1: 2021/09/15(水) 08:44:44.15 ID:rCZhNdwTM
1.圧倒的に痩せた。具体的には7ヶ月で178cm/82kg→64kg
2.周りから「なんか若返った！？」とか言われるレベルで肌がモチプルに
3.朝食後や昼飯後特有の眠気・倦怠感から完全に解放された
4.一日の自由時間がマジで60分ぐらい増えた
5.健康診断の結果が劇的に改善(LDLとかALTとか)
6.集中力やエネルギーがマジでゴリゴリに高まった
毎晩のようにキング牛丼とか家系ラーメンとか食いまくってるのにこの結果だからマジで草
ちな栄養面もサプリのお陰でバッチシやで！
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5: 2021/09/15(水) 08:46:05.46 ID:BwnaJTs90
>>1
プロテインとサプリの銘柄教えて
12: 2021/09/15(水) 08:49:14.89 ID:rCZhNdwTM
>>5
プロテイン
ビーレジェンドの波動拳風味
サプリ
マルチビタミンはlife extensionのツーパーデイ
クリルオイルはスポーツリサーチ社の奴
フィッシュオイルもスポーツリサーチ社の奴
ビタミンCはリポソームビタミンC
29: 2021/09/15(水) 08:52:16.58 ID:BwnaJTs90
>>12
サンクス
量と月換算の値段も教えて
49: 2021/09/15(水) 08:58:18.18 ID:rCZhNdwTM
>>29
ツーパーデイは1日2粒
クリルオイルとフィッシュオイルは6粒ずつ
リポソームビタミンCは15ml
あと言い忘れたけど食前に難消化性デキストリンとイヌリンを3gずつ飲んでる
これ飲むと血糖値の上昇にブレーキかかるらしいしワイもめちゃくちゃ効果感じてる
料金はよくわからん。合計で大体250-300円ぐらい？
2: 2021/09/15(水) 08:45:18.92 ID:rCZhNdwTM
割とマジで一日一食はオススメやで
ホンマに最高やこのライフスタイル
3: 2021/09/15(水) 08:45:33.62 ID:rCZhNdwTM
ちな土日は三食食べてるやで
4: 2021/09/15(水) 08:46:04.51 ID:m0AyLpau0
牛丼とラーメンばかり食べてたからでは？
7: 2021/09/15(水) 08:47:04.74 ID:rCZhNdwTM
>>4
？
牛丼とかラーメンとかピザとかそんなもんばかり食べまくって健康維持出来るってすごくない？
55: 2021/09/15(水) 09:00:43.52 ID:Uy4nlELHM
今現在夜にそれだけ食っとるということやろ
>>4
6: 2021/09/15(水) 08:46:26.55 ID:rCZhNdwTM
平日は仕事あるから朝昼は食欲出ないけど土日は普通にすげー腹減るからな
8: 2021/09/15(水) 08:47:29.82 ID:eP6U+Oyma
いずれ糖尿病になる
9: 2021/09/15(水) 08:47:48.11 ID:qUGklK1Aa
朝と夜入れ替えた方がええで
14: 2021/09/15(水) 08:49:50.17 ID:rCZhNdwTM
>>9
これかは仕事あるって時に爆食いは無理やろ
10: 2021/09/15(水) 08:47:59.64 ID:A/oSDtS9d
これガセじゃないよな？
本当ならやってみる。ただコドオジだから親の説得が大変だ
27: 2021/09/15(水) 08:52:02.89 ID:rCZhNdwTM
>>10
ガセじゃない
ちなここに運動を追加すると効果が爆増するからガチでオススメやぞ
運動はマジでコスパ最強。効果が甚大すぎる
11: 2021/09/15(水) 08:48:01.92 ID:YwqCJizda
少なくとも3食は食い過ぎ
特に昼飯はいらん
あんなの食べてたら眠くて仕事できんわ
15: 2021/09/15(水) 08:50:12.88 ID:GJBsrSdya
糖尿まっしぐら
16: 2021/09/15(水) 08:50:17.13 ID:R7Ji9BFod
夕は湯何時頃に食って何時頃寝てる？
18: 2021/09/15(水) 08:50:34.80 ID:R7Ji9BFod
>>16
夕飯や
33: 2021/09/15(水) 08:53:18.14 ID:rCZhNdwTM
>>16
17時30分ぐらいに食って23時ぐらいに寝てる。んで6時半に起きてる
69: 2021/09/15(水) 09:06:00.07 ID:u50VcVaRd
>>33
仕事してないの？
17: 2021/09/15(水) 08:50:21.32 ID:MTUFbfeep
蛮行が牛丼て
32: 2021/09/15(水) 08:53:17.69 ID:gXaOgiCs0
>>17
牛さんを直接ぶち殺して食ってるのかもしれん🐮
21: 2021/09/15(水) 08:51:08.01 ID:x0et5J3H0
なんでほぼエネルギー使う用事なくなる時間から暴食すんねん
アホか？
22: 2021/09/15(水) 08:51:12.22 ID:WKXhxkkPM
ワイ、朝昼抜き
夜は野菜肉魚バカ食いマンや
体重維持できるし金も時間も節約出来るし最高や
24: 2021/09/15(水) 08:51:19.86 ID:GJBsrSdya
トレーナーの糖尿病の話でプロテインは毒ってバレたからな
