1: 2021/02/08(月) 11:11:26.037 ID:PTPsythAd
疑問
2: 2021/02/08(月) 11:12:56.754
野菜って体にいいのかね
4: 2021/02/08(月) 11:13:42.209 ID:PTPsythAd
>>2まあそこは間違いなくね?
3: 2021/02/08(月) 11:13:31.770
牛乳のんで腹痛くなって医者行ったら牛があんなにでっかくなるんだから人間にはオーバーエネルギーすぎるっていわれた
8: 2021/02/08(月) 11:14:46.202 ID:PTPsythAd
>>3それは常々思ってた
そんな話じゃなくさ、大きくなれってホルモンまだ残ってね?って話
加熱くらいじゃホルモン消えないんだろ?
11: 2021/02/08(月) 11:15:46.395
>>3
ただの乳糖不耐症じゃないの
23: 2021/02/08(月) 11:20:58.153
>>11
これ
日本人は魚食え
5: 2021/02/08(月) 11:13:59.799
大人になってからの牛乳は毒だと昔教わったけどまた見解が変わってるんだろうな
6: 2021/02/08(月) 11:14:31.952
美味しいから食べる
7: 2021/02/08(月) 11:14:39.136
日本人は牛乳からあまり栄養を摂れない
9: 2021/02/08(月) 11:15:18.202 ID:PTPsythAd
このスレとしてはリン分の排出に関してピンポイントでね
10: 2021/02/08(月) 11:15:40.544
タンパク質が何グラムあるとかエネルギーが何キロカロリーあるとか定量的に考えた方がいいよ
12: 2021/02/08(月) 11:16:02.995 ID:PTPsythAd
牛乳もタマゴも栄養も豊富だがリンも多すぎ
13: 2021/02/08(月) 11:16:05.522
昔はカロリー高い=体にいいだったから
14: 2021/02/08(月) 11:16:26.214
たまごコレステ関係ないとかいうの嘘らしいよ
15: 2021/02/08(月) 11:17:06.018
小学生の頃から牛乳飲みまくったが身長は162までしか伸びなかった
そのかわり下痢したり腹にガスがたまったり酷かった
牛乳は人によっては体にわるい
17: 2021/02/08(月) 11:18:24.690
>>15
うんこが固くて出ないときは牛乳飲むとスルスルと出るようになるわ
30: 2021/02/08(月) 11:23:02.569 ID:PTPsythAd
>>17それは実質的に便秘と変わらん
吸収されなかったから腸壁のターンオーバーは遅れて表面の粘膜が腐敗する
腸内は空でも環境は悪化、そんでその水分カラカラの腸壁が剥がれるときは今度はウサギの糞みたいになってほんとの便秘になる
16: 2021/02/08(月) 11:17:25.857
まじかよ今朝たまご4個使った卵焼きペロリしちまったぞ
18: 2021/02/08(月) 11:19:41.360
一日ひとつでも多めらしい?
22: 2021/02/08(月) 11:20:50.385
>>18
生なら2つ、加熱なら1つって昔聞いたけど最近はそこまで気にしなくてもよくね?って話になってるみたい
27: 2021/02/08(月) 11:22:19.145
>>22
それが嘘らしいんよ
19: 2021/02/08(月) 11:20:02.269
一部牛乳をうまいこと消化できない人おるからね
そういう人は牛乳飲むと腹壊す
20: 2021/02/08(月) 11:20:02.778 ID:PTPsythAd
まあ個人的な話な
牛乳 タマゴ 肉 豆腐 納豆 豆乳
そういう俗に体に良いとされるものは週末だけ食うことにしてさ、平日は発酵した魚介類だけ食ってみたわけよ
それがすさまじいほど効果あったわけさ
21: 2021/02/08(月) 11:20:35.934 ID:PTPsythAd
発酵した魚介類だけって
たんぱく源はって意味な
24: 2021/02/08(月) 11:21:21.753
平日に発酵した魚介類だけ食う変態がいるぞー!
25: 2021/02/08(月) 11:21:56.376
サバの塩焼きが美味い
26: 2021/02/08(月) 11:22:12.831
ヨーグルト食っとけば間違いない
28: 2021/02/08(月) 11:22:30.158
タマゴも牛乳も産んでる鳥さんや乳牛さんが健康だから体に悪いわけない
リアルに身体に悪いのは焼肉の肉
成長促進のために薬剤が使われててそれを人間が食ったら
早熟になったりガンになったりしてる
29: 2021/02/08(月) 11:22:35.771
牛乳はどうか知らんけど卵は悪いわけないやん
33: 2021/02/08(月) 11:24:24.291 ID:PTPsythAd
情報量多すぎ
>>29リンが多すぎ
過剰なリンは排出するときミネラルを使う
31: 2021/02/08(月) 11:23:09.274
発酵した魚介類?
