


52: 2020/09/05(土) 11:59:20.90 ID:LWIkoP7Z0

>>40
ランニングじゃ大して筋肉つかんぞ


55: 2020/09/05(土) 11:59:34.47 ID:CbzSX0sxM

だからなんやねん?
走るのが楽しいんや!


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599274485/

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