タマゴとか牛乳って本当に健康にいいのかね?


1: 2021/02/08(月) 11:11:26.037 ID:PTPsythAd

疑問






2: 2021/02/08(月) 11:12:56.754

野菜って体にいいのかね


4: 2021/02/08(月) 11:13:42.209 ID:PTPsythAd

>>2まあそこは間違いなくね?


3: 2021/02/08(月) 11:13:31.770

牛乳のんで腹痛くなって医者行ったら牛があんなにでっかくなるんだから人間にはオーバーエネルギーすぎるっていわれた


8: 2021/02/08(月) 11:14:46.202 ID:PTPsythAd

>>3それは常々思ってた
そんな話じゃなくさ、大きくなれってホルモンまだ残ってね?って話
加熱くらいじゃホルモン消えないんだろ?


11: 2021/02/08(月) 11:15:46.395

>>3
ただの乳糖不耐症じゃないの


23: 2021/02/08(月) 11:20:58.153

>>11
これ
日本人は魚食え


5: 2021/02/08(月) 11:13:59.799

大人になってからの牛乳は毒だと昔教わったけどまた見解が変わってるんだろうな


6: 2021/02/08(月) 11:14:31.952

美味しいから食べる


7: 2021/02/08(月) 11:14:39.136

日本人は牛乳からあまり栄養を摂れない


9: 2021/02/08(月) 11:15:18.202 ID:PTPsythAd

このスレとしてはリン分の排出に関してピンポイントでね


10: 2021/02/08(月) 11:15:40.544

タンパク質が何グラムあるとかエネルギーが何キロカロリーあるとか定量的に考えた方がいいよ


12: 2021/02/08(月) 11:16:02.995 ID:PTPsythAd

牛乳もタマゴも栄養も豊富だがリンも多すぎ


13: 2021/02/08(月) 11:16:05.522

昔はカロリー高い=体にいいだったから


14: 2021/02/08(月) 11:16:26.214

たまごコレステ関係ないとかいうの嘘らしいよ


15: 2021/02/08(月) 11:17:06.018

小学生の頃から牛乳飲みまくったが身長は162までしか伸びなかった
そのかわり下痢したり腹にガスがたまったり酷かった
牛乳は人によっては体にわるい


17: 2021/02/08(月) 11:18:24.690

>>15
うんこが固くて出ないときは牛乳飲むとスルスルと出るようになるわ


30: 2021/02/08(月) 11:23:02.569 ID:PTPsythAd

>>17それは実質的に便秘と変わらん
吸収されなかったから腸壁のターンオーバーは遅れて表面の粘膜が腐敗する
腸内は空でも環境は悪化、そんでその水分カラカラの腸壁が剥がれるときは今度はウサギの糞みたいになってほんとの便秘になる


16: 2021/02/08(月) 11:17:25.857

まじかよ今朝たまご4個使った卵焼きペロリしちまったぞ


18: 2021/02/08(月) 11:19:41.360

一日ひとつでも多めらしい?


22: 2021/02/08(月) 11:20:50.385

>>18
生なら2つ、加熱なら1つって昔聞いたけど最近はそこまで気にしなくてもよくね?って話になってるみたい


27: 2021/02/08(月) 11:22:19.145

>>22
それが嘘らしいんよ


19: 2021/02/08(月) 11:20:02.269

一部牛乳をうまいこと消化できない人おるからね
そういう人は牛乳飲むと腹壊す


20: 2021/02/08(月) 11:20:02.778 ID:PTPsythAd

まあ個人的な話な
牛乳 タマゴ 肉 豆腐 納豆 豆乳

そういう俗に体に良いとされるものは週末だけ食うことにしてさ、平日は発酵した魚介類だけ食ってみたわけよ

それがすさまじいほど効果あったわけさ


21: 2021/02/08(月) 11:20:35.934 ID:PTPsythAd

発酵した魚介類だけって
たんぱく源はって意味な


24: 2021/02/08(月) 11:21:21.753

平日に発酵した魚介類だけ食う変態がいるぞー!


25: 2021/02/08(月) 11:21:56.376

サバの塩焼きが美味い


26: 2021/02/08(月) 11:22:12.831

ヨーグルト食っとけば間違いない


28: 2021/02/08(月) 11:22:30.158

タマゴも牛乳も産んでる鳥さんや乳牛さんが健康だから体に悪いわけない

リアルに身体に悪いのは焼肉の肉
成長促進のために薬剤が使われててそれを人間が食ったら
早熟になったりガンになったりしてる


29: 2021/02/08(月) 11:22:35.771

牛乳はどうか知らんけど卵は悪いわけないやん


33: 2021/02/08(月) 11:24:24.291 ID:PTPsythAd

情報量多すぎ
 
>>29リンが多すぎ
過剰なリンは排出するときミネラルを使う


31: 2021/02/08(月) 11:23:09.274

発酵した魚介類?
アンチョビと塩辛くらいしか思い付かん


35: 2021/02/08(月) 11:24:38.486

>>31
なれずし
俺は食った事ないけど


38: 2021/02/08(月) 11:26:11.045

>>35
きっついな
そんな生活


42: 2021/02/08(月) 11:27:55.453 ID:PTPsythAd

>>38塩分控えめにして塩辛くってればクリアだぞ
考えようによっては鰹節も発酵食品だし
そもそも俺の健康法が正しい根拠なんて何一つないが


32: 2021/02/08(月) 11:23:51.898

卵多く食べると癌になりやすくなるとかデータはあるよ 逆に健康になるってデータは見たことない


34: 2021/02/08(月) 11:24:29.281

卵は食ったあとの満足化がある
栄養あるんだろうな


37: 2021/02/08(月) 11:25:47.933

お前の言う「体に良い」は「適量なら」とか「適正なら」がマクラになるヤツ
そして大抵のものは「適切で適量なら体に良い」
逆い言うと、過ぎれば大抵のものは毒


39: 2021/02/08(月) 11:26:38.857 ID:PTPsythAd

>>37ふむ興味深い
処理しきれればたいていのものは健康によいと?


