朝ご飯「軽くすませろ」昼ご飯「軽くすませろ」晩ご飯「軽くすませろ」






1風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:54:53.81ID:7Zf7msa+0.net


並以上に食っていい時間はいつや
餓死するわ









2風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:55:15.96ID:eXUCBwza0.net





5風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:56:10.41ID:7Zf7msa+0.net


>>2
果物やヨーグルトですませろとかいうやん




3風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:55:31.30ID:yhwCJB74r.net


バナナバナナバナナや




8風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:56:54.10ID:7Zf7msa+0.net


>>3
ゴリラかな?




4風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:56:03.04ID:KF+aHRuiM.net


朝は多く食べて夜は少なくって聞いたけど




7風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:56:39.67ID:7Zf7msa+0.net


>>4
最近は朝から胃に負担をかけんほうがええって説があるんやで




9風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:56:58.87ID:h+1g0dOM0.net


昼やぞ




11風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:57:28.67ID:7Zf7msa+0.net


>>9
昼休憩1時間しかないし軽くしか取れないよね?




12風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:57:36.11ID:X7kgmSLi0.net


朝軽く昼ガッツリ夜軽く




14風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:58:20.56ID:7Zf7msa+0.net


>>12
理想はそれなんやろうけど昼食いすぎると眠くなるし時間も限られてるし




13風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:57:38.75ID:o1TyjkxB0.net


夜こそたくさん食いたくなるのにアホかと




15風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:58:48.70ID:Pf2brqyY0.net


朝ガッツリ食うと眠くて集中できんやろ




17風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:59:06.46ID:7Zf7msa+0.net


>>15
いつ食ってもそうやろ




19風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:59:42.75ID:Pf2brqyY0.net


>>17
寝るときも仕事支店の?




24風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:00:37.51ID:7Zf7msa+0.net


>>19
寝る前3時間は空けろって言うやろ




16風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:58:53.13ID:J+FeDmCoa.net


昼ガッツリって言っても昼食い過ぎるとやる気無くなるわ




18風吹けば名無し2021/09/15(水) 01:59:33.01ID:2DuF2z4vM.net


人間そんなに食わんでも動けるんやろ




22風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:00:14.10ID:7Zf7msa+0.net


>>18
大事なエネルギー補給やぞ




25風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:00:49.90ID:ViCk8BiC0.net


朝吉野家
昼富士そば
夜nosh




26風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:01:24.71ID:7Zf7msa+0.net


>>25
年収低そう




23風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:00:22.93ID:zqLa5Kij0.net


現代人はそんな食わんでええやろ
1日3食とか昔の考えやぞ




28風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:02:26.71ID:4wGVbUJR0.net


メシなんて食わなければ食わない程体の調子よくなるからな




31風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:03:05.42ID:7Zf7msa+0.net


>>28
それやとアフリカの子供全員健康やし募金とかいらんな




29風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:02:41.26ID:t5DqtbuQ0.net


好きな時に好きな物を腹八分や




30風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:02:47.97ID:DMVSdxFd0.net


間食込みで6食くらいにしてるわ
3食の時と何か変わった感は無いが




34風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:03:42.12ID:7Zf7msa+0.net


>>30
それがええって言うけど働いとったら厳しいわ




32風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:03:22.65ID:J+FeDmCoa.net


運動しないで痩せるカロリーが1500ぐらいなんだけどこれ無理ゲーやろめっちゃ腹減るしご飯食べるとすぐカロリーオーバーする




35風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:03:44.41ID:YnGHInzfa.net


朝昼食いすぎると眠くなるし量食べるなら夕飯や




37風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:04:08.08ID:7Zf7msa+0.net


>>35
太るで




38風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:04:23.45ID:9Z0C1jmE0.net


タモリは昼にめっちゃ食う派




39風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:04:58.61ID:7Zf7msa+0.net


>>38
お昼休みにウキウキウォッチングしてたら食う暇ないやろ




45風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:09:06.50ID:9Z0C1jmE0.net


>>39
いいとも終わりスタッフ引き連れて行ってたとかなんとか




53風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:12:10.08ID:7Zf7msa+0.net


>>45
ライオンがごきげんようしてる間に食ってたんか




57風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:13:20.43ID:UikHjpw70.net


>>53
ごきげんようは録画なんだよなあ




40風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:06:44.32ID:7nhE2L7d0.net


現代人は食べすぎって言われてるよな




41風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:07:30.91ID:7Zf7msa+0.net


>>40
農民と同じくらい動けばちょうどええんやろけど




48風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:09:59.72ID:bWsTt0H70.net


>>41
むしろ江戸時代とか4合食ってたんやから少ない方や
糖分は現代の方が多いけど




51風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:11:27.74ID:7Zf7msa+0.net


>>48
米以外漬物味噌汁しか摂ってなかったんやろうしそんなもんやろ




44風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:09:02.94ID:UikHjpw70.net


最近の風潮は朝飯は食うなやぞ




46風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:09:20.65ID:psWcCMIG0.net


夜は鍋か野菜炒めだけ食べて野菜とキノコ類を摂りまくる。どれだけ食ってもいいけど、白飯などの炭水化物は食べない。サラダも可。たまにヨーグルト。寝る3時間前までに食事を済ませて胃の中を空っぽにして寝る。朝昼の食事は変えずに夜の食事をコレにしたら5kgは痩せる




54風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:12:31.64ID:mNbK9yAwp.net


>>46
ワイも夜は炒めもんやサラダや煮物辺りおかずにして炭水化物抜いたら驚く程落ちたわ
やっぱ炭水化物控えるのが一番効くな




47風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:09:53.91ID:1lHLiaFh0.net


土方のにいちゃんとかどんな食生活7日気になる




49風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:10:20.39ID:QbNwtA4j0.net


朝めっちゃ食うわ
昼は時間ないし夜は酒だからあんまし




50風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:10:35.08ID:xQJIbllca.net


朝 なし
昼 ガッツリ
夕 おやつ
夜 ガッツリ




52風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:11:46.34ID:QxD21OKt0.net


現代は運動量に対して食いすぎやし軽微な飢餓感が体に良い事がわかってるから常に微妙に腹減っとけってことなんやろ
ワイは食うけど




59風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:14:17.16ID:TvzxCzcpa.net


ワイ土方、朝昼夜ガッツリ食わんと身がもたない




67風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:17:16.44ID:7Zf7msa+0.net


>>59
早死にしそう




60風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:14:31.42ID:vh5IWFwU0.net


少食のワイは果汁ジュースで糖質補わんと必要なカロリーに達しないのに贅沢やほんま




61風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:14:54.32ID:mNbK9yAwp.net


白飯は抜いても肉はガッツリ食うで




63風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:15:40.08ID:saFCDwkF0.net


朝 食う時間あったら寝る
昼 食ったら眠くなるのでゼリーくらい
夜 一日分のカロリーをまとめてとる

死ぬかもしれん




65風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:16:50.97ID:BnQk0+jR0.net


最近動いてないからか全然腹減らん
空腹感じないのこわい




66風吹けば名無し2021/09/15(水) 02:17:09.93ID:3YRMNhup0.net


自分の好きにしろよ
人の意見に文句しか言わないガイジ







引用元朝ご飯「軽くすませろ」昼ご飯「軽くすませろ」晩ご飯「軽くすませろ」


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