アンチョビと塩辛くらいしか思い付かん
35: 2021/02/08(月) 11:24:38.486
>>31
なれずし
俺は食った事ないけど
38: 2021/02/08(月) 11:26:11.045
>>35
きっついな
そんな生活
42: 2021/02/08(月) 11:27:55.453 ID:PTPsythAd
>>38塩分控えめにして塩辛くってればクリアだぞ
考えようによっては鰹節も発酵食品だし
そもそも俺の健康法が正しい根拠なんて何一つないが
32: 2021/02/08(月) 11:23:51.898
卵多く食べると癌になりやすくなるとかデータはあるよ 逆に健康になるってデータは見たことない
34: 2021/02/08(月) 11:24:29.281
卵は食ったあとの満足化がある
栄養あるんだろうな
37: 2021/02/08(月) 11:25:47.933
お前の言う「体に良い」は「適量なら」とか「適正なら」がマクラになるヤツ
そして大抵のものは「適切で適量なら体に良い」
逆い言うと、過ぎれば大抵のものは毒
39: 2021/02/08(月) 11:26:38.857 ID:PTPsythAd
>>37ふむ興味深い
処理しきれればたいていのものは健康によいと?
40: 2021/02/08(月) 11:27:19.802
毒の基準って許容量でしか無いしな
41: 2021/02/08(月) 11:27:39.837
マジで効果あるぞ
俺もそれであだ名がくさやマンになったわ
43: 2021/02/08(月) 11:28:11.742
そういえば昔、卵を沢山食べるとコレステロール値が高くなるってみんな言ってたな・・・
45: 2021/02/08(月) 11:29:30.694
>>43
それは本当らしいよ
50: 2021/02/08(月) 11:30:36.543 ID:PTPsythAd
>>45タマゴはコレステロール関係ないはさすがにウソだよな?
ゆで卵みっつとか食ったらなんか調子悪くなるし
52: 2021/02/08(月) 11:31:24.447
>>50
そもそもコレステロールが高いとか健康と関係無い
56: 2021/02/08(月) 11:33:08.376 ID:PTPsythAd
>>52あるわ
そもそも悪玉コレステロールというものは別に悪玉じゃなく人間に必須なものであって、足りなすぎても多すぎてもいけない
44: 2021/02/08(月) 11:28:13.580
マジレスすると食事は全て身体に良くない
ただし食事しないとエネルギー不足で死ぬから仕方なく食事する
卵なんかは栄養が詰まってるので 少量摂取で生きていける = 少ない毒の摂取で済む から体に良いと言われる
綺麗な内蔵で生きていたいなら点滴だけで生きていくしかない
46: 2021/02/08(月) 11:29:41.226 ID:PTPsythAd
とにかく発酵した魚介類だけたんぱく源生活
クレーターニキビとか古傷にまで影響するほどすさまじくエネルギッシュになる
大昔スパスパって番組で毎日鰹節食べるとシミやクレーターニキビが目立たなくなるって言ってたがあながちガセでもないかも
47: 2021/02/08(月) 11:29:48.129
何個食べてもいいのは嘘らしい?
49: 2021/02/08(月) 11:30:28.316
それステロール高いいわれたから先生いわれた
51: 2021/02/08(月) 11:30:52.538
たまごじたいはからだにいいやろけど
コレステの問題ね
54: 2021/02/08(月) 11:31:40.239
悪くもないし良くもない
ただの食品やで
57: 2021/02/08(月) 11:33:20.837
一日一個くらい食いたいわ
59: 2021/02/08(月) 11:34:46.442 ID:PTPsythAd
まあ試すのはそんなきつくないだろ?
適当に安い魚かって適当にボイルしてからさ
タッパーに酒粕味噌敷いて、ボイル魚おいてまた酒粕味噌かけて冷蔵庫で保存するだけだよ
62: 2021/02/08(月) 11:36:11.243
何歳からその食事にしたん?
63: 2021/02/08(月) 11:37:41.788 ID:PTPsythAd
>>62
若いとき半年くらい試した
なんかのきっかけでやめた
64: 2021/02/08(月) 11:38:28.666 ID:PTPsythAd
今はそんな面倒くさいことできなくてな
平日はイカの塩辛と飯と野菜食ってるだけ
65: 2021/02/08(月) 11:39:10.842
じゃあ年齢的なものもありそうだな
人によってはコレステロール過多な食事してるとステロイドホルモンが作られ過ぎて肌荒れしやすいってのもあったり
67: 2021/02/08(月) 11:41:12.469 ID:PTPsythAd
>>65確かにタマゴ食うと調子悪くなるのは最近だな
66: 2021/02/08(月) 11:40:30.629
大量に取るとどれも良くない
68: 2021/02/08(月) 11:41:29.087 ID:PTPsythAd
ちな今53才
71: 2021/02/08(月) 11:47:47.432
>>68
無職なの?
73: 2021/02/08(月) 11:54:06.849 ID:PTPsythAd
>>71フリーター
69: 2021/02/08(月) 11:42:07.344
おじいちゃんに片足踏み入れてるじゃん
73: 2021/02/08(月) 11:54:06.849 ID:PTPsythAd
>>69まあな
70: 2021/02/08(月) 11:45:51.839
腸内環境だろ
72: 2021/02/08(月) 11:49:31.615
牛乳は悪い
ジュース飲んでるのと変わらん
76: 2021/02/08(月) 11:55:42.917
発酵食品って体にいいのか
今日から日本酒にしてみる
77: 2021/02/08(月) 11:57:59.573
>>76
火入れしてないやつな
79: 2021/02/08(月) 11:59:57.741
なんだろうと適量が大事
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1612750286/
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