1: 2021/07/04(日) 19:43:11.42 ID:PCMvCKwhM
サラダチキンたくさん食べようが米食わないと腹が膨れないんだよね
おすすめ記事ピックアップ！
2: 2021/07/04(日) 19:43:30.24 ID:0c36R0MR0
わかる
4: 2021/07/04(日) 19:43:53.95 ID:nZ2w1LlfM
これわからんのやけど
今後一生米食わんのか？
5: 2021/07/04(日) 19:44:55.08 ID:DYetg9ndd
>>4
別に一切取らないわけちゃうぞ極端アホ
6: 2021/07/04(日) 19:44:55.60 ID:qbWAfy+md
>>4
んなわけないやろ
アホ？w
9: 2021/07/04(日) 19:45:21.68 ID:SYx/GV/60
>>4
ダイエット終わったら食うんとちゃうの？
12: 2021/07/04(日) 19:45:37.86 ID:nZ2w1LlfM
>>9
でも食ったら結局太るやん
15: 2021/07/04(日) 19:46:30.96 ID:PCMvCKwhM
>>9
痩せても太ってた時の半分くらいまでしか戻さない予定や今は1/4
11: 2021/07/04(日) 19:45:36.17 ID:aL4Hr1ME0
>>4
ちょいちょいこういう危なそうな人湧くの笑うわ
14: 2021/07/04(日) 19:46:23.48 ID:nZ2w1LlfM
>>11
食ったら結局体重戻らんのか？
8: 2021/07/04(日) 19:44:57.39 ID:PCMvCKwhM
糖質カットで太りにくい身体を作るんや
16: 2021/07/04(日) 19:46:53.43 ID:h19EFUdW0
玄米食えよ
17: 2021/07/04(日) 19:47:38.08 ID:nZ2w1LlfM
なんで誰も答えないんや
死ね
18: 2021/07/04(日) 19:47:40.63 ID:2feL+EDM0
人類の食文化が穀物ドカ食いに全振りしてるから、それを矯正しないと病気になって死んでまうな
19: 2021/07/04(日) 19:47:43.93 ID:PCMvCKwhM
お茶碗にちょこんと盛られた米が寂しそうにワイを見とる
20: 2021/07/04(日) 19:47:58.56 ID:PgLI9y5G0
野菜でええやん
人参とか
22: 2021/07/04(日) 19:48:29.43 ID:PCMvCKwhM
>>20
根菜食べても腹が膨れた気がせんのや炭水化物ほC
23: 2021/07/04(日) 19:48:58.34 ID:VMJjNycN0
炭水化物抜いても水分と筋肉抜けるだけやぞ
24: 2021/07/04(日) 19:50:16.43 ID:PCMvCKwhM
朝と夜のウォーキングと糖質カットでやっとるけどなんも楽しくないな何でワイはこんな辛い思いしてるんやって毎日思ってる
25: 2021/07/04(日) 19:50:25.02 ID:Ig/Rg04C0
わかる
チーズ牛丼とか最高だよな
26: 2021/07/04(日) 19:50:35.74 ID:al4XgwWP0
ミネストローネ作れ
最強のダイエットメニューや
27: 2021/07/04(日) 19:50:39.62 ID:pnVLb+3I0
まず玉ねぎ3個と人参3本を300ccくらい水いれて茹でる
柔らかくなったら豚肉入れて崩れやすいジャガイモ入れてコンソメか味噌で味付け
食物繊維の多い寒天ゼリーと共に食す！
28: 2021/07/04(日) 19:50:39.88 ID:j2Sf7iAc0
走れや
35: 2021/07/04(日) 19:52:37.79 ID:PCMvCKwhM
>>28
膝が壊れるわちな88kg
30: 2021/07/04(日) 19:50:55.87 ID:IqYMQdSC0
インスリンの影響で米抜いた方がいいやつもおる
32: 2021/07/04(日) 19:51:39.24 ID:HR9nopnj0
ラーメンを週1にして夜は炭水化物抜きにすればいけるで
昼は食い過ぎなきゃ牛丼とか食えばええ
33: 2021/07/04(日) 19:52:20.57 ID:hNPycuxn0
玄米食ったらええの？
36: 2021/07/04(日) 19:52:43.94 ID:l6uFBkNVp
ダイエットが終わったらとか言ってるのは素人な
ダイエットに終わりは来ないよ
37: 2021/07/04(日) 19:53:03.83 ID:q8lK6LhJ0
スープとか鍋とかがええで
水分が多めの料理は満腹感があるからや
腹いっぱい食っても太らん なのに腹がいっぱいになる
麺とか米を入れたらアカンけど肉や魚野菜豆腐は多めに食ってもいい
41: 2021/07/04(日) 19:54:44.14 ID:WVq0eeV90
>>37
あったかくて噛みごたえのあって炭水化物やないもんて意外にないのよね
39: 2021/07/04(日) 19:53:56.10 ID:8C9txwzvp
いうほど米食いたくなるか？
42: 2021/07/04(日) 19:55:12.60 ID:Id3jcRHZ0
今の日本で太る原因って米じゃなくて食事の油分だろ
43: 2021/07/04(日) 19:56:54.75 ID:nQQpAMTA0
米食わない食生活やろうとしたらめっちゃ食費増えてやめたわ
44: 2021/07/04(日) 19:57:06.17 ID:IcoIq4hr0
胃悪くしたときにオートミール食ったら全部吐き出したわ
消化悪すぎやろあれ
45: 2021/07/04(日) 19:57:13.55 ID:c5wgARCw0
肉体労働者でもなけりゃ米なんて食わんほうがええで
46: 2021/07/04(日) 19:57:38.90 ID:rnEubqcDa
オートミールも食べすぎちゃだめよ
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625395391/
コメント