うつ病から立ち直った奴おるか



1: 2021/03/23(火) 17:36:07.014 ID:o55zJyDC0

楽しみとかはもどってくるんか






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2: 2021/03/23(火) 17:37:06.181 ID:lOPl2nuL0

普通の生活できるくらいには戻ったけど楽しみはない
ずっと憂鬱


6: 2021/03/23(火) 17:38:44.023 ID:o55zJyDC0

>>2
やっぱりそうなんか…
回復期(たぶん)だけど元気が戻ってくる気がしねぇ


8: 2021/03/23(火) 17:39:33.953 ID:lOPl2nuL0

>>6
あとめちゃくちゃ臆病になった


10: 2021/03/23(火) 17:40:51.628 ID:o55zJyDC0

>>8
もしかして本質的に治ってないのでは
社会的復帰を果たしただけで


3: 2021/03/23(火) 17:37:14.425 ID:qbogRbA50

とりあえず医者は女医だよな


6: 2021/03/23(火) 17:38:44.023 ID:o55zJyDC0

>>3
精神科の女医とか逆に不安になるわ


17: 2021/03/23(火) 17:44:19.024 ID:KlyWQHfAa

>>3
俺の主治医が女医からおっさんになったけどおっさんの方が親身でいいわ


21: 2021/03/23(火) 17:47:03.100 ID:o55zJyDC0

>>17
女性だと恋しちゃうかも知れないリスクがありそう
知らんけど


4: 2021/03/23(火) 17:37:34.407 ID:OGeRpXX1p

鬱の見え方が正常で健常者がおかしいんだよ
ロボトミーで脳味噌切り取ったら治るってことは何も考えない馬鹿にならなきゃ治らないということになる


9: 2021/03/23(火) 17:40:12.417 ID:o55zJyDC0

>>4
今電極ビリビリ療法あるんやで


12: 2021/03/23(火) 17:41:48.976 ID:cyNpD76R0

>>9
俺の場合は原因がはっきりしてたからそれやめて寝てたら半年ぐらいで治ったわ
原因不明の鬱病だと大変だろうな


5: 2021/03/23(火) 17:38:21.872 ID:cyNpD76R0

治って趣味だったゲームとお絵描き楽しんでるよ


9: 2021/03/23(火) 17:40:12.417 ID:o55zJyDC0

>>5
大変だったな、おめでとう
羨ましいがそういう言葉にすがるしかねえ


7: 2021/03/23(火) 17:39:15.403 ID:YYd9CA4F0

なんとかバイト出来るくらいには回復したが家にいるときはずっと寝てるわ


11: 2021/03/23(火) 17:41:24.753 ID:/Rqio7810

一応わかってると思うけど
5ちゃんにいると悪化するぞ
自分の好きなようにネガティブにのめり込むようになる
気付いたときには戻れないから


13: 2021/03/23(火) 17:41:49.295 ID:qcQK1RxC0

200万くらい貰って使い切ったらマシになる


19: 2021/03/23(火) 17:44:55.926 ID:o55zJyDC0

>>13
5000兆円くらいじゃないと足りない


14: 2021/03/23(火) 17:42:12.985 ID:g88Jc24h0

マジで毎日辛くてたまらない


19: 2021/03/23(火) 17:44:55.926 ID:o55zJyDC0

>>14
おま俺
イキロとは言わない


15: 2021/03/23(火) 17:42:15.071 ID:rtM7atOC0

なる寸前まで行っただけで鬱にはなってないけど今楽しいよ
でも鬱になるかならないかは大きな境界線あるから参考にならなそう


19: 2021/03/23(火) 17:44:55.926 ID:o55zJyDC0

>>15
なったらすぐに戻れないから絶対にこっち側に来るなよ


16: 2021/03/23(火) 17:42:57.516 ID:orUHMVYWa

