1以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
マジで走れなくてワロタ
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おつ
毎日やれば伸びる
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>>2
ありがとう
スポ少の時のほうが走れてたわ…
25以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>7
少しずつ距離を伸ばせばいいだけだから無理しないでね。
朝ならマスクいらないよ
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>>25
ありがとう😢
やらないと分からないタイプの経験だったから、今の実力がわかってそこはよかったよ
朝やる時は体調にも気を付けてやっていく
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いきなり走るなつったろ
まず歩けよ
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>>4
150mくらい歩いてから50mくらい走って「あ、これ無理だ」ってなった
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>>8
200mのくせランニングしたツラすんなよｗｗｗｗｗ
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>>19
距離は約2.5kmだけど、途中途中走って2/3ぐらいはウォーキングとも呼べない歩きだったな
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まず働け
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>>5
書類選考中
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えらい
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>>6
ありがとう
9味見青酸カリ男 ◆xi9CqIOvBg [ここ壊れてます] .net
ニートでもランニングやってりゃ働く気になるかもよ
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>>9
乗り気じゃないけど生活あるから就活はしてる
正社は受からないから非正規バイト、パートやけどな
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おつ
14以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>12
ありがとう😭
15以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
想像の10倍くらい体がついてこなかったな
足に重りがついてるみたいに
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歩道とかの交通量が少なめの早朝に行ったけど、朝は厳しいと思った
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おそらく元気では無いのだろう
健康なニート生活するにはコツがいる
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>>17
たしかに元気ではないかもな
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言い訳すると、
寝不足、通常以上にマスクが張り付いた、数年間運動という運動をしてないってのが主に挙げられる
でもここまで酷いとは思わなかった
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人居なければマスクは要らんよ
とりま毎日10分でもいいから歩いてみるとそのうち小走りくらいできるようになるさ
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>>23
助かる
やっぱり酸素量が全然違うよな
トラックとかの車が通ると空気が少し排ガス臭くはなるけど、呼吸のしやすさは大事
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日の入り前までの日中のほうが、からだ的には走りやすいとは思った
早朝マジでキツすぎた。しばらく気持ち悪かったし
あとは仕事していけばもう少し体力はマシになっていくかもしれない
30以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
体力だけなら家の中で適当にスクワットするだけでジョジョに回復するぞ
32以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>30
ほぼ腕周りだけど、筋トレは最近始めた
一応ホームなのもあって、やり易くて続けられている
最初はやっぱり筋肉痛になったね
33以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
下半身はあまりやってなかったから、今日からこっちもやらないとなぁ
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最初はウォーキングからはじめろ
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>>34
ウォーキング→ジョギング→ランニングやね
如何にもウォーキングしてますみたいなフォームでいける人は凄いと思うわ
俺はたまにスマホちらちら見て周りを見て歩いてたけど、早歩きにしたり、効率的に呼吸してやれば少しはよくなりそう
夜は危険度が高まるから、夕方頃の紫外線が弱まっている時間帯がベストかなぁ
35以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
あれだけIDの数だけ腹筋背筋腕立て伏せスクワットしろと言ったのに
39以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>35
一時期やってたけど、２ちゃんが衰退してからは本気にする奴もういなくなったよな
みんな違うことに時間を使っている
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有線イヤホンしてたけど、耳栓に変えるべきか…
あとはBGMじゃなくて、配信とか人の声がある音声のほうがいいか…
呼吸は乱れまくってたし、マスクとか改善点は見つかった
やっぱり着脱できたほうがええね
物はあるから首系のやつに変えるわ
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走るならハロワに向かって走れよ
40以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>38
7kmぐらいあるわ
7kmって聞くとそうでもなく思えるけど、道が複雑だしやっぱり車で行く
学生の時に迎えが来なくて家まで汗だくで走って帰ったことあるけど、何で走れてたんだあの時
距離にして8kmはあったのに
41以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
イヤホンしてても気になったのが、わざとやってるわけではないんだが
滅茶苦茶足をダンっダンって全面ついて走ってるんだよな
絶対そんな走り方じゃないのに軽やかさがない
42以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
だんだんと気持ちわるさは治まってはきているけど、爽快になるはずが全然やったな
初日が一番つらい
43以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
その労力を労働に使えよ
45以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>43
何件も応募してるが雇ってくれない
どうせ辞めるようなとこに応募する気はない
続けられそうなとこじゃないと。それは今までの職歴でわかったこと
44以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
小中学生のことナメられんなもう
あいつらは毎週体育で体を動かしている
そして余計なことに動じず、子ども特有の軽快さも持ち合わせている
46以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
在宅明けのときはそんな感じだったけど頑張れば体力戻って来るぞ
まだ完全じゃないけど8kmくらいまでは走れる様になってきた
48以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>46
すごいじゃん
8kmは良いな
47以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
ランニングとかの体力や筋力と、軽作業とかタイヤ交換みたいな仕事なんかで使う体力や筋力とは全くの別物だと思った
反省点は反省点であるけど、それ以前に周りを気にしたりだとかやる前から負けてるような意識ではパフォーマンスもガタ落ちするわな
一番重要なところや
50以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
特に何もしていないと足の筋肉に力を入れてるつもりでも(ﾉ)・ω・(ヾ)ﾎﾟﾖﾎﾟﾖしてるし、想像以上にヤバいことになってるんだな
51以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
最近まともに長距離歩いたこともないから、フォームはなくても、やらないよりはいいよな
あとはコースの地面や精神的にその状況に慣れる意味でも、効果的かもなウォーキング
お前ら助かった。ありがとう💪
52以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
おつかれ
同じニートとして誇らしいよ
53以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>52
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ありがとう
ただの量産型ニートで終わるんじゃねぇぞ…🕺
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