1名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:28:59ID:ebNR
休憩中ワイ「よし、筋トレノートに📓✒️記録を書き込むぞ！」😏←ドヤ顔
コイツ許されてるんかな・・・
2名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:29:49ID:ebNR
なお仮に迷惑とかイキリ認定されてても特に改善する予定はない模様
3名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:30:08ID:l7Cx
特定した
4名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:30:14ID:ebNR
>>3
やめてよね
5名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:30:46ID:sHIw
ワイも重り着けてない棒をあげるときでさえ声をだせって指導されたからそれ正しい
9名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:31:59ID:ebNR
>>5
でも迷惑みがある・・・
6名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:31:07ID:l7Cx
イッチとは違うけど
東南アジア系でガッチャンガッチャン鳴らしながら「アフン❤️アフン❤️」って叫んでるキチガイは見たことある
7名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:31:16ID:pFPW
ベンチ30キロってそれもう、ほぼバーじゃん
13名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:32:44ID:ebNR
>>7
冷静になれ？
30キロって五キロのお米の袋🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️分やぞ？
10名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:32:01ID:sHIw
>>7
一応公式にはバーは20kg
14名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:32:44ID:pFPW
>>10
いやわかるで、せやから重量の半分以上がバーやんなって意味で言ってる
8名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:31:41ID:ebNR
筋トレインフルエンサーみんな「記録つけないと強くなれないよ。ほんまに！アプリは詳細書き込めないからノート📓がいいよ！」とか言ってるのに、マジでジムの人らメモ📝とってへんよな
浮いとるわ
15名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:32:47ID:l7Cx
>>8
ワイはスマホでとってる
合計重量とか計算するの面倒やし
16名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:33:04ID:sHIw
>>8
インフルエンサーなんか宛にするな
そいつら全員嘘つき
ノートつけるのは記憶するため意識するため
意識することで効率が少し上がるから
22名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:34:20ID:6lPQ
わざわざノート持ってほうが荷物増えるし
17名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:33:55ID:AGxc
キッショ
18名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:34:05ID:ebNR
>>17
おんっ
20名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:34:15ID:ebNR
出るもんは仕方ないね
27名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:34:42ID:AGxc
こういうやつて
29名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:34:58ID:AGxc
友達もおらんねやろなって
35名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:35:46ID:ebNR
>>29
はいライン越え
合トレに憧れる
33名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:35:17ID:l7Cx
MAX90kgやけど、120kgのやつと比べて胸筋の大きさ変わらないのなんでやろ
36名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:36:23ID:NVID
>>33
脂肪定期
38名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:37:54ID:l7Cx
下半身何やってるんや
39名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:38:14ID:ebNR
>>38
下半身はスクワット70キロあがる天才や
40名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:39:03ID:pFPW
スキニージーンズが似合う体型してそう嫉妬や
41名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:39:36ID:l7Cx
43名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:40:44ID:sBeW
>>41
こま？
47名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:41:23ID:ebNR
>>41
noviceで90嘘やろ
53名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:42:21ID:NVID
>>47
いやガチでこんなもんやろ
経験年数0-1年を初心者、1-3年を中級者とするとかなり納得いく数値
50名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:41:49ID:ebNR
ワイはスクワットでも天才じゃなかった・・・？
51名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:41:54ID:l7Cx
ちなベンチ
イッチ君いないね
52名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:42:14ID:ebNR
>>51
未熟練者52.5は嘘つき
56名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:43:56ID:ZMKe
体重でベンチプレスの重量がここまで変わるとは思えんが･･･
58名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:47:10ID:pFPW
>>56
ゾウにとっての1キロと、猫にとっての1キロの負荷は等価じゃないから
59名無しさん＠おーぷん26/02/02(月) 00:47:30ID:ZMKe
>>58
それは種がちゃうやん
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