1風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:28:25.62ID:WzITetuha.net
いやいや、デブだから走ってるんやん
3風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:28:45.96ID:6ZGha7cb0.net
デブが喋ってる
4風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:28:46.97ID:1jDXc9j00.net
膝いわすで
6風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:28:58.40ID:DLE3iDJ70.net
そらそうよ
7風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:29:38.38ID:gdKzj55KM.net
デブが息してる
8風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:29:47.25ID:lhWttM4Zd.net
頑張るデブはえらい
9風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:29:49.17ID:kAR/4IGP0.net
100㎏の糞デブが無理して走ったら膝こわすで
水泳とかのがええぞ
46風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:37:18.95ID:W2HFbk1P0.net
>>9
デブじゃなくてもアスファルト走ってるガイジは誰でも膝壊すわ
10風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:30:04.60ID:qiedyHBI0.net
ワイ90kg、ウォーキングとエアロバイクと食事制限で3kg痩せる
どんどん行くで~
11風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:30:06.12ID:6l8a2n2h0.net
これほんまにわとりとたまごだよな
デブだから走ってるのか、または逆なのか
15風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:31:01.50ID:tTzXbdxS0.net
デブって走れるのか?
お肉ぶるんぶるんで無理やろ
16風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:31:18.74ID:i4CNwfUXK.net
100キロやと膝にこない?ワイある程度落とすまでウォーキングにしといたで
17風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:31:31.63ID:EZ0UHSpFa.net
デブがスタイリッシュなランニングの格好してたら腹立つ
19風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:31:53.35ID:r8wnw/HOa.net
二酸化炭素撒き散らすなよ😇
20風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:32:07.51ID:UDjNGyYX0.net
デブってなんで痩せようとすると運動から始めるんや
まず食事減らせよ脳みそ脂肪なのか
22風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:32:24.19ID:HzaYaDrI0.net
ランニングって痩せるのに効果薄そう
スイミングの方がええやろ
30風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:34:42.62ID:sMHvup2Y0.net
>>22
スイミングは痩せるけど
通う時間、着替えや帰りのシャワー諸々合わせると時間効率案外悪い
23風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:32:32.74ID:5+yIGy/d0.net
水中歩行しろ
24風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:32:39.79ID:7SE8Rg480.net
膝壊すからやめとけ
25風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:32:52.11ID:QMjNvPys0.net
断食しろ
26風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:33:02.97ID:n2FTy/530.net
まず歩いたほうがいい
27風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:33:20.87ID:HzaYaDrI0.net
確かランニングって脂肪の吸収効果もあげてしまうんやろ
だから結果的にはあまりダイエットには良くなかったはず
泳いでるデブ沢山おるしスイミングすれば?
28風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:33:33.18ID:KQNRqfaOd.net
膝壊してまた運動しなくなるぞ
29風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:33:59.45ID:lcgVXeIb0.net
負けんなよ
31風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:34:42.91ID:p6ZoMW850.net
一般人の皆様「ガハハwチー牛が運動してやがる(大爆笑)」
ワイら底辺は自分磨きも許されない約束されし負け犬
32風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:34:56.25ID:zt8OcW/j0.net
毎日プールで1時間のウォーキング
これだけで絶対に痩せる
37風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:35:39.04ID:sMHvup2Y0.net
>>32
プール行くなら泳いだ方がいい
水中ウォーキングは下がコンクリでしかも裸足だから意外と膝の負担大きい
33風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:35:00.22ID:Dl3pTOmE0.net
デブ「痩せるために運動するか...」
周り「デブが頑張ってらw」
デブ「嘲笑われるしやめよ...」
周り「デブは怠惰、甘え(ドャァ...)」
ええんか?
