メンタル激やられ状態の時の対処法

1風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:09:30ID:H28PyW7hp.net

なるべく金が掛からん方法であれば教えてくれや、ちな無趣味 
仕事中も帰ってからも毎日クッソしんどいし食欲もねぇわ

3風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:10:10ID:IRhpv9mN0.net

なんJ

6風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:12:12.63ID:tEaexvYEd.net

YouTubeで Plank って検索して出てきた動画を見る

7風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:12:23.22ID:tEaexvYEd.net

>>6
Prankやった

8風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:12:33.18ID:v/4ElKRG0.net

ヘッドホンやイヤホン付けて寝ながら音楽聞く

13風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:13:48.20ID:mqPmBsfF0.net

寝ろ
睡眠薬があればなおいい

プロテイン飲んで寝るとなおいい
コンビニにザバスミルクプロテインあるやろ

29風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:17:48ID:rch8Uhhs0.net

>>13
なんでプロテイン?

33風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:18:45.53ID:mqPmBsfF0.net

>>29
体内を調節するホルモン、特に脳を刺激するホルモンは
ペプチドホルモンであり糖タンパクホルモンなんや

43風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:20:37.51ID:YrtrypdF0.net

>>33
初めて聞いたわ
エビダンスあるんか?

58風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:23:02.45ID:mqPmBsfF0.net

>>43
視床下部放出ホルモンも脳下垂体前葉ホルモンも
ペプチドやで

64風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:25:06.56ID:YrtrypdF0.net

>>58
なるほどわからんけどサンガツ

14風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:14:06ID:mqPmBsfF0.net

耳栓して寝ろ

17風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:15:20.70ID:cDS5cDcp0.net

幼児退行

31風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:18:39.76ID:L2NB5CW60.net

カキコ

25風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:17:21ID:KNJAl7oy0.net

散歩かおもろい過去スレ見る

35風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:19:01.57ID:nE5lADp60.net

日の光を浴びるんやで

40風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:19:38.80ID:H28PyW7hp.net

もっと罵ってくれ
無責任すぎるけどマジで死にてぇわ

42風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:20:30.44ID:PFqxr8bF0.net

ペットを飼ってそいつの為に生きろ

49風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:20:54.06ID:Pc7Z1b1c0.net

もっと最悪を想像してそれよりましだとごまかす
自分をロボットと思い込んでやりすごす

好きな方選べ

61風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:23:58.33ID:t2YW1ucj0.net

叫ぶ

62風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:24:28.11ID:ucfq7By8p.net

美味いもの食べるか寝る
とにかく考えるのを避けないと涙止まらなかったり目の前が真っ暗になったりするから

67風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:25:47.41ID:FMd8lw44a.net

レスバ

78風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:27:10.95ID:C40TwN8wd.net

BOØWY聴く

81風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:28:15ID:ujLB6WT20.net

早朝にジョギングすることを日課にする

86風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:29:45ID:H28PyW7hp.net

ジョギングとドライブは試しだけどただ病むだけだったわ

88風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:30:51.59ID:b1BmiPZZ0.net

91風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:31:39ID:wL52M8WSp.net

ウルフルズ聞くとええで

98風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:33:38.49ID:H28PyW7hp.net

筋トレは昔からずっとやってる

94風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:32:33.65ID:5gR6PP+/p.net

筋トレ ランニング サウナ ラーメン
ワイはこれが一番気が晴れる

19風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:15:27.52ID:H28PyW7hp.net

原因はワイの不倫がバレて別居期間中に嫁さんがワイの親友と不倫した
毎日死にてぇわ

36風吹けば名無し2020/09/10(木) 11:19:02.24ID:cdRZvQIWH.net

>>19
うーんこの

引用元メンタル激やられ状態の時の対処法

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