食べても太らない食べ物って存在するの?


1: 2020/10/14(水) 18:41:11.535 ID:gRBLVFN0d

冷静に考えたら存在しなくね?






2: 2020/10/14(水) 18:41:23.957

セロリ


3: 2020/10/14(水) 18:41:46.437

こんにゃくとかは


4: 2020/10/14(水) 18:42:05.922

食べてすぐは太るよ


5: 2020/10/14(水) 18:42:08.249

海苔はどうか


19: 2020/10/14(水) 18:44:57.534 ID:gRBLVFN0d

>>5
微量ながら脂質ある
塩分もあるから水太りする


6: 2020/10/14(水) 18:42:12.428

きのこ類


21: 2020/10/14(水) 18:45:17.550 ID:gRBLVFN0d

>>6
脂質入ってるぞ


7: 2020/10/14(水) 18:42:20.244

ゼニカル食えば痩せるよ


8: 2020/10/14(水) 18:42:21.877

キュウリ


22: 2020/10/14(水) 18:45:58.217 ID:gRBLVFN0d

>>8
脂質が100gあたり0.1g入ってる


9: 2020/10/14(水) 18:42:27.344

ホールケーキ


10: 2020/10/14(水) 18:42:33.662

コンニャク野菜


11: 2020/10/14(水) 18:42:46.999

バラムツみたいな吸収されにくい魚食おう


12: 2020/10/14(水) 18:42:48.563


13: 2020/10/14(水) 18:42:56.353

消化に必要なカロリー>食べ物のカロリー


23: 2020/10/14(水) 18:46:29.831 ID:gRBLVFN0d

>>13
ちょっとしか食えないじゃん


14: 2020/10/14(水) 18:43:02.494

豆腐


28: 2020/10/14(水) 18:47:21.511 ID:gRBLVFN0d

>>14
豆腐はソッコー太る
脂質の量が意外や意外、半端ない


15: 2020/10/14(水) 18:43:04.199

かんてん


16: 2020/10/14(水) 18:43:20.179

げざい


17: 2020/10/14(水) 18:43:33.982

きゅうり


18: 2020/10/14(水) 18:43:39.747

サナダムシの卵食え


20: 2020/10/14(水) 18:45:00.464

寒天


24: 2020/10/14(水) 18:46:32.061

肉と魚と
根菜類をのぞく野菜を食ってりゃ太らないんだろ


30: 2020/10/14(水) 18:47:56.881 ID:gRBLVFN0d

>>24
ほうれん草とかか?


25: 2020/10/14(水) 18:46:33.563

ɹ


26: 2020/10/14(水) 18:46:49.367

こんにゃく


33: 2020/10/14(水) 18:48:33.489 ID:gRBLVFN0d

>>26
味付けすると
塩分のナトリウムでむくんで水太りするんだよなぉ


40: 2020/10/14(水) 18:50:53.496

>>33
味付け入れるのは反則じゃね?


27: 2020/10/14(水) 18:47:15.554

かき氷


35: 2020/10/14(水) 18:49:04.277 ID:gRBLVFN0d

>>27
それがあったか!

でも氷菓やんけ!


29: 2020/10/14(水) 18:47:25.393

ところてん


31: 2020/10/14(水) 18:48:11.943

とりあえず運動しろよ


32: 2020/10/14(水) 18:48:14.017

やたら脂質連呼してるけど脂質とらなきゃやせるのか?


