【驚愕】ダイエットって特別な事をしなくても痩せられる習慣がこれwwww







これはマジだから聞いてほしいんだけど。

[email protected]の女 (@rinrin_dietcoms) September 14, 2021




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30キロおおきいですね😅

私も痩せたいがなかなか痩せれず😅

今 仕事してないし😅
子育てで前に大きくなるばかり😅
5分の筋トレも長続きしません😭

— ・.,,.・♩♪♫ れいちゃんママのんこ ♫♪♩・., (@YJyJMuefESAU9QD) September 15, 2021




筋トレ頑張ります‼️

— You4488 (@You1112389) September 15, 2021




そのマインドは本当に大切ですね

— KOU@筋トレ大学生 (@koyj092_min) September 15, 2021







間違いないです…!ダイエットって言うと特別なことに聞こえますが、習慣化されて初めて痩せていきますよね…忘れないようにしたいです🌿

— りっち【−14kg】 (@rich_light13) September 15, 2021




初めまして
耳が痛いです。
分かってるけど食べちゃう…意思の弱さです😫
簡単なことの継続ですね!
一番苦手だけど、頑張ってみようかなぁ✨
ありがとうございます😊

— kirara🔯 (@44_1011) September 15, 2021




筋トレはどんな事をしましたか?

— フィガロ (@FIGARO19831983) September 15, 2021







水!
飲み物ってそんなに関係あるんですか?

— 稜 (@Kyokapett43) September 15, 2021




ある程度はそれで痩せる。
ある程度痩せたあとの2kgや3kgが痩せなくて苦労してます。

仕事で1日10000歩前後歩く、飲むのはお茶の私。あと3kgが痩せません(仕事でストレス過多になると爆食いするから仕方ないけど)

[email protected]看護師:GLAY134 (@Chisae_ring) September 15, 2021




これはそのとおりですね、私も経験しました。数ヶ月で運動できる体を作ると、あとはどんどん痩せます。最初はそんなに長時間動けないので、即効性はないけど。まず肥満すぎの人はやはり食事制限から。

— Mstn @ ドコモロ座の座長 (@SatoshiMasutani) September 15, 2021







寝る、歩くはやってたんだけど痩せない。筋トレしてないからか…

— しゅんたろう (@kT2EgYJi6jdddIp) September 15, 2021




飲み物トクホのコーラぢゃ駄目ですか

— カル (@qRYuo4SO991jdbG) September 15, 2021




食事制限は一切してないんですか?

— 名無しの権兵衛 (@Thinkrich41) September 15, 2021




それでも食う量へらしたはず。

— 中島みゆ夫 (@akuyuuji) September 15, 2021







1001:ぶる速がお届けします 2021/7/21(水) 16:58:42.59 ID:burusoku

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