うつ病は伝染するってマジだよな


19: 2021/03/23(火) 17:44:55.926 ID:o55zJyDC0

>>16
伝染っつうか、うつ病の人と関わると常に客観的にその人を見ないと振り回されるからうつになる


18: 2021/03/23(火) 17:44:24.687 ID:hL9DoDzi0

日焼けしてみ
ガチで治る


20: 2021/03/23(火) 17:45:22.259 ID:Ga7Cmo3i0

>>18
午前中に日にあたるのはガチ


21: 2021/03/23(火) 17:47:03.100 ID:o55zJyDC0

>>18
陽光に当たるのはクソ大事


22: 2021/03/23(火) 17:47:42.393 ID:FJM7pYjqM

寛解して前好きだったことも楽しめるようになったけど完全には戻らないね、全ステータスが一定下がってる感じがする


27: 2021/03/23(火) 17:51:12.428 ID:o55zJyDC0

>>22
楽しみが戻ってよかったな、おめでとう

やはりそれは避けられない運命なのか
人生の質が下がった気がする


23: 2021/03/23(火) 17:48:42.926 ID:coX3s+6n0

朝起きて太陽の光を浴びろ

筋トレまではいかなくても散歩程度に体を動かせ

これだけで死にたいと言ってた奴が
よし、死ぬか!って言うくらい前向きになった


27: 2021/03/23(火) 17:51:12.428 ID:o55zJyDC0

>>23
どうせ死ぬでも気持ちよく死にてえもんだな


24: 2021/03/23(火) 17:48:48.632 ID:Bg2h9rvha

立ち直ったよ
まあたまにストレスで堕ちるけど


27: 2021/03/23(火) 17:51:12.428 ID:o55zJyDC0

>>24
持病みたいになるんやなやっぱり
大事にしてくれ


25: 2021/03/23(火) 17:48:49.718 ID:fwOU0MtGd

一応社会復帰はしたけど常に体調悪い感じはあるわ


28: 2021/03/23(火) 17:52:34.371 ID:o55zJyDC0

>>25
とりあえず社会復帰おめでとう
無理はするなよ


持病化の統計が集まっていく…


26: 2021/03/23(火) 17:50:22.448 ID:7VsKl+EWd

ドン底鬱だったけど
家族が大怪我で入院することになって
稼がなければ!!!と
火事場の糞力的な感じですっ飛んで嘘みたいに治った


29: 2021/03/23(火) 17:53:47.481 ID:o55zJyDC0

>>26
ほんこれな
何も考える余裕なくてがむしゃらに何かしてるとかが効果絶大だと思う

ご家族大事にな


31: 2021/03/23(火) 17:58:14.009 ID:/P43t8BW0

>>26
ただの甘えじゃん


35: 2021/03/23(火) 18:00:35.753 ID:o55zJyDC0

>>31
線引きは難しいが医師が診断したならそれは病気なんだぞ


30: 2021/03/23(火) 17:55:56.792 ID:DQ31TUqFd

鬱診断受けてたけど結局何飲んでも効かず身体壊して退職したら治ったわ
原因がハッキリしてれば原因無くなりゃ治る


32: 2021/03/23(火) 17:58:59.548 ID:o55zJyDC0

>>30
仕事で鬱になったとかのストレス因子が明確な場合はそれから離れるのがベストアンサーだわな
今うまくいってるなら無理せずやれよな


45: 2021/03/23(火) 18:10:15.888 ID:DQ31TUqFd

>>32
鬱は治ったけどストレスで高血圧と不安定性狭心症で心筋梗塞起こして倒れた
退職後1ヶ月も経ってなかったけど労災認定争うの面倒臭かったんでそのまま
心臓にステント入れて半年様子見したけど結局それでは間に合わず冠動脈バイパス手術受けたけど不安定性狭心症は治らずめでたく障害者だよ
結局生活保護で就業不可出てるけど家に籠るとまた病みそうなんで軽作業のみ可の診断書いて貰ってほとんど座ってるだけのバイト見付けてやってるわ