40: 2021/02/08(月) 11:27:19.802

毒の基準って許容量でしか無いしな


41: 2021/02/08(月) 11:27:39.837

マジで効果あるぞ
俺もそれであだ名がくさやマンになったわ


43: 2021/02/08(月) 11:28:11.742

そういえば昔、卵を沢山食べるとコレステロール値が高くなるってみんな言ってたな・・・


45: 2021/02/08(月) 11:29:30.694

>>43
それは本当らしいよ


50: 2021/02/08(月) 11:30:36.543 ID:PTPsythAd

>>45タマゴはコレステロール関係ないはさすがにウソだよな?
ゆで卵みっつとか食ったらなんか調子悪くなるし


52: 2021/02/08(月) 11:31:24.447

>>50
そもそもコレステロールが高いとか健康と関係無い


56: 2021/02/08(月) 11:33:08.376 ID:PTPsythAd

>>52あるわ
そもそも悪玉コレステロールというものは別に悪玉じゃなく人間に必須なものであって、足りなすぎても多すぎてもいけない


44: 2021/02/08(月) 11:28:13.580

マジレスすると食事は全て身体に良くない
ただし食事しないとエネルギー不足で死ぬから仕方なく食事する
卵なんかは栄養が詰まってるので 少量摂取で生きていける = 少ない毒の摂取で済む から体に良いと言われる

綺麗な内蔵で生きていたいなら点滴だけで生きていくしかない


46: 2021/02/08(月) 11:29:41.226 ID:PTPsythAd

とにかく発酵した魚介類だけたんぱく源生活

クレーターニキビとか古傷にまで影響するほどすさまじくエネルギッシュになる
大昔スパスパって番組で毎日鰹節食べるとシミやクレーターニキビが目立たなくなるって言ってたがあながちガセでもないかも


47: 2021/02/08(月) 11:29:48.129

何個食べてもいいのは嘘らしい?


49: 2021/02/08(月) 11:30:28.316

それステロール高いいわれたから先生いわれた


51: 2021/02/08(月) 11:30:52.538

たまごじたいはからだにいいやろけど
コレステの問題ね


54: 2021/02/08(月) 11:31:40.239

悪くもないし良くもない
ただの食品やで


57: 2021/02/08(月) 11:33:20.837

一日一個くらい食いたいわ


59: 2021/02/08(月) 11:34:46.442 ID:PTPsythAd

まあ試すのはそんなきつくないだろ?
適当に安い魚かって適当にボイルしてからさ
タッパーに酒粕味噌敷いて、ボイル魚おいてまた酒粕味噌かけて冷蔵庫で保存するだけだよ


62: 2021/02/08(月) 11:36:11.243

何歳からその食事にしたん?


63: 2021/02/08(月) 11:37:41.788 ID:PTPsythAd

>>62
若いとき半年くらい試した
なんかのきっかけでやめた


64: 2021/02/08(月) 11:38:28.666 ID:PTPsythAd

今はそんな面倒くさいことできなくてな
平日はイカの塩辛と飯と野菜食ってるだけ


65: 2021/02/08(月) 11:39:10.842

じゃあ年齢的なものもありそうだな
人によってはコレステロール過多な食事してるとステロイドホルモンが作られ過ぎて肌荒れしやすいってのもあったり


67: 2021/02/08(月) 11:41:12.469 ID:PTPsythAd

>>65確かにタマゴ食うと調子悪くなるのは最近だな


66: 2021/02/08(月) 11:40:30.629

大量に取るとどれも良くない


68: 2021/02/08(月) 11:41:29.087 ID:PTPsythAd

ちな今53才


71: 2021/02/08(月) 11:47:47.432

>>68
無職なの?


73: 2021/02/08(月) 11:54:06.849 ID:PTPsythAd

>>71フリーター


69: 2021/02/08(月) 11:42:07.344

おじいちゃんに片足踏み入れてるじゃん


73: 2021/02/08(月) 11:54:06.849 ID:PTPsythAd

>>69まあな


70: 2021/02/08(月) 11:45:51.839

腸内環境だろ


72: 2021/02/08(月) 11:49:31.615

牛乳は悪い
ジュース飲んでるのと変わらん


76: 2021/02/08(月) 11:55:42.917

発酵食品って体にいいのか
今日から日本酒にしてみる


77: 2021/02/08(月) 11:57:59.573

>>76
火入れしてないやつな


79: 2021/02/08(月) 11:59:57.741

なんだろうと適量が大事


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1612750286/

コメント

タイトルとURLをコピーしました