自己肯定感が『ガチで爆上がり』する休日の過ごし方wwwwww







これマジです。自己肯定感が爆上がりする休日の過ごし方は「15分のさんぽ」「髪をセットする」「スキンケアを楽しむ」「20分の筋トレ」「料理をつくる」「30分の読書」「セミナーで学ぶ」「大切な人と過ごす」ないものねだりより、あるものに感謝。自己肯定感が低い人にはプロフ最後の言葉も届けたい。

— ゆたか(@yutaka_dreams)Fri Feb 25 21:05:00 +0000 2022


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@yutaka_dreams ないものにばかり目を向けるのではなくて、今あるものに感謝して進んでいきます😊

— ひさ(@hisa_lifehack)Fri Feb 25 22:19:22 +0000 2022

@yutaka_dreams 朝の散歩は気持ちいいですよね☀️昨日久しぶりにやってルンルンになりました♪

— かっつん(@kattsun0629)Fri Feb 25 22:20:25 +0000 2022

@yutaka_dreams スキンケアは楽しむ一択だねo(^o^)o

— ひろ🌻寄り添いカウンセラー(@IKRN_2099)Fri Feb 25 22:37:35 +0000 2022

@yutaka_dreams 今日は大切な人と過ごします♡
素敵な1日を😍🙌

— リョウ(@Ryoot13)Fri Feb 25 22:40:12 +0000 2022

@yutaka_dreams 休日の朝食はいつも僕が作っているのですが、自己肯定感爆上がりします😆あるもの大事ですね🙋

— にし(@nishishocho)Fri Feb 25 23:37:12 +0000 2022

@yutaka_dreams 散歩しよや。

— ケツメ大好き〜(๑ơ ₃ ơ)♥3150〜(@lj5Abtkb098iDgm)Sat Feb 26 01:28:07 +0000 2022

@yutaka_dreams マジでこれですよね🥺✨
意識してから肯定感爆上がりです🙈

— びっとらべる(@bit_ravel)Sat Feb 26 01:52:08 +0000 2022

@yutaka_dreams 自分を整えるだけで気分上々ですよね😊
もちろん髪はばっちりセット♪

— さとし | 美容師(@satoshi_halo)Sat Feb 26 01:56:47 +0000 2022

@yutaka_dreams 散歩と髪のセットがまだでした💦
やります!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

— オビくん🎤無料note配布中(@obinokoe)Sat Feb 26 03:19:24 +0000 2022

@yutaka_dreams 当たり前に思わず、あるものへ感謝の気持ちが大切ですね!

— 山谷耕平|インスタ集客×仕組み化(@yamakou_100)Sat Feb 26 04:09:13 +0000 2022

@yutaka_dreams ないものよりあるものに感謝(⋈◍>◡<◍)。✧♡
今日も感謝していきます(^^♪

— たえ(@Dubai_Coach_TAE)Sat Feb 26 09:21:56 +0000 2022

@yutaka_dreams 髪をセットは初耳!!ありがとうございます

— FIREする18歳@もとき🐧ポエム(@okanemochi1129)Sat Feb 26 09:52:16 +0000 2022

@yutaka_dreams どれも無理なくできる。
大事ですね。

— bakocho(@bakocho2)Sat Feb 26 11:34:48 +0000 2022

@yutaka_dreams 24時間まるまる自分の時間があって草

そりゃあ爆上がりだわな

— 🦀(@mojamoja_ttt)Sat Feb 26 11:57:34 +0000 2022

@yutaka_dreams 特に意識はしてませんでしたが
料理以外はやってました😂

— かずや(@ne_stay)Sat Feb 26 12:44:47 +0000 2022

@yutaka_dreams 運動する、サウナいく、
家中掃除してピカピカにするとなおぐっどです

— 理想を追い求めるただの主婦(@culagechan127)Sat Feb 26 13:31:54 +0000 2022

@yutaka_dreams 自炊にはセルフイメージを上げる効果あり。これはホルモンに因果関係あると感じる。身体に良いものを取り入れると幸せホルモンが手に入る。身体は食べたもので作られる。

— ヒデ@稼ぐ力を鍛えて人生を切り開く!(@hidekigyou)Sat Feb 26 13:39:47 +0000 2022

@yutaka_dreams 自己肯定感が低い人は大切な人なんていませんし、できないから低いのです。

— 👶(@k160180)Sat Feb 26 14:14:29 +0000 2022

@yutaka_dreams やりたくても起きれないしやる気が起きない でもぐーたらして日が暮れてくると何もやらなかったって罪悪感が来てまた次の日になる

— ひより(@beard_mamas)Sat Feb 26 15:35:05 +0000 2022

@yutaka_dreams 自己肯定感などくだらないです。

— Saki(@Saki24264759)Sat Feb 26 16:35:14 +0000 2022

@yutaka_dreams 筋トレ12時間

— あめゆぅ🐟(@_Ameyuu1112)Sat Feb 26 18:40:28 +0000 2022

@yutaka_dreams 散歩の日光浴と運動要素、容姿の美化による自信上昇、筋トレによる体型の自信上昇、健康的な食事、読書という趣味で自己肯定感を低く考える機会を減らす、大切な人の承認で自己肯定感を上げる。
理屈をつけるとするならこんな感じかな…?

— Tweet.ER(@Tweet_Er_2110)Sat Feb 26 19:49:55 +0000 2022



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