67: 2021/09/15(水) 09:05:38.88 ID:JwlwldYkd
>>24
ワイプロテイン飲んで毎日2時間筋トレしてた時通風になったからマジやと思うで
26: 2021/09/15(水) 08:51:31.67 ID:DYHThJz90
10時くらいにお腹減りそう
28: 2021/09/15(水) 08:52:07.85 ID:GnNzC1Ez0
お腹空かないの？
38: 2021/09/15(水) 08:55:35.46 ID:rCZhNdwTM
>>28
もう慣れたから日中はあんま減らんな
夕方になったら急激に腹減るけどその分飯が旨く感じるし別に構わん
30: 2021/09/15(水) 08:52:45.41 ID:YwqCJizda
頭働かせたい時だけチョコひとかけらだけかじるとかやってるわ
31: 2021/09/15(水) 08:52:46.99 ID:ZG5ux3dBp
寝起きにBCAA朝昼をコンプパウダーとプロテイン夜は牛ステーキ500gで不快感なく痩せたわ
牛ステは腹持ちとメンタルに良い
34: 2021/09/15(水) 08:53:56.37 ID:eCUBuJTpr
一日三食はエジソンがトースターを売りたかったがための営業トークのせいだし
36: 2021/09/15(水) 08:54:12.39 ID:6ruRUYFnr
マジでマジでばっかり言ってるし知能は下がってそう
40: 2021/09/15(水) 08:55:39.46 ID:ix6rxXfVM
有り余るエネルギーでアフィスレたておつかれ様です！
41: 2021/09/15(水) 08:55:46.05 ID:TPMYyA670
これ全く同じ内容でまとめサイトにあって露骨にプロテインとサプリメントの広告貼ってあって草
42: 2021/09/15(水) 08:56:30.91 ID:1eBZniDpd
うっそつき！うっそつき！あそーれホラ吹きクソゴミ嘘つき野郎
くたばれくたばれ嘘クソ野郎
43: 2021/09/15(水) 08:57:11.06 ID:0zEV47uHa
無職の時ブクブクに太ったわ
仕事中はメシ食う気になれないから1食になるよな
56: 2021/09/15(水) 09:00:47.29 ID:rCZhNdwTM
>>43
これなんだよ
これに慣れるとマジで仕事中に飯食う気なくなるからみんなが思ってる17倍ぐらいは割と続けやすい食生活
44: 2021/09/15(水) 08:57:14.29 ID:fgrqC+0o0
家系じゃ野菜が足らん
毎晩二郎食え
46: 2021/09/15(水) 08:57:30.96 ID:6MYyEbjJ0
夜の蛮行しょぼいでしょ？
ガチで夜食べまくるとこんな減り方しない
47: 2021/09/15(水) 08:58:16.17 ID:3eG4KVJ2r
はぇーこれをYoutuberで日常ルーティン動画で上げれば稼げたのに勿体ない
48: 2021/09/15(水) 08:58:16.69 ID:Cf2u7mBba
朝はしっかりタンパク質取っとけ
52: 2021/09/15(水) 08:59:15.98 ID:56tHwbnN0
肝臓と腎臓はいずれ何か起こす
54: 2021/09/15(水) 09:00:27.99 ID:ix1Ckvw7d
このスレで名前上がったステマクソ企業をボコボコにネガキャンすればええんやな？
57: 2021/09/15(水) 09:00:58.24 ID:0A7T0s6ld
昼はプロテインでいいってのはガチやで
58: 2021/09/15(水) 09:01:55.28 ID:ix1Ckvw7d
舐めたことした天罰や
59: 2021/09/15(水) 09:02:29.56 ID:humNhzkr0
三点リーダ探したらスレタイにあった
61: 2021/09/15(水) 09:04:02.25 ID:0apxCw0/d
64キロの身体見せて→ここにはない
62: 2021/09/15(水) 09:04:07.15 ID:Pv+s54/MM
16時間断食ダイエットあんまり効果なかったわ
63: 2021/09/15(水) 09:04:14.28 ID:UHOwf3vX0
めっちゃ効率悪くて草
64: 2021/09/15(水) 09:04:33.36 ID:u50VcVaRd
それ夕飯のおかげやん
65: 2021/09/15(水) 09:04:40.74 ID:0zEV47uHa
64キロから82キロに太ったワイには夢のある話ですわ
66: 2021/09/15(水) 09:05:12.61 ID:UHOwf3vX0
イッチ自演してて草
68: 2021/09/15(水) 09:05:59.71 ID:7YrDivIvM
揚げ物とか脂そのものみたいなスープ減らしたら体調良くなるのはガチ
太ってて倦怠感あるやつは一回ラーメンとかその辺月１ぐらいにしてみろ
70: 2021/09/15(水) 09:06:10.13 ID:kGrhGa+md
なんやこのステマスレは
テレビつけたらショッピング番組やってた気分や
71: 2021/09/15(水) 09:06:13.24 ID:jyWcnOt+0
糖尿病になりそ
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631663084/
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