1: 2021/06/20(日) 14:24:51.707 ID:yI0NBJSW0
なぜだ
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3: 2021/06/20(日) 14:25:17.188 ID:EBF8VGiW0
うまいかアレ
6: 2021/06/20(日) 14:25:52.112 ID:yI0NBJSW0
>>3
調理方法次第ではめちゃくちゃ美味い
4: 2021/06/20(日) 14:25:33.315 ID:wRAFhrh30
嘔吐ミール
5: 2021/06/20(日) 14:25:48.568 ID:6pKGjO/0M
鳥の餌
7: 2021/06/20(日) 14:25:55.004 ID:oUvAf+usM
業務スーパーの500g130円の食ったけど美味しくはない
色々と試して全部食ったけど
8: 2021/06/20(日) 14:25:59.913 ID:Zdh3Hwgd0
店で見たことない
9: 2021/06/20(日) 14:27:08.341 ID:X8yhJ1Da0
朝食うようになってから体調良すぎ
15: 2021/06/20(日) 14:28:05.833 ID:yI0NBJSW0
>>9
俺もオートミール1年毎朝食ってるけど便秘とかあり得ん体になった
毎日うんこ2回でる
28: 2021/06/20(日) 14:30:52.503 ID:m6FhXwUKd
>>15人による
オートミールの食物繊維はほとんどが不溶性
不溶性食物繊維はたしかに食ったものガサを増して排便を促して腸を綺麗にする作用があるけどね
胃腸が弱い奴が食うと消化できなくなり逆に便秘になる
10: 2021/06/20(日) 14:27:08.607 ID:eMm4O8DN0
調味料で誤魔化さんと食えない時点で欠陥だろ
11: 2021/06/20(日) 14:27:10.222 ID:yI0NBJSW0
今鶏ガラスープと塩と醤油で味付けして仕込んだ鶏ハムと一緒に食ってるがマジで美味い
16: 2021/06/20(日) 14:28:14.309 ID:oUvAf+usM
>>11
この味付けで食ってみたけど美味しくはなかったぞ…
22: 2021/06/20(日) 14:29:34.238 ID:yI0NBJSW0
>>16
嘘だろ
チキンラーメンみたいな味がしてめっちゃ美味いじゃん
33: 2021/06/20(日) 14:32:14.855 ID:oUvAf+usM
>>22
マジか
オートミール自体安物だったのがいかんかったのかな
色々やったの残ってたけど味噌汁かトマト煮込み風がまだ食えた気がする
塩だけで食えるとか言ってる奴はマジで味覚どうかしてるレベルだろと思った
37: 2021/06/20(日) 14:33:35.847 ID:yI0NBJSW0
>>33
俺は業務スーパーの安いやつだけど美味しいぞ
調味料の塩梅とか水の量とか色々噛み合ってないかもしれんな
19: 2021/06/20(日) 14:28:57.080 ID:BlU6yUSxa
>>11
それ白米でやってみ？
気付いたらオートミールゴミ箱にダンクしてるから
49: 2021/06/20(日) 14:36:23.550 ID:/dlCJ/770
>>19
こういう系の味付けなら玄米のほうが良さそうな気がする
12: 2021/06/20(日) 14:27:16.759 ID:BlU6yUSxa
圧倒的に不味い
13: 2021/06/20(日) 14:27:41.189 ID:6FCz9uv/0
買ったことないけどあれどうやって食うの？
牛乳掛けてシリアルみたいに食えるの？
20: 2021/06/20(日) 14:29:06.974 ID:m6FhXwUKd
>>13
とにかくふやかしてから食える量食うのが基本
絶対に日本の市販品の味付けされたおいしいオートミールをスナック菓子感覚で食ってはいけない
21: 2021/06/20(日) 14:29:09.480 ID:yI0NBJSW0
>>13
お湯とかで溶かすとオーツ麦が膨れ上がっておかゆみたいになる
14: 2021/06/20(日) 14:27:58.717 ID:m6FhXwUKd
ちなオートミールは食い方によっては危険な代物
オートミール大量に食って水分ガブ飲みすると胃で膨れ上がって消化できなくなり外科手術で取り出すしかなくなる
17: 2021/06/20(日) 14:28:24.465 ID:M281X4Pd0
自動で出てこない
18: 2021/06/20(日) 14:28:28.525 ID:U89+ic1S0
不味い訳ではなく味がないだけなので美味しいスープと合わせてやればいい
23: 2021/06/20(日) 14:29:40.147 ID:YIm45dgsr
白ダシ小さじ2としょうがチューブ10mm入れると美味しくなるよ
24: 2021/06/20(日) 14:30:14.078 ID:7Wl/iGJT0
インコ飼ってたからあのてのもの無理
麦ごはんですら無理
26: 2021/06/20(日) 14:30:29.535 ID:JYkUIVjM0
牛乳入れてチンして我慢して食べてる
27: 2021/06/20(日) 14:30:45.385 ID:jqzrQ9GLM
お湯とゆかりで食べてたけど安いか？
34: 2021/06/20(日) 14:32:34.289 ID:yI0NBJSW0
>>27
安いっしょ
業務スーパーで1kg400円で売ってるんだぞ
41: 2021/06/20(日) 14:34:48.589 ID:jqzrQ9GLM
>>34
そんな安いのあるのか
俺が買ってた奴は1kg千円だったわ