54: 2021/03/23(火) 18:24:34.502 ID:o55zJyDC0

>>45
読んだだけで泣きそうになるレベル
生きてるだけで尊敬するわ
まじで尊敬の言葉しかでてこない


33: 2021/03/23(火) 17:59:34.887 ID:dAeguX350

太陽浴び放題ならいいのにね


37: 2021/03/23(火) 18:02:20.883 ID:o55zJyDC0

>>33
太陽大好きマンかよ


38: 2021/03/23(火) 18:02:48.860 ID:baoB3Mbp0

>>37
仕事を頑張ればいい
あと会話


41: 2021/03/23(火) 18:06:12.473 ID:o55zJyDC0

>>38
アドバイスありがとう
人との関わりが鬱の要因の一つだったけど、悔しいけど人との関わりがないと治らなさそうなの理解したわ


43: 2021/03/23(火) 18:08:00.361 ID:baoB3Mbp0

>>41
人での失敗は人でしか取り戻せねえぞ
都会より田舎の方がやはり人はあたたかい
地元のひと限定かもだが


53: 2021/03/23(火) 18:22:15.690 ID:o55zJyDC0

>>43
最近になって身にしみてわかってきた
都市部から田舎にきたヨソモンなのでだいぶ苦戦しているところやで


34: 2021/03/23(火) 18:00:17.577 ID:baoB3Mbp0

治ったけどなにか?
あんなもん睡眠薬と筋トレと日光と承認欲求で治るよ


37: 2021/03/23(火) 18:02:20.883 ID:o55zJyDC0

>>34
おめでとう
最後の承認欲求のハードルくそ高いのでは説


36: 2021/03/23(火) 18:01:56.468 ID:rlOGTwoAa

鬱の引き金になったのは間違いなく彼女だけどそれまでやってきてたことに対するストレスとかでプッツンしてそのまま何もやる気なくなったわ
今は最低限自分のことはやってるし生活も立ち直ってきたけどえらい時間かかった

高校までの自分と高校からの自分と今の自分までで状態がえらい違う


39: 2021/03/23(火) 18:04:25.252 ID:/P43t8BW0

>>36
こいつも甘え


42: 2021/03/23(火) 18:06:28.041 ID:o55zJyDC0

>>39
こいつも甘え


40: 2021/03/23(火) 18:04:38.826 ID:o55zJyDC0

>>36
全部あぼーんした感じが似てるわ
自分で自分の生活の面倒見られるのとても偉いと思う
人は変わっていくものだわね


44: 2021/03/23(火) 18:08:41.950 ID:FJM7pYjqM

追加で書くと治り始めたけど常に暗い気分って状態から俺は一年ぐらいで今の状態になったから焦る気持ちもめちゃくちゃわかるけどそのうち良くなるって事も半信半疑で覚えといて欲しいな


47: 2021/03/23(火) 18:13:28.740 ID:baoB3Mbp0

>>44
大事なのは規則正しい生活だよな
連休とかで自堕落な生活を送るとすぐ鬱になるもん
休みでもしっかりした大人の自覚を持って日々をこなさないとダメだわ
普通の人は家庭がそのクサビになるんだろうが
俺のような独身は心を鬼にしないと保てない


52: 2021/03/23(火) 18:19:39.680 ID:FJM7pYjqM

>>47
間違いない
医者にも生活リズムは乱さないでくださいねって毎回言われたし朝型生活に戻してから徐々に変わってきた記憶ある


55: 2021/03/23(火) 18:26:50.538 ID:o55zJyDC0

>>52
規則正しい生活は回復までの基礎地盤だよな
俺の場合は起きてることが辛いのもあって勝手に規則正しくなってる


46: 2021/03/23(火) 18:10:41.998 ID:TJelRlcl0

中学くらいの時に多分なってたけど放置してたから人生経験ゼロ体力ゼロで地獄
早く病院行けばよかった


49: 2021/03/23(火) 18:14:01.512 ID:baoB3Mbp0

>>46
今は何歳でなにしてるんだ?


48: 2021/03/23(火) 18:13:52.495 ID:FJM7pYjqM

人との関わりの話出てるけど俺も調子良いタイミングで友人とちょっと会って駄弁ったりしてだいぶ救われたな
中には鬱に否定的な人もいるから会う人は絞るべきではあるけど


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1616488567/

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