1以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:03:11.401ID:9LWh4SQq0.net
朝 唐揚げ棒1本 ミルクティー1本
昼 たまごサンド 1切れ 水1本
夜 どん兵衛 大盛り+フランクフルト1本
運動は皆無
基本ずっと座ってる
なのに昨日より0.5キロ太ってる
意味がわからん
2以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:03:38.468ID:RiNbrSC+0.net
IQ83しかなさそう
4以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:04:50.553ID:9LWh4SQq0.net
>>2
食生活でIQがわかるんか？お？
3以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:04:48.590ID:Q4PJ1qOv0.net
脂質と糖質の絶妙なバランス
7以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:05:13.182ID:9LWh4SQq0.net
>>3
なにがいいたい
5以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:04:53.186ID:ay4eHEKL0.net
歩けよ
12以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:06:27.905ID:9LWh4SQq0.net
>>5
だるい
6以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:04:56.480ID:kwt2pvWHM.net
もとの体重がとんでもなく低いか間食しまくりか？
12以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:06:27.905ID:9LWh4SQq0.net
>>6
179cmの75キロ
間食もしとらん
何故痩せない
10以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:06:13.682ID:lEzQ+qwY0.net
運動してないせいだろ
歩くかおよげ
15以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:08:09.410ID:9LWh4SQq0.net
>>10
泳ぐの好きだからその二択なら泳ぐかなあ
走るとか歩くの嫌い
11以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:06:19.202ID:BJX0f23hx.net
野菜って知ってる？
15以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:08:09.410ID:9LWh4SQq0.net
>>11
しらん
聞いたこともない
13以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:07:15.870ID:FubDjND3d.net
30代は牛丼３杯食っても太らなかったな
21以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:10:37.619ID:9LWh4SQq0.net
>>13
俺は25くらいまではどんだけ食っても太らなかったわ
いきなり食べた分だけ太るようになった
止まらん
14以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:07:57.188ID:ENwTnwsn0.net
脂質と糖質ばかり
運動しないから筋肉が分解され脂肪が蓄積する
21以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:10:37.619ID:9LWh4SQq0.net
>>14
一時期サラダチキンだけにしてたのにそれでも変わらんかったぞ
17以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:08:34.037ID:NXI+Mbud0.net
0.5kgってうんこの重さだろ
24以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:14:41.703ID:9LWh4SQq0.net
>>17
うんこが詰まってる感覚ある
下っ腹だけ妊婦みたいに出てるし押すとメチャ痛い
18以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:09:42.871ID:1KREBNj80.net
野菜とか納豆喰え
24以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:14:41.703ID:9LWh4SQq0.net
>>18
納豆はよく食うけどなあ夜とかに
野菜はキャベツを夜ごはんによく使うくらい
ほとんどくわんな
19以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:10:29.317ID:2d7neRmI0.net
ずっとそのメニューなの？
24以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:14:41.703ID:9LWh4SQq0.net
>>19
ここに3週間くらいは大体同じ
夜だけ違うくらいか
外食したりすると確実に増える
20以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:10:33.539ID:1D3L08l80.net
ミルクティーって砂糖入り？
25以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:17:16.553ID:9LWh4SQq0.net
>>20
紅茶花伝
ガッツリ入っとるだろな
22以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:11:38.668ID:EGSeNvsj0.net
摂取カロリー ＞ 消費カロリー の関係だったら食う量が少なくても太るだろ
25以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:17:16.553ID:9LWh4SQq0.net
>>22
運動する気が起きん
もっと減らすしかないか
23以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:14:17.290ID:d+SSbXHA0.net
おれも代謝カロリーより少食なのに痩せなかったが
リングフィット初めて即体重落ちてったぞ
あいつら刺激してやんないと痩せようと思わないんよ
25以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:17:16.553ID:9LWh4SQq0.net
>>23
運動ってマジで大事なんだなと思うよな
多分運動ってより代謝が落ちるとマジで太る
26以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:18:36.844ID:R/fwTt/br.net
自分も最近腹が出てるのヤバいなって感じて食べるよう抑えようとしてるけどストレス
27以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:19:49.265ID:9LWh4SQq0.net
>>26
食べるの我慢するのってこんな大変だと思わんかったよな
前まで食べても太らなかったからマジでストレスだわ
30以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:25:35.859ID:R/fwTt/br.net
>>27
25くらいまでは運動とかしてたの？
23でこれだからしんどい
29以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:23:33.127ID:A5CIcP/D0.net
オートミールおすすめ
31以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:26:27.740ID:RTZu/sGf0.net
やっぱデブって脳みそに栄養いってないんだな
28以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:22:38.649ID:EGSeNvsj0.net
キュウリ食え、キュウリ
あいつのカロリーめっちゃ少ないくせに、いっちょ前に腹はふくれる
１本食った時に摂取するカロリーよりも、１本食って消化する際に消費するカロリーの方が多い
食えば食うほどカロリー的に損をする謎食品ぞ
33以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:27:17.311ID:NanX16Fv0.net
負荷少し高めの筋トレが一番手っ取りばやい
34以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:27:38.688ID:OeQc6Cjrx.net
何を食う、とかアバウトなことやってても意味ないよ
食う量と消費量を
きっちりかっちり計算しないと
35以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:31:23.710ID:lEzQ+qwY0.net
油いっぱいな肉とカップ麺とサンドイッチ食べて運動しないけど痩せない
言われても、反応に困るレベル
とりあえずコンビニのカット野菜野菜食べて運動しろ
37以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:39:05.341ID:5r/IGYp+0.net
割とマジで運動しなさすぎて基礎代謝がほぼ無いんだろう
お前は筋肉がスッカスカでその隙間にぎっしりと脂肪が詰まった贅肉お化け
その上普段の食事で高カロリーのジャンクフードばかり
太って当たり前じゃボケ
36以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:32:42.760ID:1Wiw9oZz0.net
夜8時以降なら太るよ
39以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:45:07.898ID:md1PTvXt0.net
夜を1番少なくすれば痩せるぞ
38以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/10/20(火) 01:40:46.457ID:NLesPczI0.net
まず水お茶以外飲むなよ
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