43: 2021/06/20(日) 14:35:06.510 ID:yI0NBJSW0
>>41
高すぎ
業務スーパー行け
50: 2021/06/20(日) 14:36:34.318 ID:oUvAf+usM
>>41
これとか業務スーパーで500gで130円くらいで売ってるよ
63: 2021/06/20(日) 14:43:41.341 ID:KIPJRtUf0
>>34
スパゲティなら1kg200円しないじゃん
29: 2021/06/20(日) 14:31:16.659 ID:ypK35qng0
オートミール風シリアルと
オートミールは違うものだよ
30: 2021/06/20(日) 14:31:28.065 ID:bzbwVrxHa
健康のこと考えたら普通にありだよなオートミール
健康のため以外に食う理由もメリットもないけど
31: 2021/06/20(日) 14:31:37.147 ID:m6FhXwUKd
とにかくオートミールは乾燥した状態で食うのは危険な
32: 2021/06/20(日) 14:31:43.681 ID:yI0NBJSW0
毎朝食ってるのはプロテインオーバーナイトオーツ
オーツ麦を豆乳に浸してプロテインとメイプルシロップとバニラエッセンス、チアシード、砕いたナッツ、フルーツとか色々ぶち込んで一晩寝かすだけでクッソ美味いドルチェができる
36: 2021/06/20(日) 14:33:10.407 ID:m6FhXwUKd
ちな中世ヨーロッパではほとんどの庶民がオートミール(エン麦)や大麦のお粥を主食にしていた。小麦とは貴族階級だけが食すものだった
40: 2021/06/20(日) 14:34:18.180 ID:yI0NBJSW0
>>36
グルテンは贅沢で不健康にするってはっきりわかんだね
38: 2021/06/20(日) 14:34:01.595 ID:m6FhXwUKd
しかしある時期からヨーロッパでは庶民も小麦粉主体の食生活になる
麦角菌が蔓延したためだ
39: 2021/06/20(日) 14:34:13.786 ID:inLtaJp+a
健康考えるならむぎ飯や雑穀米で良い
42: 2021/06/20(日) 14:34:49.332 ID:yI0NBJSW0
>>39
雑穀米好きだわ
高いからあんまり作らないけど
44: 2021/06/20(日) 14:35:15.939 ID:m6FhXwUKd
さすがに市販品が麦角菌に犯されてる可能性はほぼゼロだろうが
自分や身近な人が趣味で育てた大麦やエン麦を食べるなら注意が必要
45: 2021/06/20(日) 14:35:24.793 ID:eMm4O8DN0
業務スーパーは黄色袋もいいが小粒青袋もいい
緑箱は要らない
47: 2021/06/20(日) 14:35:53.620 ID:m6FhXwUKd
俺の話を聞け
51: 2021/06/20(日) 14:36:36.462 ID:ZSyv3R9Ia
>>47
そんなアホみたいに食うなら米食うわ
48: 2021/06/20(日) 14:36:18.522 ID:yI0NBJSW0
まあおかゆとかは単純に味だけなら負けるかもしれんがオーバーナイトオーツはマジで試してくれ
若干コストかかるけど朝飯が楽しみになる
52: 2021/06/20(日) 14:38:02.374 ID:ZSyv3R9Ia
オートミール、豆乳、蜂蜜、フルーツ、カカオパウダー、入れて一晩放置して朝食うとうまうま
プロテインも入れるとバランスも良さそう
55: 2021/06/20(日) 14:39:36.932 ID:yI0NBJSW0
>>52
これ
チアシードとナッツも入れると食感が良くなるからおすすめだぞ
54: 2021/06/20(日) 14:39:17.840 ID:rXNhzCDI0
朝飯用にレンジだけで出来るオートミールの調理法教えて
半年くらい毎日納豆入れて食べてたけど医者から「納豆アレルギーじゃね？」って言われて困ってる
56: 2021/06/20(日) 14:40:41.369 ID:yI0NBJSW0
>>54
水とオーツをレンジで温めてプロテインを混ぜるとそれだけで美味いぞ
バナナとベリーがあると尚良
59: 2021/06/20(日) 14:41:36.121 ID:ZSyv3R9Ia
>>54
オートミールと水とウェイパー入れてレンチン
これでとりあえず見た目以外は美味しく食べれる
あとは卵入れるとかキノコ入れるとか
思ったより膨れるから大きめの器で作るといいよ
65: 2021/06/20(日) 14:44:09.720 ID:vKOxbUjp0
>>54
(´・ω・｀)お茶漬けの素
57: 2021/06/20(日) 14:41:05.802 ID:ktXcOGDT0
言うほどうまく無いし健康的でもない
61: 2021/06/20(日) 14:42:36.457 ID:jqzrQ9GLM
やっす
まぁ近場に業務スーパーねぇけど
62: 2021/06/20(日) 14:43:40.415 ID:/Lcktphta
オートミール食うようになってからくっそおなら出る おれだけ？
66: 2021/06/20(日) 14:44:58.180 ID:vKOxbUjp0
>>62
(´・ω・｀)玄米とか食ってもそうなる
67: 2021/06/20(日) 14:45:20.773 ID:yI0NBJSW0
>>62
食物繊維が多いからおならでるよ
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1624166691/
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