37: 2020/10/14(水) 18:50:04.305 ID:gRBLVFN0d

>>32
そうとは限らんが脂質あるもの量食べたら太るのは間違いないだろ


38: 2020/10/14(水) 18:50:11.697

>>32
言い古されたけど糖質だろ
糖質完全ゼロはいけないから現状の1/10くらいに抑えれば良い


34: 2020/10/14(水) 18:49:00.676

冷静に考えるとから揚げて

鶏肉=ヘルシー
油=カロリー
レモン=ヘルシー

なんだから相殺されてヘルシーだよな


36: 2020/10/14(水) 18:49:17.156

霞よく食べるけど全然太らんわ


39: 2020/10/14(水) 18:50:41.007

寒天


41: 2020/10/14(水) 18:51:43.652

脂質では太らないぞ


45: 2020/10/14(水) 18:53:48.276 ID:gRBLVFN0d

>>41
脂質+糖質で太ることなんて誰でも知ってるわ

脂質も糖質も自然界に存在するものなら微量ながら絶対入ってるから太らない食べもなんてないだろ、って話


42: 2020/10/14(水) 18:51:47.931

カロリー多い物食って太ったら我慢って止めた方が良い
何より体に悪い
それより1日の消費カロリー分ピッタリ食べるのに慣れる方が最強


43: 2020/10/14(水) 18:52:07.701

味付けするなよ
そのまま食え
かぎ氷はシロップ無し、蒟蒻は当然丸かじり


44: 2020/10/14(水) 18:52:16.428 ID:gRBLVFN0d

かんてんとか、ところてんとか言ってる奴いるけど不味くね?
間違っちゃいねぇけどさ


51: 2020/10/14(水) 18:55:31.315

>>44
三杯酢も黒蜜も美味いよ?特に暑い夏なんかにはw


46: 2020/10/14(水) 18:53:49.650

痩せていくんじゃなくて太らないだったら
基礎代謝分のカロリーは毎日取って大丈夫じゃん


47: 2020/10/14(水) 18:53:49.938

きゅうりは食うときに使うエネルギーのほうがデカいとかなんとか


49: 2020/10/14(水) 18:55:10.792

自分の肉とか


52: 2020/10/14(水) 18:58:22.600

大根最強説
おでんの大根とかいくつ食っても太らないぞ


55: 2020/10/14(水) 19:01:30.316 ID:gRBLVFN0d

>>52
いや太るで

それ”だけ”で一ヶ月生活したことあったが


53: 2020/10/14(水) 19:00:10.727 ID:gRBLVFN0d

ここまでまとめ

・こんにゃく (味付けなし)
・ところてん、かんてん (黒蜜※三杯酢は塩分で水太りするので×)
・かき氷

こんなとこか


54: 2020/10/14(水) 19:00:39.705

お前の胃袋が満タンになるまで食べた時のカロリーが
お前が1日中じっとしている場合に消費するカロリーを上回らなければ合格だろ
脂質の有無だけの話ではない


56: 2020/10/14(水) 19:02:37.415 ID:gRBLVFN0d

>>54
あぁ確かに


57: 2020/10/14(水) 19:02:52.897

大根だけとかお前馬鹿だろ


60: 2020/10/14(水) 19:03:38.906 ID:gRBLVFN0d

>>57
他の食べたら実験にならないじゃん


58: 2020/10/14(水) 19:03:15.267

カップ麺
こればっかり食べてるとなぜか痩せていく


61: 2020/10/14(水) 19:04:14.554 ID:gRBLVFN0d

>>58
羨ましい体質だな


59: 2020/10/14(水) 19:03:29.149


62: 2020/10/14(水) 19:04:29.348

おでんの大根だけで1ヶ月とか嘘だろうと思うけど、大根だけしか食わなくて太るなら異常


64: 2020/10/14(水) 19:05:17.358 ID:gRBLVFN0d

>>62
いやまじで太るからな
嘘じゃないし色々検証してるから


63: 2020/10/14(水) 19:04:54.720

一日に消費する総カロリーが2500として一日に摂取した総カロリーがそれを下回ってれば理論上は痩せていく?


70: 2020/10/14(水) 19:08:09.112

>>63
理論上は痩せるけど2500消費は運動量相当あるだろ


65: 2020/10/14(水) 19:05:24.773

バラムツの脂は旨いけど絶対に太らない


66: 2020/10/14(水) 19:06:11.879

唐揚げは毒メシのため体から栄養を奪い取る
つまり、唐揚げはいくら食べても太らない


67: 2020/10/14(水) 19:06:27.894

バランスよく食べずにそんな実験してるから太るんじゃないか?


68: 2020/10/14(水) 19:06:46.317


69: 2020/10/14(水) 19:07:32.590

野菜料理
マヨネーズとか使わなければ


71: 2020/10/14(水) 19:10:52.536

大根、人参、牛蒡
このへんの根菜類は糖質けっこうあるからな
あんまし太らなさそうに思えるけどジャガイモと同類と考えるべき


72: 2020/10/14(水) 19:13:14.874

ɹ


73: 2020/10/14(水) 19:13:33.626 ID:gRBLVFN0d

俺の検証で太らない食べ物は確かにあった

でも辛かった


それはグミ

植物油脂が入っていないタイプのグミを選択して脂質も0gのものにする。ゼラチンと砂糖の固まりだが、それ”だけ”食べ続ければ体重にほぼ増減がないことに気がつく

糖質を取ってもそれだけならば小腸で吸収する脂質が無いから太る通りがない


でもわかった
体に悪いと だから冷静に考えたら存在しない気がした食べても太らない食べ物


76: 2020/10/14(水) 19:17:16.587

>>73
カロリーゼロの物って何であれ食べてもお腹膨れないからすぐお腹減るからね
食べないのと同じなんだよ


74: 2020/10/14(水) 19:14:46.267

キュウリ


75: 2020/10/14(水) 19:17:01.756

食品のパッケージにカロリーとかいろいろ栄養表示あるじゃん?
あれに書いているカロリーって、その食品に含まれてる糖質とか脂質とかの全てをカロリーに換算した合計値?


77: 2020/10/14(水) 19:20:13.209 ID:gRBLVFN0d

>>75
そうやで


79: 2020/10/14(水) 19:32:50.656

>>77
ありがと!
じゃあ糖質とか脂質とか見なくても結局カロリーだけ見ればよくない?
同じカロリーでも糖質とか脂質とかの量の違いで太りやすいとかあるの?


78: 2020/10/14(水) 19:30:32.309

オオバコで作ったわらび餅


80: 2020/10/14(水) 19:35:00.367

めっちゃカロリー少ないやつは消化に必要なエネルギーの方が大きいから太らん


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1602668471/

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