メンタル激やられ状態の時の対処法






1風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:09:30ID:H28PyW7hp.net


なるべく金が掛からん方法であれば教えてくれや、ちな無趣味 
仕事中も帰ってからも毎日クッソしんどいし食欲もねぇわ









3風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:10:10ID:IRhpv9mN0.net


なんJ




6風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:12:12.63ID:tEaexvYEd.net


YouTubeで Plank って検索して出てきた動画を見る




7風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:12:23.22ID:tEaexvYEd.net


>>6
Prankやった




8風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:12:33.18ID:v/4ElKRG0.net


ヘッドホンやイヤホン付けて寝ながら音楽聞く




13風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:13:48.20ID:mqPmBsfF0.net


寝ろ
睡眠薬があればなおいい

プロテイン飲んで寝るとなおいい
コンビニにザバスミルクプロテインあるやろ




29風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:17:48ID:rch8Uhhs0.net


>>13
なんでプロテイン?




33風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:18:45.53ID:mqPmBsfF0.net


>>29
体内を調節するホルモン、特に脳を刺激するホルモンは
ペプチドホルモンであり糖タンパクホルモンなんや




43風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:20:37.51ID:YrtrypdF0.net


>>33
初めて聞いたわ
エビダンスあるんか?




58風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:23:02.45ID:mqPmBsfF0.net


>>43
視床下部放出ホルモンも脳下垂体前葉ホルモンも
ペプチドやで




64風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:25:06.56ID:YrtrypdF0.net


>>58
なるほどわからんけどサンガツ




14風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:14:06ID:mqPmBsfF0.net


耳栓して寝ろ




17風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:15:20.70ID:cDS5cDcp0.net


幼児退行




31風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:18:39.76ID:L2NB5CW60.net


カキコ




25風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:17:21ID:KNJAl7oy0.net


散歩かおもろい過去スレ見る




35風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:19:01.57ID:nE5lADp60.net


日の光を浴びるんやで




40風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:19:38.80ID:H28PyW7hp.net


もっと罵ってくれ
無責任すぎるけどマジで死にてぇわ




42風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:20:30.44ID:PFqxr8bF0.net


ペットを飼ってそいつの為に生きろ




49風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:20:54.06ID:Pc7Z1b1c0.net


もっと最悪を想像してそれよりましだとごまかす
自分をロボットと思い込んでやりすごす

好きな方選べ




61風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:23:58.33ID:t2YW1ucj0.net


叫ぶ




62風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:24:28.11ID:ucfq7By8p.net


美味いもの食べるか寝る
とにかく考えるのを避けないと涙止まらなかったり目の前が真っ暗になったりするから




67風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:25:47.41ID:FMd8lw44a.net


レスバ




78風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:27:10.95ID:C40TwN8wd.net


BOØWY聴く




81風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:28:15ID:ujLB6WT20.net


早朝にジョギングすることを日課にする




86風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:29:45ID:H28PyW7hp.net


ジョギングとドライブは試しだけどただ病むだけだったわ




88風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:30:51.59ID:b1BmiPZZ0.net





91風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:31:39ID:wL52M8WSp.net


ウルフルズ聞くとええで




98風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:33:38.49ID:H28PyW7hp.net


筋トレは昔からずっとやってる




94風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:32:33.65ID:5gR6PP+/p.net


筋トレ ランニング サウナ ラーメン
ワイはこれが一番気が晴れる




19風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:15:27.52ID:H28PyW7hp.net


原因はワイの不倫がバレて別居期間中に嫁さんがワイの親友と不倫した
毎日死にてぇわ




36風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:19:02.24ID:cdRZvQIWH.net


>>19
うーんこの







引用元メンタル激やられ状態の時の対処法


コメント

タイトルとURLをコピーしました