1以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 11:49:54.920ID:hHxGEJfa0.net
ヘルシーすぎたか
6以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 11:57:24.640ID:ngYIVnGu0.net
豪華だな
俺は卵かけオートミールと納豆
11以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:02:04.813ID:hHxGEJfa0.net
>>6
ヘルシーだな
10以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:00:46.182ID:hHxGEJfa0.net
めっちゃ美味いよ
12以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:02:32.520ID:iFjhazYDH.net
問題なのは金額よ
21以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:09:30.452ID:q14omuue0.net
そばは結構カロリー高くね？
25以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:10:46.348ID:hHxGEJfa0.net
>>21
316kcal
30以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:13:11.195ID:q14omuue0.net
>>25
意外とそんなもんか
33以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:14:10.536ID:hHxGEJfa0.net
>>30
天かすとか乗るといきなり爆上がりするけどな
蕎麦単体ならいうほど
13以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:02:52.939ID:hHxGEJfa0.net
1100円くらいだったかな
覚えてない
15以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:06:32.321ID:hHxGEJfa0.net
あんまり金は気にしてねえ
17以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:07:31.945ID:hHxGEJfa0.net
手取り50万だから食費月10万使っても余裕
16以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:07:01.481ID:aCsb5/vV0.net
筋トレしてる？
17以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:07:31.945ID:hHxGEJfa0.net
>>16
体調子悪いからしてない
良くなったらウォーキングとかやろうかなと
20以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:09:09.001ID:aCsb5/vV0.net
筋トレしろ
人生変わるぞ
23以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:10:28.052ID:hHxGEJfa0.net
>>20
フレックスベル持ってるわ
あとベンチ台
良くなったらやるね
26以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:11:17.394ID:aCsb5/vV0.net
>>23
👍
5以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 11:57:22.963ID:q/LMigt/H.net
おれ
オリゴ糖チョコ4つとデーツ二粒
7以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 11:58:19.724ID:q/LMigt/H.net
ちなこれ
11以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:02:04.813ID:hHxGEJfa0.net
>>7
足りねえだろ
18以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:07:47.273ID:WJIXPFZy0.net
朝晩は？
19以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:08:24.752ID:hHxGEJfa0.net
>>18
朝飯は食わない
夜は基本これ
28以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:11:59.074ID:iFjhazYDH.net
>>19
毎晩こんなにゴミ出してるのかよ
31以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:13:15.957ID:Xek7A/XR0.net
俺牛乳かけたフルグラ
よく同僚に女子か！って言われる
33以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:14:10.536ID:hHxGEJfa0.net
>>31
うまいからしゃーない
24以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:10:37.913ID:mNjEbSM/d.net
炭水化物抜いてる
27以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:11:26.173ID:hHxGEJfa0.net
>>24
ほどほどに
炭水化物抜きダイエット1年以上やってたけどなにに対しても無気力になってやめた
34以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:14:52.358ID:q14omuue0.net
何キロから何キロになった？
35以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:15:47.298ID:hHxGEJfa0.net
>>34
まだ初めたばかり
-4kgってとこ
体重は伏せる
36以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 12:17:19.889ID:hHxGEJfa0.net
俺のは基本的にレコーディングダイエットだから記録つけ始めたのは2/27からだね
8以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2026/03/10(火) 11:59:16.287ID:aCsb5/vV0.net
それ三食して運動すれば痩せるよ
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