1：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:28:58.28 ID:0.net
日光を浴びないと色んな体の不調が出てくる
朝の晴れてる日に1日30分くらい日光浴してくれ
2：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:29:37.19 ID:0.net
シミができるのが嫌なんだが
4：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:30:28.14 ID:0.net
>>2
それがいかんのです
もし不調が出てたら絶対やってください
6：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:31:30.81 ID:0.net
>>2
みたいな奴は家から出なくて良いよ
3：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:30:28.16 ID:0.net
朝寒いから嫌
5：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:31:13.43 ID:0.net
思った以上に精神にきますよ
7：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:31:50.96 ID:0.net
紫外線アレルギーなんだが？
8：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:32:45.92 ID:0.net
>>7
それは知りません
9：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:33:55.61 ID:0.net
白人の人がよく日光浴してるでしょ？
白人の人は常識化してる
10：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:35:25.83 ID:0.net
がんも予防できますから
12：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:37:45.05 ID:0.net
やりすぎはダメですよ
逆に皮膚癌になります
13：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:38:22.96 ID:0.net
たしかに適度に外お散歩すると気持ちいい
15：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:39:57.82 ID:0.net
>>13
日光効果なんですよ
14：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:39:53.24 ID:0.net
わざわざ日光浴の必要はないが朝になったら日光に当たって
身体のリズムが作られるのはいいことだよ
16：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:41:02.59 ID:0.net
日本人は多くの人が日光不足らしいですよ
たまには日光浴もしたほうがいいですよ
17：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:41:58.60 ID:0.net
昔の日本人は？
20：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:43:13.34 ID:0.net
>>17
わかりませんけど昔の人は大丈夫でしょうね
畑仕事とかしてるでしょうし
18：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:42:48.76 ID:0.net
日光浴したら紫外線で逆にハゲる
23：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:44:24.76 ID:0.net
>>18
それは日光浴のやり過ぎだと思います
21：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:44:14.68 ID:0.net
日当たりの悪い部屋に住んでたら鬱っぽくなったからわかる
25：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:44:59.73 ID:0.net
>>21
ほんと日光浴してください
22：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:44:18.74 ID:0.net
平安貴族は薄毛ということだな！
24：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:44:42.60 ID:0.net
日光に当たらないとガンになる確率が高くなる
世界一ガンの発生率が高いのはイスラムの女性
全身ベールで覆われて日光に当たらないのが原因らしい
26：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:45:35.05 ID:0.net
通勤で日を浴びてるからわざわざする必要はない
31：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:47:45.93 ID:0.net
>>26
通勤してる人はいいかもしれませんね
27：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:45:58.97 ID:0.net
イライラ鬱は分かる
本当にハゲに効くのか？
効くんだよな！
33：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:48:51.06 ID:0.net
>>27
他に症状がなくて禿げてる人は分かりません
28：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:46:53.04 ID:0.net
最低1日20分間日光に当たらないと癌になる確率が高くなる
29：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:46:57.35 ID:0.net
家は全部南向きにしかできないとか
法律で定めないとな！
30：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:47:18.68 ID:0.net
日差しが強い時は10分くらいでいいんじゃないでしょうか
知りませんが
32：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:48:10.00 ID:0.net
当たりすぎもよくないぞ
加減が難しい
34：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:49:35.72 ID:0.net
ちなみに日光に当たる場所は手の甲とか体の一部でいいらしい
35：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:49:48.15 ID:0.net
セロトニンが分泌されて鬱予防になるとかよくいうよな
朝の散歩とか健康に良いんだろう
36：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:50:24.98 ID:0.net
そうなんだ
服着てて意味あるんかなと思ってた
37：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:50:38.54 ID:0.net
日光を浴びるとは体にビタミンDも作ってくれるし免疫力も上がります
38：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:51:05.39 ID:0.net
朝の散歩は日差しが弱いし長く当たれるから良さそうだがジジイで無職でもなければ無理
39：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:52:12.46 ID:0.net
「ちゃんとした生活してる」って意識あるとメンタルは凄まじく改善されるぞ
無職でもちゃんと朝早く起きて日にあたって3食くって早く寝る
これだけで働いてないとか何とも感じなくなるくらいメンタル改善された
41：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:53:52.71 ID:0.net
精神が不調な人は日光浴の時間をとった方がいいです
42：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:55:08.95 ID:0.net
テレワーク出来ないから通勤で仕方なく日光浴びてる
45：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:56:06.31 ID:0.net
>>42
健康的だなw
44：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:55:58.23 ID:0.net
昼に飯に食うときとかでもないと
社会人には無理だな
46：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 09:57:41.28 ID:0.net
>>44
そういう人は土日の晴れた日に日光浴をするべきです
49：名無し募集中。。。：2021/03/13(土) 10:00:46.37 ID:0.net
猫飼ってる人はセロトニン出まくってると聞いた
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1615595338
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