34風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:35:15.05ID:p6ZoMW850.net
>>33
ギャハハwwwwあれ見ろよwwww
35風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:35:15.66ID:gd47ZcZdd.net
右折する時デブがとろとろ横断歩道歩いてると腹立つ
38風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:35:42.34ID:IYRmm5440.net
スイミングの方が全身使うし痩せる目的ならそっちのほうがよさそう
45風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:36:35.00ID:dYjxkNn00.net
>>38
デブが泳いでいる
43風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:36:06.96ID:p6ZoMW850.net
>>38
おいおいw何だあのだらしねえやつwww水泳やってんのかよ!?wwwwww
47風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:37:22.09ID:HzaYaDrI0.net
>>43
スイミングエアプか?
泳いでる時は自分の世界入れるから妄想でもしてれば1時間なんてすぐやで
41風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:35:53.74ID:+1/oi98n0.net
やらなきゃデブのまんまや
42風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:36:06.71ID:gDSNYDiBd.net
腹減ったからコンビニでおにぎり買うか
48風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:37:24.98ID:p6ZoMW850.net
負け犬は何しても滑稽
49風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:37:56.80ID:escEY+ooa.net
膝は消耗品やぞ
走るな
50風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:38:04.94ID:6om2hnoF0.net
膝が壊れそう��
52風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:38:25.07ID:iGK0iLCgd.net
水中ウォーキングって有酸素運動になりえるんか?
57風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:39:20.08ID:W2HFbk1P0.net
>>52
水中ウォーキングで無酸素になるって水の中でどれだけのスピードで動く気だよ
人間じゃ無理だろ
55風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:38:56.64ID:mFhpfFr+0.net
デブなら適切な食事制限だけでそこそこ落とせる
56風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:39:17.41ID:p6ZoMW850.net
>>55
おいw見ろよwあの見た目で少食だぜwwww
59風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:39:37.80ID:LpWdVK+U0.net
たまにデブが走ってるけど膝痛めそうで見てて怖いからウォーキングにして
63風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:40:28.06ID:TILluONJ0.net
100オーバーは水泳で100切ったら自転車80なったらランって糞デブが言ってたわ
67風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:41:55.88ID:X+ZCIbep0.net
頑張れ
70風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:42:50.28ID:umA8ZWJh0.net
デブは恥ずかしくて人前で脱げないからプール行かないぞ
72風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:43:14.88ID:2S78ykjSH.net
デブってどっからデブや?
ワイ173/73やけどセイフ?
74風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:43:51.01ID:E8uggU+Ca.net
>>72
ズボンの腹回りに肉が乗ったら
76風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:44:38.30ID:W2HFbk1P0.net
>>72
体重じゃなくて体型やろデブって
73風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:43:37.25ID:WaAWUC1n0.net
痩せるまで走るのやめんなデブ
77風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:45:05.35ID:6YY7+QP1a.net
ワイはウンコしたら3kgぐらい変動するわ
そんなデカいウンコじゃないのに
82風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:46:36.47ID:2S78ykjSH.net
まともに生きてたらデブになる前に対策するからな
100キロデブなんて笑われて当然
83風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:46:52.20ID:kDcATLHK0.net
100もあると膝逝って人生に支障きたしそう
85風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:47:01.77ID:o5Qz2iN8M.net
外走る必要ねえだろハムスターのが賢いぞ
87風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:47:24.86ID:zKCXalior.net
食事制限するだけで痩せる
有酸素やるのはガイジ
90風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:48:36.58ID:RLyzGOz80.net
食事制限すると痩せるがすぐ戻る
91風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:48:54.28ID:/RUMKBLf0.net
停滞期キツいンゴ…
94風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:49:22.69ID:rhIkqQl60.net
1時間泳ぎ続けるのって結構しんどいけど自転車20km/h巡行ならスイスイいけるから
消費カロリーの差はあっても続けやすい自転車の方がええわ
96風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:50:11.10ID:W2HFbk1P0.net
>>94
サイクリングロード的なのが近くにあるならええかもな
雨がやっかいやが
95風吹けば名無し2020/10/18(日) 18:49:46.76ID:Df5t42jId.net
死ぬほど膝心配されてて草
引用元100kgランニングワイ「はあはあ…」 女性「デブが走ってる」
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